孕婦為什么會頭暈怎么辦
孕婦為什么會頭暈怎么辦
在孕期,有很多媽媽在孕期都有頭暈的經(jīng)歷,是什么原因造成的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
孕婦頭昏的原因:
1、血壓偏低,大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。
原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
2、進(jìn)食過少,血糖偏低
這類孕婦有時發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐,所以吃得少。
進(jìn)食少,使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
3、體位不妥,壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作,而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。
妊娠的晚期由于子宮增大,仰臥或躺臥坐時,沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減,心搏出量減少,導(dǎo)致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。
4、孕婦發(fā)生貧血
這也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補鐵,孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。
孕婦頭暈怎么辦?
一、孕婦頭暈飲食方面要注意什么?
1.盡量少喝茶?;钾氀娜艘俸炔瑁詈檬遣灰炔?,特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2.應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時,或在平時的飲食之中,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯,它雖然價格低廉,但它所含的維生素C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3.平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等,這些都是補血的。
二、要定期做產(chǎn)檢,產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常
懷孕時身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化,這些變化可能會累及血液系統(tǒng),使孕婦的血象出現(xiàn)異常,引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病,危及孕婦和胎兒的安全。如果產(chǎn)檢出現(xiàn)貧血情況,一定要依據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行補血補鐵的治療。
三、換一種躺著的姿勢——側(cè)臥
不管孕婦頭暈是什么原因,一旦自己感到有點頭重腳輕或頭暈,請馬上躺下來,以免暈倒時傷著自己。如果待的地方不方便躺下,那就坐下來,試著把頭放在雙膝之間。如果正在做有可能讓自己和他人受傷的事情,比如開車,請馬上停下來。
側(cè)臥可以使流入心臟的血液量增加,從而增加流入大腦和胎盤及其他組織的血液。這樣做很可能會防止自己暈倒,同時,也可以減輕孕婦頭暈的感覺。
四、躺著或坐著起身時動作要放慢
為了防止出現(xiàn)孕婦頭暈,要避免從椅子上或床上猛地起身。當(dāng)孕媽咪躺著的時候,要慢慢地坐起來,把腿搭在床邊或椅子邊,坐上幾分鐘,然后再緩緩地站起來。
孕婦頭暈對胎兒有影響嗎?
孕婦頭暈對胎兒存在或大或小的影響,當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈時最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,千萬別掉以輕心。其實,孕婦頭暈對胎兒的影響有著不同的程度,一起來了解一下吧!
孕婦要是經(jīng)常性頭暈可能是低血壓的或者是營養(yǎng)不良、貧血等而引起的,應(yīng)多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物,如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時煮菜應(yīng)少用鋁鍋,多用傳統(tǒng)的鐵鍋,以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入;必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵劑。
有些孕婦頭暈是因為大腦缺氧導(dǎo)致的,這樣會影響孕婦供給給寶寶的氧氣,時間長了寶寶容易在肚子里邊缺氧,影響智力發(fā)育。
如果是血壓的變化和貧血導(dǎo)致孕婦頭暈,建議立即到醫(yī)院檢查后對癥治療。
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