為什么秋天會(huì)掉頭發(fā)原因是什么
頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)是否能夠跟得上,是換季、壓力過大的因素造成脫落。但是為什么秋天我們更容易掉頭發(fā)呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于秋天掉頭發(fā)嚴(yán)重的原因分析,希望對(duì)大家有所幫助。
秋天會(huì)掉頭發(fā)的原因
1.內(nèi)分泌失調(diào)
許多醫(yī)學(xué)研究表明,人的脫發(fā)和人體內(nèi)的雄性激素增多有關(guān)系,除此之外,患有一些疾病的患者合并的脫發(fā)者多,例如:甲狀腺疾病。秋季天氣干燥,皮脂腺分泌的減少也是早晨脫發(fā)的原因之一,頭發(fā)深入到毛囊之后,水份的缺少造成了皮脂腺分泌的減少。毛囊萎縮之后,頭發(fā)就會(huì)容易干枯和掉發(fā)。
2.神經(jīng)失調(diào)
一些人在創(chuàng)業(yè)、生意、工作當(dāng)中,遭受到了一系列重大的打擊之后,或是長(zhǎng)期的精神緊張,長(zhǎng)期的憂郁情緒,導(dǎo)致了產(chǎn)生的脫發(fā)。如果人長(zhǎng)期燙發(fā)和染發(fā),就可能會(huì)造成往后2~10年的脫發(fā)癥狀發(fā)生。秋季是脫發(fā)癥狀高發(fā)的季節(jié),也是屬于正常的新陳代謝的現(xiàn)象之一。
秋天為什么會(huì)掉頭發(fā):遺傳和疾病
脫發(fā)受到遺傳的影響是基本上占20%,如果家族中有人脫發(fā)癥狀嚴(yán)重就會(huì)受到遺傳。大多數(shù)的男性是屬于顯性遺傳,而女性是隱形遺傳,這也是就是為什么大多數(shù)的男性是多于女性的原因之一。人的瘦體受到了真菌、或是細(xì)菌和病毒的感染引起的病毒感染,可以導(dǎo)致局部的血管發(fā)生血栓或是小血管炎,導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙引發(fā)掉發(fā)的癥狀產(chǎn)生。人如果患有紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙的患者也會(huì)有脫發(fā)的癥狀發(fā)生。
3.缺乏營(yíng)養(yǎng)
部分人喜歡吃肉、酗酒或是長(zhǎng)期夜生活都是會(huì)造成對(duì)頭皮毛囊的影響,造成頭發(fā)生長(zhǎng)過程中的阻礙,是正常生長(zhǎng)的導(dǎo)致頭發(fā)脫落。需要及時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素,多吃黑芝麻。也不要因?yàn)闇p肥,就隨便的節(jié)食,造成身體上的營(yíng)養(yǎng)不良。
秋天掉頭發(fā)嚴(yán)重的原因
掉頭發(fā)是正常的,因?yàn)樵谌说囊簧?dāng)中,頭發(fā)的正常脫落也是有規(guī)律的,每日自然脫落的頭發(fā)數(shù)目為50-100根,同時(shí)也會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來,這樣來保持著平衡。
1、秋季掉頭發(fā)和天氣干燥有關(guān)。因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥,而頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里,干燥的天氣導(dǎo)致皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷,如果人體缺少頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng),很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。頭發(fā)也像肌膚一樣需要補(bǔ)水,在秋季這樣干燥的季節(jié),如果不給秀發(fā)補(bǔ)充足夠的水份,頭發(fā)也很容易干枯掉落。
2、秋季掉頭發(fā)和情緒有關(guān)。人們常說秋季寂寥,落葉的秋天常常會(huì)給人一種悲觀的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟?,即常說的“悲秋”,這種情緒也會(huì)會(huì)影響頭發(fā)的健康。因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn),很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾,中醫(yī)也認(rèn)為的情志不遂、肝氣郁結(jié),也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。所以在秋季,人們更要保持樂觀良好的心態(tài),享受秋天的天高氣爽。
3、知道了秋季容易掉頭發(fā)的原因后,就或多或少的知道如何預(yù)防掉發(fā)了。預(yù)防掉頭發(fā)的有效的方法是梳頭,經(jīng)常梳頭不僅會(huì)疏通頭皮上的血液,也能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。
4、秋季飲食不要過于油膩、辛辣,避開有刺激性的、油炸類食物。多吃一些護(hù)發(fā)食物,如大豆、雞蛋、瘦肉等,以及海藻類、貝類,蔬菜類比如菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等,都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。喜歡抽煙喝酒的也要戒煙戒酒,因?yàn)槲鼰煏?huì)使頭皮毛細(xì)孔收縮,而喝酒會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)產(chǎn)生濕氣,從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
進(jìn)入秋季后,每天也都應(yīng)該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛,也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
秋季掉發(fā)該怎么辦
1.經(jīng)常改變頭發(fā)分縫位置
頭發(fā)縫分開的地方,由于常常被陽光照射的關(guān)系,會(huì)特別干燥或變薄。
經(jīng)常改變頭發(fā)分縫位置,不但能夠享受改變發(fā)型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,減少脫發(fā)。
2.良好的新陳代謝,頭發(fā)更健康
多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品。
有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類,富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等,都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有好處,保持良好的新陳代謝也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
3.避免頭皮發(fā)絲過多損害
頻發(fā)染燙發(fā)會(huì)對(duì)頭皮發(fā)絲造成損害,失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃。
染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。避免過度的日光暴曬,游泳、日光浴時(shí)更要注意防護(hù)。
4.選擇弱酸性洗頭水
最好是無硅油、無硫酸鹽等化學(xué)添加的弱酸性洗頭水,不可堿性太強(qiáng)。
另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品,比如滋源氨基酸生姜健發(fā)洗頭水。
5.減壓,避免不良情緒
經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。
另外,應(yīng)保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
猜你感興趣: