臉上為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑
臉上為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑
流轉(zhuǎn)的時(shí)光賦予了女性越來越有風(fēng)韻的成熟美和知性美，然而，無(wú)情的歲月和生活的重?fù)?dān)也會(huì)在她們臉上留下難以磨滅的印跡。由于黃褐斑在面部悄然蔓延，很多女性因此失去了往日光潔無(wú)瑕的肌膚，變得缺乏自信、抑郁自卑。為什么臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因：
1、情志失調(diào)
黃褐斑為女性多發(fā)病，女性因生理、心理及社會(huì)因素的影響極易情志失調(diào)，尤其是中國(guó)知識(shí)女性，既忙事業(yè)，又忙家務(wù)，精神狀態(tài)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，加之胎產(chǎn)哺乳傷及于血，心肝失養(yǎng)，氣郁血虛。如肝郁氣滯是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。肝郁而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動(dòng)，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡(luò)空虛進(jìn)而瘀阻而發(fā)為黃褐斑。臨床治療既要疏肝解郁，行氣活血，又要根據(jù)具體情況囑其合理安排工作、生活，保持心情愉快。
2、氣滯血瘀
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“久病成瘀”。黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，根據(jù)臨床調(diào)查，多數(shù)患者均與氣滯有關(guān)，尤其是某些慢性病患者，如結(jié)核、腫瘤、慢性肝病、腎病或婦科病患者，由于久病挾瘀，氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)瘀阻，或沖任失調(diào)、氣血不和，導(dǎo)致氣滯血瘀，脈絡(luò)瘀阻，面部肌膚失養(yǎng)，而發(fā)為黃褐斑。故在臨床治療時(shí)，各型黃褐斑均酌加行氣活血化瘀之品，以提高療效。
3、肝脾功能失調(diào)
黃褐斑按病因病機(jī)可分為肝郁氣滯;肝郁脾虛;肝腎不足;腎陰不足;脾胃虛弱;血虛肝旺及氣滯血瘀等7種類型，其病因病機(jī)多與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。尤其是肝脾腎三臟均涉及的多臟器功能失調(diào)者，因七情失調(diào)，長(zhǎng)期抑郁，肝腎精血虧虛，精血不足，肌膚失養(yǎng)，虛火上擾，燥熱內(nèi)結(jié)或脾不健運(yùn)，疾瘀內(nèi)生，清不升，濁不降，濁氣上犯，蘊(yùn)結(jié)肌膚，均易生成黃褐斑。人是一個(gè)統(tǒng)一的整體，一個(gè)臟器的病變必然涉及其它臟器。肝、脾、腎三臟互相影響，各種病因互相纏繞，臨床治療不把這些錯(cuò)綜復(fù)雜的病因病機(jī)理清弄明，分清主次，辨證施治，很難取得理想療效。
4、臟腑功能陰陽(yáng)失調(diào)
《素問.寶命全形論》曰：“人生有形，不離陰陽(yáng)”。黃褐斑的病因病機(jī)與臟腑功能陰陽(yáng)失調(diào)密切相關(guān)，如血虛肝旺型患者，血屬陰，長(zhǎng)期血虛，陰不足，脈絡(luò)空虛，頭面肌膚失濡，此乃陰虛加肝火旺盛，肝陽(yáng)上亢，火熱上炎，熏蒸肌膚，燥熱內(nèi)結(jié)，此乃陽(yáng)亢。此類患者實(shí)屬典型陰虛陽(yáng)亢，陰陽(yáng)失調(diào)之證。陽(yáng)盛者瀉熱，陰虛者補(bǔ)陰。陰不補(bǔ)，陰精不足，不能糾正。熱不瀉，陽(yáng)亢之證不能糾正?！端貑?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》曰：“善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)”。故在針對(duì)具體病因辨證施治時(shí)，一定要以調(diào)整陰陽(yáng)平衡為基本原則。
臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么辦?
1、維生素C經(jīng)常性的食用，不僅能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時(shí)多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時(shí)，可以加入適量蜂蜜，純天然，對(duì)身體無(wú)害，有助于祛斑。
2、營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強(qiáng)的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。
3、每天保證充足的睡眠時(shí)間，盡量保證在夜間10點(diǎn)入睡，讓肌膚也提前放松。
4、保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。保持一個(gè)良好的心態(tài)，老話常說相由心生，其實(shí)從健康的方面而言，生氣或是壓力過大，都會(huì)使得毒素淤積，更容易引起色斑，因此保持良好的心態(tài)也是護(hù)膚的一個(gè)好方法。
5、夏天的紫外線強(qiáng)，如果不能有效防曬，深層的色斑就會(huì)浮現(xiàn)出來，這也是夏天容易長(zhǎng)斑的原因所在。因此，出門前一定要做足防曬工作，除了防曬霜，太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)傘也不可或缺。
6、在長(zhǎng)斑的地方，有效的清潔、按摩、去角質(zhì)，能夠防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生。
7、想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
8、每次洗臉時(shí)，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
9、檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長(zhǎng)斑的朋友們飲用。
10、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點(diǎn)嚴(yán)重的朋友們，每晚都可以做一個(gè)，一周為一個(gè)療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復(fù)能力不會(huì)降低。
11、平時(shí)要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點(diǎn)的食物，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
12、不要熬夜，隨著年齡的增長(zhǎng)，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對(duì)于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點(diǎn)過后是肝臟排毒的黃金時(shí)間，一定要入眠。
13、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要涂防曬霜，防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。
14、注意調(diào)理體質(zhì)，盡量使體質(zhì)處于若堿性體質(zhì)，因?yàn)榕缘难喝绻岬脑挘瑒t會(huì)使得生活機(jī)能受阻，細(xì)胞代謝變慢，引起黑色素的沉積等。
15、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
16、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
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