不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>十萬(wàn)個(gè)為什么>

痛經(jīng)是什么原因引起的快速解決的方法

時(shí)間: 劉麗859 分享

  痛經(jīng)一直困擾著部分女性,那么痛經(jīng)是什么原因引起的呢?痛經(jīng)怎么辦?有什么快速解決辦法嗎?小編為大家整理了引起痛經(jīng)的因素和快速解決同經(jīng)的辦法,希望大家喜歡!

  痛經(jīng)是什么原因引起的

  引起痛經(jīng)的因素很多,常見(jiàn)的有以下幾種:

  (1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。

  (2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

  (3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

  (4)精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

  (5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

  (6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

  (7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

  (8)子宮的過(guò)度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

  (9)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

  (10)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

  (11)少女初潮,心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

  (12)經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。

  (13)空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激,比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。

  痛經(jīng)怎么辦快速解決

  1、看一部爆笑喜劇放松大腦

  大腦動(dòng)員令:疼痛主要通過(guò)大腦神經(jīng)傳遞。研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過(guò)功能性核磁共振研究更證實(shí),大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同,也就是說(shuō)見(jiàn)到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

  Tips:避開那個(gè)正“痛”的人,看一部爆笑喜劇放松大腦。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽,能切斷疼痛信號(hào),暫時(shí)止痛;;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。

  2、利用天然食物補(bǔ)充雌激素

  雌激素動(dòng)員令:處于經(jīng)期的女性,由于生理原因,體內(nèi)雌激素含量減至最低,對(duì)疼痛的忍受度也降至最低,這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。

  Tips:可以利用天然食物補(bǔ)充雌激素。女性對(duì)疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),通過(guò)天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對(duì)疼痛的忍受度,但注意不要食用刺激性食物。

  3、保持頭低臀高姿勢(shì)

  子宮動(dòng)員令:有時(shí)候子宮和陰道位置不利于經(jīng)血排出。經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出,而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出,就會(huì)造成盆腔瘀血,加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。

  Tips:保持頭低臀高姿勢(shì)。痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流,可以解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。 ...

  痛經(jīng)飲食如何調(diào)理

  很多女性一來(lái)痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強(qiáng)忍,這都是很不好的行為,藥物因素會(huì)產(chǎn)生副作用,而強(qiáng)忍可能會(huì)使身體不適癥狀加重。其實(shí)在平時(shí)的生活中,我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的飲食就能很好的緩解痛經(jīng)癥狀,甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質(zhì)所推薦的飲食療法。

  氣血虛弱

  1、黑豆大棗湯

  配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克

  做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調(diào)服,為1劑。每次月經(jīng)來(lái)潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

  功效:益氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。

  2、當(dāng)歸糖

  配料:當(dāng)歸100g,冰糖500克

  做法:先將當(dāng)歸濃煎取汁,再與冰糖一起熬成當(dāng)歸糖食用。

  功效:養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛。

  氣滯血瘀型

  1、二皮蜜

  配料:柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

  做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶?jī)?nèi),加酒適量,浸泡6小時(shí),煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

  功效:行氣化滯

  2、砂仁豬肚湯

  配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

  做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時(shí)。調(diào)味后飲湯吃肉。

  功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

  濕熱蘊(yùn)結(jié)型

  1、金錢草茶

  配料:金錢草20克、郁金12克、蜂蜜適量。

  做法:洗凈上藥后一起放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮取汁。加入蜂蜜,攪勻代茶飲用。


痛經(jīng)怎么辦快速解決 痛經(jīng)是什么原因引起的相關(guān)文章:

1.痛經(jīng)怎么辦快速解決

2.快速解決痛經(jīng)的方法

3.為什么會(huì)痛經(jīng),如何快速止痛?

4.導(dǎo)致痛經(jīng)的原因是什么

5.女性痛經(jīng)是什么原因引起的

痛經(jīng)是什么原因引起的快速解決的方法

痛經(jīng)一直困擾著部分女性,那么痛經(jīng)是什么原因引起的呢?痛經(jīng)怎么辦?有什么快速解決辦法嗎?小編為大家整理了引起痛經(jīng)的因素和快速解決同經(jīng)的辦法,希望大家喜歡! 痛經(jīng)是什么原因引起的 引起痛經(jīng)的因素很多,常見(jiàn)的有以下幾種: (1)子宮頸
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
1286604