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為什么晚上睡覺會(huì)磨牙的原因及解決辦法

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為什么晚上睡覺會(huì)磨牙的原因及解決辦法

  磨牙是常見的睡眠障礙癥,日久不利于牙齒健康。為什么晚上睡覺會(huì)磨牙的呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于晚上睡覺磨牙的原因及解決辦法,希望對(duì)大家有所幫助。

  晚上睡覺磨牙的原因

  1.腸胃有寄生蟲

  為什么晚上睡覺會(huì)磨牙?醫(yī)生表示,很多夜間磨牙的人腸道內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲日間很少分泌毒素,夜間才分泌毒素刺激腸道,促使人磨牙。服用驅(qū)蟲藥后,若磨牙癥狀減緩,證明夜間磨牙的主要原因?yàn)槟c胃內(nèi)有寄生蟲。

  2.心理因素影響

  夜間磨牙癥多為神經(jīng)衰弱者,容易興奮,容易緊張,更容易焦慮,心慌。若日間出現(xiàn)不良情緒,夜間就會(huì)磨牙。磨牙的程度視個(gè)人情況而定,有時(shí)磨牙時(shí)間短,有時(shí)磨牙時(shí)間長。

  3.口腔疾病

  口腔疾病在一定程度上會(huì)影響人的健康。人之所以會(huì)得口腔疾病,原因之一為夜間不刷牙。牙齒有蟲,牙不健康,夜間蟲爬來爬去,人就不會(huì)不斷磨牙。另外,人牙齒咬合面不平,也會(huì)磨牙。

  4.消化系統(tǒng)紊亂

  晚餐吃得太飽、消化不良,腹脹腹痛,人體不適,夜間會(huì)磨牙。為緩解癥狀,睡前不要吃太多,更不要吃不利于健康的食物,比如刺激性食物,辛辣食物等。

  為什么晚上睡覺會(huì)磨牙,相信大家已經(jīng)有所了解。如有相關(guān)疑問,歡迎咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)告知答案。?;颊咴缛栈謴?fù)健康,治愈疾病。

  晚上磨牙的解決辦法

  較輕時(shí)可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片。

  到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

  頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

  磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果,導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。

  治療方法

  阻斷病因,減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,再進(jìn)行其他處理。

  (1)心理治療

  磨牙癥患者,確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類病人給予安慰、開導(dǎo),解除其思想顧慮,對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。

  (2)肌肉松弛療法

  頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有,肌松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。

  (3)調(diào)牙合治療

  通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關(guān)系,以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。

  (4)磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療

  對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。

  睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng),發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒,即使醒了,對(duì)自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。

  睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生,此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來,常感兩腮疼痛、頭痛,有時(shí)伴有牙周組織損傷。

  睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高,根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發(fā)作率會(huì)逐年下降,長大后自愈。

  但是,若是小兒患有蛔蟲病時(shí),蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一。因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時(shí),則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

  中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府,諸精神所統(tǒng)。睡眠則是人的陰陽之氣運(yùn)行有關(guān)。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動(dòng)異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關(guān)。治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。


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