為什么15歲女生經(jīng)常掉很多頭發(fā)
很多人都備受?chē)?yán)重掉發(fā)的煎熬，但是為什么15歲的女生都會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的15歲女孩經(jīng)常掉很多頭發(fā)的原因整理，希望對(duì)你有用。
15歲女生經(jīng)常掉頭發(fā)的原因
經(jīng)常洗頭
洗頭是每個(gè)人都要做的事情，洗頭可以清理頭皮上的頭皮屑，同時(shí)可以緩解頭發(fā)油油的癥狀，并且洗完頭，整個(gè)人也會(huì)覺(jué)得神清氣爽。
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，雖然頭發(fā)比較長(zhǎng)，清洗的時(shí)候比較麻煩，但是為了不讓頭發(fā)油油的，加上女人天性都是愛(ài)干凈的，所以不少女人經(jīng)常會(huì)洗頭，甚至一天可以洗兩次。
頭發(fā)之所以會(huì)變得油油的，是因?yàn)轭^皮分泌的油脂造成的，洗頭可以有效清理掉頭皮分泌的油脂，但如果經(jīng)常洗頭的話，就會(huì)使頭皮皮脂腺變得肥大，導(dǎo)致油脂分泌越來(lái)越多，也就是說(shuō)，頭發(fā)反而會(huì)越洗越油。
如果頭皮分泌的油脂過(guò)多的話，那么就會(huì)阻礙頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)沒(méi)有了養(yǎng)分就會(huì)干枯掉落，所以經(jīng)常洗頭反而會(huì)造成頭發(fā)掉落。正常女人只要頭發(fā)不怎么臟，不需要經(jīng)常洗頭，一周洗頭不超過(guò)三次就行。
喜歡燙染頭發(fā)
愛(ài)美是女人的天性，為了讓自己變得更美麗，女人會(huì)“不擇手段”打扮自己，其中，頭發(fā)也是她們重點(diǎn)需要打扮的地方。原本樸素的直發(fā)一點(diǎn)都襯托不出自己的美麗，所以就喜歡去燙染頭發(fā)。
走在大街上，可以看到很多女人頂著一頭燙染過(guò)的頭發(fā)，雖然每次燙染會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，但是為了讓自己將變得漂亮?xí)r髦，很多女人也就不會(huì)介意了。
雖然吹拉染燙讓頭發(fā)看起來(lái)非常時(shí)髦，目前也非常流行，但是對(duì)頭發(fā)的傷害卻非常大。
因?yàn)槔^發(fā)會(huì)傷害頭皮，使頭皮疼痛，頭發(fā)也會(huì)被拉掉下來(lái);而且染頭發(fā)所用的染液往往會(huì)添加很多化學(xué)成分在里面，不僅破壞了發(fā)質(zhì)，造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)流失而脫發(fā)，其中含有的致癌物質(zhì)也會(huì)增加身體患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
不愛(ài)吃飯
減肥永遠(yuǎn)是女人最關(guān)注的話題，臉長(zhǎng)得再好看，只要身材走樣了，一切都是白搭。所以女人經(jīng)常會(huì)做減肥工作，嫌棄自己身體一些地方有贅肉，為了消除這些贅肉，就控制飲食的攝入，往往就不愛(ài)吃飯，吃的很少或者直接不吃了。
我們的身體每天都需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素，從而維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，頭發(fā)也不例外。
當(dāng)頭發(fā)吸收了充足的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)質(zhì)才會(huì)健康強(qiáng)韌。如果節(jié)食減肥的話，不僅身體吸收的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不足，頭發(fā)吸收的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)更少了，頭發(fā)沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)干枯發(fā)黃的情況，最后出現(xiàn)脫發(fā)的情況也就不足為奇了。
所以節(jié)食減肥的女人，她們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，想要發(fā)質(zhì)不受損，就一定要為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
頭發(fā)扎得太緊
雖然女人都喜歡披著頭發(fā)，但有的時(shí)候?yàn)榱斯ぷ?，所以就必須要把頭發(fā)扎起來(lái)。頭發(fā)扎起來(lái)，整個(gè)人也顯得非常干練。
頭發(fā)扎太緊的話，雖然可以保證頭發(fā)不會(huì)散，但是會(huì)揪扯到頭發(fā)，頭皮會(huì)比較疼痛，在扎頭發(fā)所用的橡皮筋的揪扯下，頭發(fā)自然就會(huì)掉落。
另外，如果頭發(fā)扎的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致頭皮毛囊供血不足，頭皮血流不暢通，頭發(fā)沒(méi)有了養(yǎng)分支持，就會(huì)出現(xiàn)掉落的現(xiàn)象。
扎頭發(fā)的時(shí)候，最好要以頭皮沒(méi)有疼痛感即可，不要把頭發(fā)扎的過(guò)緊。
心理壓力大
上述四點(diǎn)都是一些外界因素，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，但除了這些外界因素外，身體內(nèi)部的變化也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人往往承受著工作和生活中的壓力，尤其對(duì)于比較細(xì)心的女人來(lái)說(shuō)，為了保證工作的效率，保證工作中不會(huì)出紕漏，她們要承受著比男人還要多的壓力。
心理壓力過(guò)大的話，會(huì)造成女人的情緒受到很大的影響，使女人出現(xiàn)易怒、情緒不穩(wěn)定、失眠、多夢(mèng)等癥狀，對(duì)女人的身體健康也是非常不利的。
心理壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致女人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女人身體的新陳代謝變得不正常，同時(shí)也就會(huì)影響到頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，出現(xiàn)掉發(fā)的情況。
經(jīng)常掉頭發(fā)吃的食物
1、川穹
具有祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚、止癢之功效，有利于頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)改善。現(xiàn)代藥理證明，川芎能擴(kuò)張頭部毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發(fā)生長(zhǎng)，保持頭發(fā)潤(rùn)滑光澤。
2、枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時(shí)對(duì)人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對(duì)斑禿有很好的療效。
3、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。
4、何首烏
含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，從而延緩細(xì)胞的衰老，益壽延年。
5、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、防治脫發(fā)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。
6、當(dāng)歸
有行血、補(bǔ)血、止痛、潤(rùn)膚之功效。能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。
7、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補(bǔ)血生津、潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強(qiáng)壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。
8、松針
松針具有活血、明目、安神、解毒等多種效用，除此之外正確使用松針還可以促進(jìn)頭發(fā)增長(zhǎng)。史書(shū)記載，松針是可以治療脫發(fā)的?！侗静菥V目》言，松針長(zhǎng)期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風(fēng)吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。
9、人參
人參是一味名貴藥材，其主要是功效是大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)一身之氣。中醫(yī)講血為發(fā)之余，氣血充足，頭發(fā)也會(huì)旺盛，而不會(huì)脫發(fā)。
10、茯苓
中醫(yī)認(rèn)為，禿發(fā)的形成，多因水氣(濕氣)上泛巔頂(頭部)，侵蝕發(fā)根，使發(fā)根腐而枯落。茯苓能上行滲水濕，濕去則發(fā)生，雖不是直接生發(fā)，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。
頭發(fā)稀疏和掉頭發(fā)的超級(jí)秘方
煮生姜水洗頭治療脫發(fā)，就是把生姜切小,放在鍋里加水小火煮,煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在頭皮上就可以了~ 等它自然干掉, 可洗可不洗，一周一兩次。
頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)：魚(yú)肝油、胱氨酸、維生素B6。按著瓶上說(shuō)明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，一天3次，不要斷。效果好?；蛉∩０灼?20克，用水煎，撈去其渣，以之洗發(fā)。
補(bǔ)充鐵質(zhì): 經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補(bǔ)充植物蛋白: 頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補(bǔ)充碘質(zhì): 頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補(bǔ)充維生素E: 維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。
脫發(fā):取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內(nèi)煮粥,當(dāng)早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發(fā).
菜根搗汁,兌冷開(kāi)水喝特效.
大蒜功效能修補(bǔ) ----人們出現(xiàn)脫發(fā)、斑禿一是血熱引起，二是脾濕造成，因此出現(xiàn)病狀要引起重視，大蒜秘方可增發(fā)補(bǔ)發(fā)，取大蒜二頭，砸成泥，加入甘油，調(diào)勻每日數(shù)次搽在患部，有療效。
掉頭發(fā)：擦碎一個(gè)洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí)，然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次，會(huì)獲得效果。
脫發(fā)秘方
1. 用適量五倍子粉于臨睡前用唾液調(diào)糊敷于肚臍內(nèi)，膠布固定，一般兩日即獲痊愈。
這個(gè)藥效果太好了，但體虛的人不盜汗后最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下好好調(diào)養(yǎng)。
2. 用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右，熬成藥水之后洗頭即可.每一天洗1-2次，早上一次或晚上一次，幾天就看出長(zhǎng)的頭發(fā)來(lái)了. 而且洗頭之后，頭發(fā)一般不會(huì)輕易脫落了。 熬成水之后，放進(jìn)塘瓷臉盆里，每次洗頭放到爐子上溫溫，洗上幾天再換.
治脂溢性脫發(fā)：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏后洗頭，洗后用清水沖洗，一般3劑可見(jiàn)效
透骨草治脂溢性脫發(fā)：取透骨草45克，煎湯熏洗頭發(fā)，每次熏洗20分鐘，洗后勿用水沖洗頭發(fā)。日一劑，多在用藥3日見(jiàn)效，表現(xiàn)為頭發(fā)脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續(xù)堅(jiān)持用藥至愈。
頭發(fā)脫落特效法：用桑葉熬水洗頭，三日即愈
脫發(fā)：在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭髮上停留，約15分鐘後再洗頭。即使只停留五分鐘也很有效。
頭發(fā)是非常脆弱的，夏天時(shí)候如果長(zhǎng)時(shí)間曝露在烈日下，強(qiáng)烈的紫外線就會(huì)把頭發(fā)中的胞間質(zhì)膠結(jié)物破壞掉，這樣就會(huì)讓毛鱗片打開(kāi)或剝落，使頭發(fā)看起來(lái)就像是枯草一般，而且，長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度，吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀等，均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。我給小姑娘的藥方很簡(jiǎn)單：推拿按摩。
指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次。
按壓頭皮：兩手手指自然張開(kāi)，用指端從額前開(kāi)始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部。按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉一次，時(shí)間2～3分鐘。
干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個(gè)頭部的頭發(fā)，像洗頭一樣，約2～3分鐘。
拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個(gè)頭部的頭皮1～2分鐘。
以上這些推拿按摩法每天早晚各做一次，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
看了為什么15歲女生經(jīng)常掉很多頭發(fā)還看：
為什么15歲女生經(jīng)常掉很多頭發(fā)
