為什么三十歲了還一直長痘痘
為什么三十歲了還一直長痘痘
痘痘大多出現(xiàn)在青春期的少男少女身上,但是為什么很多的男人女人過了30歲還會(huì)出現(xiàn)長痘痘的情況呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
30歲長痘的原因
1、 皮膚沒有徹底地清潔,這是十分常見的一種原因。
2、 腸胃狀況差,如便秘、胃腸不適等,造成腸胃異常而影響皮膚排毒功能。
3、 月經(jīng)影響。主要是受到激素的影響,在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間,臉上總會(huì)冒出一些小痘痘,月經(jīng)過后就消失了。
4、 生活作息不規(guī)律。熬夜、生活作息不正常,情緒不穩(wěn)定等,也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。同時(shí)還會(huì)受到個(gè)人體質(zhì)的影響,那些易敏感、體質(zhì)偏弱的人更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。
5、各方面的壓力。來自于生活、家庭、工作及社會(huì)各方面的壓力會(huì)誘致痘痘的發(fā)生,腎上腺分泌雄性激素會(huì)受壓力影響而增加,造成痘痘的生長。
6、 飲食不當(dāng)。如果經(jīng)常吃太甜、太油、太辣的食物也會(huì)長痘痘,此外,巧克力、芒果、維生素B6,維生素B12等也容易間接地引發(fā)痘痘。
成人痘4大陷阱
陷阱1:堿性潔面產(chǎn)品
很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認(rèn)為清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對(duì)祛痘更有效,其實(shí)不然。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性,對(duì)皮膚有較大的刺激,且堿性潔面產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致皮膚水油失衡,引發(fā)更多的油脂分泌,對(duì)痘痘的復(fù)發(fā)和久久不消有一定影響。
陷阱2:含脂類護(hù)膚品
現(xiàn)在很多護(hù)膚品中都含有脂類,比如有羊毛脂和橄欖油成分,這些產(chǎn)品都不太適合長痘痘的肌膚,因?yàn)檫@類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分和油分太豐富會(huì)堵塞毛孔,加重皮膚油脂的分泌,對(duì)痘痘的消除有弊無利。
陷阱3:磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品
很多人以為,去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道,這并不對(duì)。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過度,按皮膚新陳代謝正常28天的周期算,還沒有完成,所以不需要去角質(zhì)。
陷阱4:祛痘類化妝品可能誘發(fā)或加重痤瘡
除痘化妝品中含有的祛痘藥物是有限的,單用祛痘化妝品很難達(dá)到抗痘的目的,此外長期使用含有激素、防腐劑、抗菌藥物的祛痘化妝品誘發(fā)痤瘡的發(fā)生。
30歲長痘平時(shí)要注意什么呢
1、于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因?yàn)檫@樣容易刺激面部
3、飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),保證規(guī)律的作息時(shí)間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、經(jīng)常盡量避免使用過多的護(hù)膚品
30歲長痘怎么辦
1、放下包袱,不必驚慌,戰(zhàn)“痘”必勝。減輕壓力,調(diào)節(jié)情緒,充足睡眠,不做“女強(qiáng)人”,只做“女常人”。
2、多喝水,多運(yùn)動(dòng),飲食清淡,保持好的生活節(jié)奏,不熬夜看電視連續(xù)劇。盡量避免食用甜食、辛辣刺激、油煎炸的食品,不要飲酒和碳酸飲料、抽煙。
3、不要過度相信鋪天蓋地、夸大宣傳、價(jià)格不菲的美容護(hù)膚品、洋化妝品,一個(gè)漢字也沒有,鬼知道里面有什么東西,可能會(huì)有密而不宣的“激素”。
4、不要隨便擠壓痘痘,如果痘痘沒有出來,而是進(jìn)入皮下,容易感染形成膿腫,嬌容不復(fù),后患無窮。
5、必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)皮膚科醫(yī)生給你診治。
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