為什么臉上總是長(zhǎng)痘痘
為什么臉上總是長(zhǎng)痘痘
臉上有痘痘一直是讓人十分煩惱的事情，不過(guò)你知道為什么臉上總長(zhǎng)痘痘嗎?臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦嗯?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因：
?、?皮膚清潔不當(dāng)
皮膚不潔皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28 天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期。如果角質(zhì)層沒(méi)有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無(wú)法正常排出，這樣臉上就容易長(zhǎng)痘痘。
?、?過(guò)度日曬
經(jīng)常被陽(yáng)光直曬不僅有紫外線的傷害，也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。
③ 食物刺激
經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì)使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
?、?藥物
含溴化物、碘化物的藥品等等?？赡軐?duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長(zhǎng)痘痘的癥狀加重。
?、?睡眠不充足
經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，這種痘痘大多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!
⑥ 內(nèi)分泌失調(diào)
有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長(zhǎng)一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢?
原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了。
?、?遺傳因素
由這樣的原因引起的長(zhǎng)痘痘實(shí)際上叧占很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不i斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長(zhǎng)出一堆痘痘!
祛痘小偏方：
冰毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭铮?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說(shuō)更有效。
生姜祛痘?。荷哂邢?、殺毒的功效，每天洗臉完之后，把生姜切成片，晚上睡覺(jué)之前，用姜片涂抹痘印的地方。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，可以有效的淡化痘印。
鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
油性皮膚祛痘：日常護(hù)理應(yīng)該控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔。保持皮膚清潔就是勤洗臉。用溫和不刺激的潔面產(chǎn)品做深層清潔。其次還要去角質(zhì)，讓肌膚毛孔不堵塞，油脂就能分泌到皮膚表面。油性肌膚的美眉最容易長(zhǎng)痘痘，所以一定要護(hù)理好哦!
黃瓜敷臉?lè)ǎ狐S瓜是美容圣品啊，在護(hù)膚方面有著至高無(wú)上不可動(dòng)搖的地位。黃瓜無(wú)論是食用還是作為面膜食用，對(duì)皮膚都是非常好的。
如何避免臉上總是長(zhǎng)痘痘：
不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說(shuō)太陽(yáng)穴了，滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。
然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)使脾氣暴躁。
常洗臉并且注意個(gè)人衛(wèi)生。不洗臉會(huì)使灰塵堵塞毛孔
洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
戒煙戒酒，或者在應(yīng)酬的時(shí)候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對(duì)皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來(lái)非常老。經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用。
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