黑人為什么牙齒白
黑人為什么牙齒白
黑人，我們印象是皮膚黝黑，牙齒卻非常白，這是為什么呢？為什么非洲人牙齒白呢？以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的黑人牙齒白的原因，希望對你有用。
黑人為什么牙齒白
1、基因優(yōu)勢：牙齒白不白主要跟牙本質(zhì)的顏色有關(guān)，牙齒外邊包裹著的牙釉質(zhì)是透明的，所以牙齒的外部顏色就是透過牙釉質(zhì)的牙本質(zhì)的顏色。我們牙齒的牙本質(zhì)是淡黃色的，而非洲人牙本質(zhì)的顏色比我們要淺一點，這是基因決定的，再加上黑色皮膚的襯托，就會顯得尤為雪白!
2、刷牙利器：我們現(xiàn)在用的最為基礎(chǔ)的牙齒清潔護理工具是牙刷和牙膏，而非洲的小伙伴們還有一個利器——Miswak。對，就是樹枝，取材于非洲的一種樹——刺茉樹(Arak)，最初在穆斯林世界中很流行，后來在非穆斯林中也漸漸傳開。
你可以拿小刀把一端削開，也可以用牙齒咀嚼，直達露出內(nèi)部的柔軟纖維。然后就可以當(dāng)牙刷使了。
Miswak非常適合用來刷牙，咀嚼的時候，它分泌出的液體中含有二氧化硅和氟化物。二氧化硅可以充當(dāng)摩擦劑，作用和普通牙膏的摩擦劑一樣;而氟化物可以有效地預(yù)防齲病?？恐@一寶貝，非洲人的牙齒得以保持健康潔白。幾百年來，都是如此，所以到現(xiàn)在，大家都會使用Miswak清潔牙齒。
3、飲食習(xí)慣：非洲人的飲食都十分簡單純粹，基本上都是天然食物，國內(nèi)常用的防腐劑，增稠劑，著色劑，甜味劑，在非洲都是極其少見的，對牙齒有害的添加劑比國內(nèi)少太多了!
但是好景不長，隨著非洲的日益發(fā)展，伴隨著優(yōu)質(zhì)的人才，先進的技術(shù)，標(biāo)準(zhǔn)化的企業(yè)管理模式漂洋過海的，還有現(xiàn)代化的副產(chǎn)物——高含糖量的精加工食物。
很多非洲人都嗜糖如命。在沒有精加工食物之前，非洲人吃的糖主要是來自于甘蔗中的蔗糖，例如，毛里求斯聞名于外的制糖業(yè)。精加工食物漂洋過海，來到非洲后，迅速征服了非洲小伙伴們的味蕾。
例如，在非洲做的風(fēng)生水起的可口可樂，順應(yīng)非洲人的嗜甜如命，瓶裝可樂的容量要比大陸大一點，同時，甜度也會更高一點，再加上低廉的價格，2015年，非洲人消費了360億瓶可樂。
從2010-2015年，非洲人對糖的消費額已3.4%的速度增長，這里所說的糖，不僅包括各種糖果，還包括加了很多甜味劑的飲料，餅干和甜甜圈等各種精加工的小點心。單是硬糖這一項，2015年，南非一國的消費額就達到3億3千萬美金。而埃及，2015年的硬糖消費額較2014年增長了25%。
面對各種添加劑，即使有Miswak保駕護航的非洲人，也hold不住了。小孩子愛喝的大罐的高糖分可樂，會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒表面，使牙齒逐漸變色。同時，糖分是口腔細(xì)菌的營養(yǎng)來源，攝入的糖分越多，細(xì)菌繁殖就越旺盛，對牙齒的損害就越大。
同時，值得一提的是，隨著非洲的逐漸現(xiàn)代化，大家很容易就能買到牙膏和牙刷，很多本地人減少了傳統(tǒng)的Miswak的使用頻率，而把普通的牙膏和牙刷當(dāng)作清潔口腔的常用工具，甚至有些人徹底放棄了Miswak。這不能說不好，但也許這是非洲人牙齒不復(fù)潔白的一個原因。
如何保護牙齒
要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。
11種美白牙齒的食物
1.香菇。香菇所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。
2.芥末。芥末內(nèi)含一種特殊成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
3.蘋果。吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
4.三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，有助人體對鈣的吸收，進而使牙齒更健康。
5.草莓。與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸?？扇コ例X表面的著色物質(zhì)，吃草莓還有助于“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
6.胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。
7.洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物———硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有強效抗菌作用，可殺死導(dǎo)致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。
8.酸奶和奶酪。 乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環(huán)境，進而改善牙釉質(zhì)健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質(zhì)，增強及重建琺瑯質(zhì)，潔白牙齒。
9.綠茶。綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
10.芭樂。芭樂的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
11.薄荷。薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
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