為什么月經(jīng)第一天量很少
為什么月經(jīng)第一天量很少
有很多妹紙都遇到這個(gè)問題，經(jīng)期第一天量少，這可怎么辦呢？經(jīng)期第一天量少的原因是什么呢？接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
月經(jīng)第一天量少的原因
1.子宮發(fā)育不良：月經(jīng)指的是卵巢伴隨周期的變化，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落出血的現(xiàn)象，如果子宮發(fā)育不良，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量少的現(xiàn)象。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
3、無排卵性月經(jīng)。無排卵性月經(jīng)，一般表現(xiàn)為女性的月經(jīng)周期少于21天，沒有成熟的卵泡、黃體生成，無孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長(zhǎng)及萎縮而發(fā)生增減，而當(dāng)雌激素水平突然下降時(shí)，就會(huì)發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經(jīng)來潮，但這種情況下月經(jīng)量會(huì)很少。
如何預(yù)防經(jīng)期第一天量少
1、生活有秩序有規(guī)律
生活中，經(jīng)常上夜班的女性，普遍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因?yàn)闆]有秩序的生活會(huì)搗亂女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。
2、不諱疾忌醫(yī)
有病就去治，有疑問就去核實(shí)。對(duì)于自身的健康狀況，女人不能因?yàn)轳娉侄⒄`治療，如果在經(jīng)期內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)血量異常的情況，不管是量很多還是量很少，都應(yīng)馬上去看醫(yī)生。對(duì)于婦科病而言，越忍受越嚴(yán)重，越拖延越糟糕。
3、持續(xù)保暖
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，登山，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。即使在非經(jīng)期，也盡量減少攝入屬性寒涼的食物。避免在低溫環(huán)境下待太久。
4、多吃滋陰的食物
月經(jīng)第一天量少的女性應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物，對(duì)輔助藥物治療月經(jīng)量少很有幫助。此外，還要提醒你月經(jīng)第一天量少以后不可自行用藥，而是要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
如果月經(jīng)期第一天的經(jīng)血顏色發(fā)深，咖啡色或者黑紅色大多是由于經(jīng)血在體內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)所致。一般說來，從第二天開始就應(yīng)該變?yōu)檎５孽r紅色或暗紅色了。因此，無需過于擔(dān)心。
月經(jīng)量少的癥狀
1、血虛型：經(jīng)血顏色較淡，無血塊，月經(jīng)來潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡，脈象細(xì)小。
2、腎虛型：經(jīng)血顏色淡紅，甚至黯紅，質(zhì)稀，月經(jīng)來潮時(shí)伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡，脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型：經(jīng)血顏色紫黑，有血塊，常伴有小腹脹痛，當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會(huì)緩解。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗，或有小瘀點(diǎn)，脈象細(xì)澀或弦澀。
4、痰濕型：經(jīng)血顏色淡紅、質(zhì)粘稠如痰，多發(fā)于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀，舌質(zhì)淡紅，舌體邊緣見齒痕，舌苔白膩，脈象滑......
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