中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，皮炎，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。下面是小編收集的一些關(guān)于秋天為什么脫發(fā)厲害，希望對大家有所幫助。

秋天為什么脫發(fā)厲害

秋天之所以掉發(fā)厲害，多考慮可能是由于天氣過于干燥，導(dǎo)致頭皮部位嚴(yán)重缺水，致使皮脂腺分泌明顯減少，頭皮部位的毛囊會逐漸產(chǎn)生萎縮的現(xiàn)象，造成毛發(fā)干枯、發(fā)質(zhì)脆弱，容易出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象。

也可能是由于秋季紫外線過于強烈，如果在陽光特別充足的時間段外出，沒能做好防曬工作，容易導(dǎo)致頭皮受到紫外線強烈刺激，致使毛囊受損從而出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象。

此外，還可能是由于秋季早晚溫差比較大，容易造成毛囊收縮速度加快，致使毛囊無法吸收到足夠的營養(yǎng)，就會形成毛囊萎縮，進而引起頭發(fā)掉落的現(xiàn)象發(fā)生。

頭發(fā)掉的嚴(yán)重怎么辦

頭發(fā)掉的嚴(yán)重的話洗發(fā)不要太勤，據(jù)資料顯示一般應(yīng)在7天左右為宜(資料不提供，太多忘記哪塊找來的了)，油性的間隔短些，干性的間隔長些，夏天間隔又要短些。洗發(fā)時，先要梳通頭發(fā)，不宜使用堿性。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發(fā)間。洗發(fā)后，不宜用強烈電吹風(fēng)。因為當(dāng)溫度超過80度時，會使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)遭到破壞，失去彈性和光澤。

經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦

最主要的一個原因就是我們的壓力太大了，很多時候不僅僅是上班的人，上學(xué)，生活中也一樣會產(chǎn)生很多的壓力，我們在不斷的消耗我們的腦力，但是卻沒有及時的補充營養(yǎng)，所以就出現(xiàn)了掉頭發(fā)的現(xiàn)象。其次就是一些人的生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，很多年輕一代的人都喜歡去夜蒲，這個也就導(dǎo)致了很多人日夜顛倒了，所以經(jīng)常掉頭發(fā)也是正常的。當(dāng)然了，這些都只是一小部分的原因。

頭發(fā)掉太多該怎么辦

頭發(fā)掉太多要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，皮炎，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳;建議檢查確診。也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。選服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等治療。

睡覺頭發(fā)掉很多怎么辦

1、調(diào)節(jié)飲食

飲食，可能你會忽視，其實應(yīng)該重視，不要節(jié)食。該吃飯時要吃飯。對能促進頭發(fā)生長的食物，多吃一點，含鐵、含鋅的食物，例如，菠菜、瘦肉。食用補腎食物，也能幫助頭發(fā)生長，腎虛，會影響頭發(fā)，而腎臟健康，頭發(fā)濃密，黑芝麻、黑大豆、黑米可以多吃。

2、按摩頭皮

梳頭時，對頭皮進行按摩，能放松頭皮，起到促進頭皮血液循環(huán)，對促進頭發(fā)生長，也是非常有效的。

3、緩解壓力

上面說，壓力大，可能會影響內(nèi)分泌失調(diào)，學(xué)會緩解壓力，調(diào)節(jié)精神，不要過于焦慮。堅持體育鍛煉，能讓你放松身心。壓力過大，咨詢心理醫(yī)生，在科學(xué)、正確規(guī)范下調(diào)整，也能緩解壓力，精神不再緊張，避免脫發(fā)。