用簡單方法解決閱讀慢問題

時間：2020-06-02 16:56:54 邱妹0由分享

快速閱讀節(jié)省時間成本，全腦速讀記憶充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學習，終身學習!下面就是小編給大家?guī)淼挠煤唵?a href='http://www.athomedrugdetox.com/way/' target='_blank'>方法解決閱讀慢問題，希望大家喜歡!

1.預讀--用來對付又長又艱深的閱讀材料。

預讀對于應付大篇幅文字，如冗長的雜志、報刊文章、商業(yè)報道和寫實報道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時間而獲得幾乎一半的信息。

方法：不論是什么文章，先看一下它的開始兩大段，接下來看每段的第一句話，最后看一下末尾兩大段。

預讀顯然不能給你每一個細節(jié)，不過它能節(jié)省你的時間，使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。

請注意，預讀法是讓你用來對付那些長而生疏的材料的，對于短小文章，下面有更好的辦法。

2.略讀——應用于短小簡單的文章。

略讀對于從輕松讀物如流行雜志、報紙的娛樂體育欄中了解大致情況是一個好辦法。略讀一本周刊或一份日報文娛欄的時間，能比你用一般方法看它們所用的時間少一半。此外，略讀還是復習以前看過的資料的絕好辦法。

方法：想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵，強迫它們很快地在每行字上掃過，每行只去注意幾個關鍵的詞。

每個人略讀時所選的關鍵詞都不一樣，你和我略讀同一篇文章時，盡管關鍵詞不全相同，但兩人所領會的原文意思會非常相近。

為了讓你更清楚怎樣略讀，我把我在略讀時所選的關鍵詞括起來，你不妨也試試。不過注意，應該在10秒鐘內略讀完這段文字。

我兄弟(拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里，我對他說(他發(fā)瘋了)。

“不信你去(檢查一下)嘛。”他說。

(我不想)去。拉賽爾說我膽小得(像老鼠)。

(“才不是呢?！?我說。

“你就是?！彼f。

(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(吃他)。他哭了起來。爸(爸走了進來)，(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺。)(“如果我再聽見)一點鬼的聲音，”我兄弟說，(“我就教訓你。”)我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒有回來)。

到現(xiàn)在為止，你已經能用預讀和略讀很快地知道文章內容了。但因為你并沒有看所有的字，所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細節(jié)。

讓我們來看第三種技巧。

3.組讀——滿足那些既要高速度，又要高效率的人們。

我們中間大多數(shù)人看書時都是一個字挨一個字地看，一次只看一個字，就像這樣：我-的-兄-弟-……很可能直到現(xiàn)在你看書還用這種方法，特別是當你碰上盡是難字的文章的時候。這樣的讀書法實在是快速閱讀的一大障礙，它使你看書的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字，而不是一個字。

方法：練習使你的眼睛能夠在一瞥中同時看到3~4個字。

我再示范一次，組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時看到的。

(我兄弟拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對他說)(他發(fā)瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛。”)(他說。)(我不想去)。(拉賽爾說)(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢?！?(我說。)(“你就是。”)(他說。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來吃他。)(他哭了起來。)(爸爸走了進來，)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺。)(“如果我再)(聽見一點)(鬼的聲音，”)(我兄弟說，)(“我就教訓你?！?(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒有回來。)開始組讀時你的眼睛會覺得不習慣，這是正常的。經過一些練習你就會運用自如了。

好，讓我們來試試吧。選一段簡單的文章，盡可能快地組讀一遍，然后再用你習慣的方法看一遍，檢查一下第一遍看時漏掉多少。

如果你組讀時沒漏掉很多，那么你的閱讀速度和技能就已經提高了。每天練習15分鐘，一星期下來你就能掌握組讀這種技巧了。

你看，現(xiàn)在你有三種技巧能提高看書速度了：預讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內容;還有組讀，使你同時提高閱讀速度和理解程度。

試試吧!經過一定的練習，你將能夠在最短的時間內看大量的東西—不論是在學校、工作單位還是在家里。你甚至還會有足夠的時間來看你最喜愛的連環(huán)畫呢!

快速閱讀的好處

1、提高閱讀效率

經美國空軍心理學家和戰(zhàn)術教育專家實驗證明，沒有經過訓練的人一分鐘可以看到4200個英文單詞，但即使是普通人在經過訓練之后也可以在一分鐘內辨認出20000個英文單詞。因此快速閱讀訓練對提高閱讀有著直接的影響。

2、改善記憶力

我們知道，從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多，在幼兒時期練習快速閱讀法對大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多，而快速閱讀的“眼腦直映”方法最終極大地開發(fā)了孩子的大腦，特別是右腦的能力。科學家研究發(fā)現(xiàn)，右腦的記憶能力要比左腦高得多，因此經過了快速閱讀方法的訓練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。

3、增強理解力

一般來說，閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道，“閱”和“讀”對大腦是兩種處理方式，看的速度要遠高于讀的聽覺中樞的，而傳統(tǒng)人們的閱讀速度是取決于聽覺的速度?？焖匍喿x就是克服影響閱讀速度的聽覺速度，把人們對圖像識別的方法運用到文字的閱讀中去，讓視覺中樞接收到的信號直接傳遞到理解中樞，達到“眼腦直映”。

4、集中注意力

在通常的閱讀時，我們發(fā)現(xiàn)只要注意力足夠集中，閱讀的速度就可以達到2倍以上。因此在快速閱讀訓練中課程內容的設置非常豐富，會要求孩子時刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就會形成習慣。

5、提高視覺能力

視覺跟蹤能力和視覺速度的訓練對孩子預防近視眼和治療假性近視都會有一定程度的幫助。前蘇聯(lián)一位科學家在組織兒童進行快速閱讀訓練時發(fā)現(xiàn)，多名接受訓練的兒童假性近視竟然意外地痊愈了。究其原因發(fā)現(xiàn)，這要歸功于在快速閱讀訓練中的眼動訓練和閱讀過程中眼球的快速運動。

快速閱讀的方法

快速泛讀 (fast extensive reading)

你平時要養(yǎng)成快速泛讀的習慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內容就可以了。自己首先要確定一個明確的讀書定額，其定額要結合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個學期以18周計算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計算約為21本專業(yè)書籍，這樣讀書量可不得了哦。

計時閱讀 (timed reading)

你在課余要養(yǎng)成計時閱讀的習慣。計時閱讀每次進行5～10分鐘即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時先記下“起讀時間”，閱讀完畢，記下“止讀時間”，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。

略讀(skimming)

你要學會略讀。有的稱跳讀或瀏覽，它是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機上鳥瞰地面上的明顯標志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進行閱讀，可跳過某些細節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計，訓練有素的略讀者的閱讀速度可以高達到每分鐘3000到4000個字。

尋讀 (Scanning)

尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數(shù)字等，而對其它無關部分則略去不讀的快速閱讀方法。運用這種方法，讀者就能在最短的時間內掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機場尋找某次班機的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻中查找某一日期、名字、數(shù)字或號碼等，都可以運用這種方法。

用簡單方法解決閱讀慢問題相關文章：

1.全腦速讀之提高閱讀速度技巧

2.看書速度慢的解決方法以及五種閱讀方法比較