記憶訓(xùn)練和速讀的方法

　　從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于瞬間記憶訓(xùn)練和速讀，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　如果你將一把小圓球向地上扔去，你就會發(fā)現(xiàn)。很難立即看清六個以上。最多也超不過七個。英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家和邏輯學(xué)家威廉·杰沃斯在1871年宣稱：往盒子里擲豆時，如果一次擲上三個或四個豆，他從來沒有看錯過;如果是五個，就可能出錯。如果是十個，判斷的準(zhǔn)確率為一半。如果豆數(shù)達(dá)到十五個，他幾乎是次次弄錯。后來，心理學(xué)家們用改進(jìn)了設(shè)備和精密的檢測方法，多次重復(fù)了哈密頓的實驗，證實了哈密頓假定的正確性。

　　還有一個實驗：輪流看幾張上面印有數(shù)量不等的符號(如句號)的紙。如果符號的數(shù)量不超過七個，則不用一個個地數(shù)，就會一下子說出準(zhǔn)數(shù)。這就是“瞬息捕捉法”(或日同時感知法)。這些實驗說明：人們在瞬間識記事物時，有一個“量”的限制。

　　為了提高閱讀速度，我們應(yīng)盡量增加在瞬間識別的字的數(shù)量，也就是提高對文字的知覺速度。

　　關(guān)于速讀，現(xiàn)在一些論壇及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)把速讀搞得和成功學(xué)差不多了，號稱“潛意識無限，所以讀書速度可以提升10倍，什么波動速讀，右腦速度云云”。簡之就是在說“人有多大膽，地有多大產(chǎn)”。其實我還是贊同梁文道的說法，書不在于讀得快，而在于讀的好;讀多了，自然就快了。而李笑來也在博客中提到類似的觀點。根本上還是在于理解力提升。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀

　　在看到文字的同時，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解

　　人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。

　　對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式

　　也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!