快速閱讀訓(xùn)練的建議

　　想要獲得快速閱讀的技能，就要懂得如何去訓(xùn)練它，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的關(guān)于快速閱讀訓(xùn)練的建議，望你采納。

　　快速閱讀訓(xùn)練的建議

　　我們這里有一條你不用很努力就可以提高你的閱讀速度的小建議，來(lái)實(shí)現(xiàn)你自己的。

　　花更少的精力可以讀的更快?確實(shí)如此。首先，你也許不會(huì)贊賞你將得到的建議的全部?jī)r(jià)值，但是在你的日?？焖匍喿x中開始運(yùn)用它吧，那樣你將發(fā)現(xiàn)你的閱讀速度越是提高了，這里就是那條建議：

　　如果你忘了一個(gè)單詞或者一個(gè)點(diǎn)，不要逗留，也不要在回過(guò)頭去看。

　　就這么簡(jiǎn)單。不論你是否意識(shí)到這一點(diǎn)，在你的閱讀時(shí)間中有很重要的一部分被你用在回過(guò)去看那些你剛讀過(guò)的材料上了。也許你想仔細(xì)的檢查書上寫了寫什么，或者你遺漏了一些，或者后面的一個(gè)句子突然出現(xiàn)在你面前，吸引了你的注意力并且讓你不顧現(xiàn)在在讀的這個(gè)句子的剩下的部分。

　　快速閱讀專家注意到即使你回去再看一遍材料，100次中有99次你什么東西也得不到。然而，它卻嚴(yán)重影響你的閱讀進(jìn)程。當(dāng)你看文章、報(bào)道、信件(或者其他什么)的時(shí)候，你所遺漏的事回毫無(wú)疑問(wèn)的再次出現(xiàn)。只要它事一個(gè)很重要的事，只有當(dāng)你看完之后，那些遺漏的信息仍需要用到時(shí)，你應(yīng)該回頭去再看一遍。但這種情況是很少見的。

　　當(dāng)你開始試著停止再速讀材料時(shí)，你期待一個(gè)驚奇，這比你所想的要難得多。這么多年來(lái)，你已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，而且這種習(xí)慣是很難被打破的。即使打破他們意味著少花精力。幸運(yùn)的是，這里有一個(gè)方法可以幫助你。一張小紙條或一張文件卡片就可以奏效。如果你在避免自己那令人厭惡的重讀習(xí)慣時(shí)有困難的話，就在你讀過(guò)后迅速遮住你已經(jīng)讀的內(nèi)容，不要讓你的雙眼想要那么做。

　　打破重讀的習(xí)慣可以使你的快速閱讀速度提高百分之二十以上。

　　快速閱讀的五個(gè)步驟：

　　第一，提高將事務(wù)聯(lián)系起來(lái)的技巧。不要每次只讀一個(gè)詞，養(yǎng)成習(xí)慣每次看幾個(gè)詞并將他們作為一個(gè)單元。

　　第二，做一個(gè)積極的而不是消極的閱讀者。不要單個(gè)的讀單詞，而要主動(dòng)的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點(diǎn)。然后，快速的略過(guò)其他的內(nèi)容。

　　第三，不要逗留或者回看。許多人把時(shí)間花在回過(guò)去看上，應(yīng)該將文章作為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看。每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。然后重復(fù)剛才的過(guò)程。

　　第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說(shuō)明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引和任何其他的“路標(biāo)”，了解書中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入到下一段。然后重復(fù)剛才的過(guò)程。

　　第五，鞏固你所讀的東西，在做了快速閱讀后，盡早的運(yùn)用閱讀中的問(wèn)題來(lái)回顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。

　　我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

　　3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

　　至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

　　4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。