快速閱讀方法與技巧有哪些
快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，那你知道關(guān)于快速閱讀方法與技巧有哪些嗎？又該如何去訓(xùn)練快速閱讀呢？下面是小編給大家整理的快速閱讀方法與技巧有哪些_快速閱讀有什么方法與技巧，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
▼▼目錄▼▼
快速閱讀的五大方法
速讀的方法1
瀏覽法：
瀏覽法是指對(duì)一般不需要細(xì)致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。
它可以在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點(diǎn)注意文中的一些關(guān)鍵位置：
一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點(diǎn)、主要論題或是主要內(nèi)容等。這些將會(huì)幫助讀者對(duì)文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。
二是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會(huì)對(duì)文章或書籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點(diǎn)補(bǔ)閱。
速讀的方法2
掃讀法：
掃讀法是指對(duì)文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來(lái)讀，而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大，將幾行文字、一段文字甚至整頁(yè)文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對(duì)文章或書籍的總體印象、整體理解。
這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁(yè)一頁(yè)掃讀，逐頁(yè)掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個(gè)別字句上的語(yǔ)意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會(huì)影響理解程度，很多時(shí)候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。
掃讀法閱讀的速度非?？?，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練，比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練，在平時(shí)閱讀時(shí)要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣，有意識(shí)地?cái)U(kuò)大每次眼停的視野范圍。
利用舒爾特?cái)?shù)字表等進(jìn)行專門的視力擴(kuò)展訓(xùn)練，也是非常有效的方法。
速讀的方法3
跳讀法：
跳讀法是指跳過(guò)一些無(wú)關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁(yè)掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn)，只停留在那些最有價(jià)值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁(yè)整頁(yè)地略過(guò)。
所以，善于運(yùn)用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨?？梢愿鶕?jù)關(guān)鍵詞語(yǔ)的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語(yǔ)的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問(wèn)題聯(lián)系最密切的。
可以重點(diǎn)在篇章的開頭、結(jié)尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點(diǎn)或論據(jù)要點(diǎn)的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過(guò)。
可以根據(jù)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過(guò)結(jié)構(gòu)詞語(yǔ)的幫助來(lái)把握書中的思路，如由此看來(lái)、總之等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
速讀的方法4
尋讀法：
尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。
我們?cè)谵o典中查閱某個(gè)字詞的意義或讀音;在報(bào)紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報(bào)上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說(shuō)明書中查訊某個(gè)故障的排除方法;在某本書中通過(guò)目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時(shí)，都會(huì)自覺不自覺地用到尋讀法。
尋讀時(shí)，要在快速掃視書頁(yè)的過(guò)程中，能夠很快地對(duì)自己所要查找的某些問(wèn)題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語(yǔ)等，作出識(shí)別判斷。這種快速篩選識(shí)別信息的能力，需要在閱讀實(shí)踐中不斷鍛煉提高。
速讀的方法5
猜讀法：
猜讀法是指在讀書讀文章時(shí)，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對(duì)后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動(dòng)始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識(shí)判斷能力、創(chuàng)造能力。
隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會(huì)把握作品內(nèi)容的時(shí)間就會(huì)大為減少，因而猜讀的能力對(duì)提高快速閱讀能力也會(huì)起到重要的促進(jìn)作用。
猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時(shí)，讀者便可以猜想作者會(huì)怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會(huì)是如何?
其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時(shí)，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點(diǎn)，采用哪些論據(jù)，用什么方法來(lái)具體論證。
運(yùn)用猜讀法時(shí)需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無(wú)依據(jù)地憑空亂想。
猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點(diǎn)閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)照，一致便說(shuō)明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品，不一致則說(shuō)明自己的理解或作者對(duì)內(nèi)容的處理有問(wèn)題。
在不斷的猜想、比較、總結(jié)中，猜讀能力會(huì)不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會(huì)得到很好鍛煉。
快速閱讀的三大技巧
速讀的技巧一
要保持注意力的集中：
快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對(duì)內(nèi)容的記憶和掌握。
因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對(duì)于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
速讀的技巧二
提高整體識(shí)讀的能力：
閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識(shí)讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多，眼跳次數(shù)增多，勢(shì)必影響閱讀的速度。
而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來(lái)識(shí)讀，就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大，閱讀速度也會(huì)成倍地提高。
因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識(shí)讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。
速讀的技巧三
正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系：
我們所說(shuō)的快速閱讀，當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。
如果拋開了對(duì)所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個(gè)速度即使再快也是沒有意義的。
因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來(lái)說(shuō)，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。
幾種常見的快速閱讀法
常見的快速閱讀法有：固定程序閱讀法、理解閱讀法、變速閱讀法
(一)固定程序閱讀法.
人的大腦有一種特性：在接收信息時(shí)具有明顯的選擇性，在處理信息時(shí)能夠遵守嚴(yán)格的程序。利用大腦的這一特性，我們?cè)陂喿x前有意識(shí)的“編制”一個(gè)簡(jiǎn)便有效的“程序”，以提高閱讀度和理解率，這就是固定程讀法。
“固定程序”包括這樣兩個(gè)含義：一是這種閱讀法有七個(gè)相對(duì)固定的內(nèi)容。二是掌握這七項(xiàng)內(nèi)容的順序具有相對(duì)的確定性。閱讀時(shí)，應(yīng)按七點(diǎn)內(nèi)容對(duì)所需信息進(jìn)行選擇;閱讀后，應(yīng)有自己的心得體會(huì)。
實(shí)踐證明，長(zhǎng)期運(yùn)用固定程序閱讀法，就可以形成一種新的閱讀習(xí)慣，而這種閱讀習(xí)慣不僅會(huì)使你的學(xué)習(xí)、閱讀事半功倍，而且會(huì)提高你的分析能力。
我們知道，掌握這七項(xiàng)內(nèi)容的順序有相對(duì)的確定性。上表依次所列的內(nèi)容即是這種確定性的表現(xiàn)。應(yīng)當(dāng)指出，這只是一般的閱讀程序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項(xiàng)等。七項(xiàng)內(nèi)容中前四項(xiàng)內(nèi)容一看即明，不需要解釋;第五項(xiàng)內(nèi)容意味著在閱讀中要積累事實(shí)并從意義上加以理解;第六、七兩項(xiàng)則要求我們?cè)陂喿x中進(jìn)行積極的思維活動(dòng)。
(二)理解閱讀法
所謂理解閱讀法，指的是在閱讀過(guò)程中，通過(guò)尋找關(guān)鍵詞、分析語(yǔ)義群和確定意圖這三個(gè)步驟而達(dá)到掌握各段大意、文章的中心思想，最后形成整體概念的閱讀方法。理解閱讀法的好處是壓縮了文字?jǐn)?shù)量，并能提高對(duì)文章內(nèi)容的理解質(zhì)量。
理解閱讀法的理論依據(jù)是：在一般的文章中總會(huì)有一定比例的水分，而大腦又恰恰具有選擇和壓縮信息的功能，因此，在閱讀時(shí)一般只需通過(guò)找重點(diǎn)、作判斷和采用回憶思考等方法，就能達(dá)到去粗取精，掌握文章內(nèi)容精華之目的。理解閱讀法還有實(shí)踐依據(jù)，即人們自覺或不自覺地加以運(yùn)用的三種方法：
(1)尋找重點(diǎn)內(nèi)容法
所謂重點(diǎn)內(nèi)容是指某些“點(diǎn)”而言，這些“點(diǎn)”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關(guān)鍵用語(yǔ)和某些具有承上啟下作用的句子則最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語(yǔ)和句子正是我們所要尋找的重點(diǎn)內(nèi)容(即“點(diǎn)”)。理解時(shí)，我們往往把文章的內(nèi)容歸結(jié)成為簡(jiǎn)短的、邏輯性強(qiáng)的幾條提綱，然后再把這些反映各層次中心內(nèi)容的提綱聯(lián)系起來(lái)，最后形成一個(gè)統(tǒng)一的、有一定邏輯聯(lián)系的思想。而尋找重點(diǎn)內(nèi)容法，在尋找重點(diǎn)內(nèi)容及重點(diǎn)內(nèi)容相互聯(lián)系的過(guò)程中，也就對(duì)文章進(jìn)行了加工和提煉，這就是理解過(guò)程。理解閱讀法就是根據(jù)這種辦法制訂出來(lái)的。
(2)判斷法(或曰預(yù)測(cè)法、猜測(cè)法)
內(nèi)行的讀者有時(shí)只看段落中的幾個(gè)句子，就能猜出整段或整頁(yè)的意思，這是因?yàn)樗扇×艘环N有效的思維方式--判斷法。這種方法與“尋找重點(diǎn)內(nèi)容法”有些相似，不同處只在于它無(wú)需逐段逐層地尋找重點(diǎn)詞句，只需根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，迅速抓住一條明晰的線索，然后“順流而下”，即能抓住文章的中心和主要內(nèi)容。不過(guò)，運(yùn)用這種方法，要具有豐富的閱讀經(jīng)驗(yàn)才行。
(3)追憶法
為了便于理解下文或全文內(nèi)容，對(duì)讀過(guò)的文章作一番回憶，這就是追憶法。這種方法往往用于比較重要的文章或比較重要的段落。當(dāng)閱讀者讀過(guò)某一段或幾段文字后，覺得有必要加深理解，以便更好地理解下文時(shí)，便可用此法。但需注意，不可頻頻使用。否則，閱讀速度會(huì)受到影響。
上述三種方法是很多人經(jīng)常采用的閱讀方法。如果對(duì)這三種方法加以綜合運(yùn)用，就能取得很好的閱讀效果。在快速閱讀的情況下，理解具有它的迅速性、緊迫性，因此，利用上述方法進(jìn)行閱讀對(duì)鍛煉思維的敏捷性也極有益處。
(三)變速閱讀法
嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，變速閱讀已不屬于速讀范疇，因?yàn)檫@種閱讀法中既有速讀也有精讀。但是，任何一種快速閱讀訓(xùn)練，進(jìn)行到一定程度后，都必須解決變速閱讀問(wèn)題，而且又是在速讀訓(xùn)練過(guò)程中統(tǒng)一解決的，所以從某種意義上講，它也是一種速讀訓(xùn)練的方法。
變速閱讀法，是指在進(jìn)行快速閱讀時(shí)，對(duì)某些重點(diǎn)、難點(diǎn)部分適當(dāng)放慢速度的一種靈活的閱讀方法。當(dāng)快速閱讀有了一定效果之后，就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題：對(duì)需要深入掌握的問(wèn)題該怎么辦?如何處理速讀與精讀的關(guān)系?這些問(wèn)題不解決，就不能鞏固快速閱讀訓(xùn)練的成果，甚至使訓(xùn)練成果一筆勾銷。變速閱讀法正是為解決這些矛盾而產(chǎn)生的一種閱讀方法。變速閱讀的理想效果是，在閱讀過(guò)程中當(dāng)快則快，當(dāng)慢則慢;當(dāng)粗則粗，當(dāng)精則精;一遍下來(lái)，就能較好地掌握文章的主要內(nèi)容。但要達(dá)到這樣一種境界，不會(huì)一蹴而就，必須經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練才行。
提升快速閱讀能力的3個(gè)技巧
提升專注力
據(jù)調(diào)查，99.9%的人都相信自己有過(guò)糟糕專注力的時(shí)期。其實(shí)，問(wèn)題不是專注力，而是專注的方向和焦點(diǎn)出了問(wèn)題。比如，你沒有將注意力放在工作上，而是專注于其他的興趣點(diǎn)上-街上漫步的人、一首美妙的音樂(lè)或電視劇等。
該如何提高我們閱讀的專注力呢?
解決詞匯困擾。高效和專注的快速閱讀依賴于信息暢通并極少被干擾的理解過(guò)程。如果在閱讀時(shí)碰到無(wú)法理解的詞語(yǔ)，不要立刻查閱，改為在下面畫線，稍后再做回顧。
適宜的閱讀速度。研究表明，快速閱讀比慢速閱讀更利于理解。多數(shù)人相信，緩慢仔細(xì)閱讀能幫助理解和領(lǐng)悟。事實(shí)上，這個(gè)方法適得其反。因?yàn)榇竽X并不是被設(shè)計(jì)成如此慢的節(jié)奏下吸收信息，如果你快速閱讀，詞語(yǔ)將即刻展現(xiàn)其意義。
目標(biāo)明確。開始閱讀時(shí)，分心的事情出現(xiàn)了：你沒有鉛筆、咖啡、眼鏡等。這需我們提前規(guī)劃與專注目標(biāo)。例如，事先規(guī)劃以便你所需的一切資料都觸手可及。馬拉斯.杰斐遜曾任美國(guó)總統(tǒng)，因才智和快速閱讀技能享有盛譽(yù)。他曾告訴他人快速閱讀的秘訣是：“你應(yīng)該知道：你待在哪里，你在做什么，現(xiàn)在幾點(diǎn)鐘了，你是否完不成日程安排了，如果是這樣，相差有多遠(yuǎn)。”可見，在快速閱讀、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上，只能保持專注并全力以赴。
瀏覽和略讀
瀏覽。當(dāng)我們尋找特別信息時(shí)，需要使用瀏覽技巧。如當(dāng)你粗略查看一系列資料以獲取一條非常特殊的信息時(shí)，我們會(huì)使用瀏覽;或你事先知道要尋找的信息并理解信息的組織方式(如字母順序或主題順序)，瀏覽技能也會(huì)增強(qiáng)快速閱讀能力。
略讀。略讀是獲取資料總體概述的過(guò)程。高效的略讀能達(dá)到每分鐘上千字，然而即使這樣，我們?nèi)钥纱笾吕斫馑喿x的內(nèi)容。
合理的環(huán)境
坐姿。盡量拿著書，或把它放在某些東西上，使書稍微直立，而不是平放。這樣，可使眼睛充分利用中央和外圍視覺。
干擾最小化。當(dāng)你閱讀時(shí)，最小化外界干擾與最小化閱讀時(shí)的停頓同樣重要。確保你的學(xué)習(xí)環(huán)境不被侵犯并對(duì)它進(jìn)行合理安排，如可將手機(jī)調(diào)為靜音或關(guān)掉電腦等;找到自己每天閱讀或?qū)Ｗ⒍茸罡叩臅r(shí)刻，如早上或晚上;定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以保證大腦供氧充足、身體強(qiáng)壯從而提升閱讀效果。
資料隨手可取。為了使大腦以一種集中的方式舒適地工作，你要將可能需要的所有工作材料和說(shuō)明放在手邊，這能使你感覺準(zhǔn)備充分、放松，從而更好地集中在任務(wù)上。