速讀就是首先要讀得快，在快速閱讀中掌握理解和記憶。下面就是小編給大家?guī)淼目焖匍喿x與記憶，希望大家喜歡!

　　快速閱讀與記憶一

　　現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展有一個(gè)很大的特點(diǎn)，那就是快?；疖囋谔崴?，通信升4G，工作目標(biāo)要提前達(dá)到，學(xué)習(xí)計(jì)劃要提早完成，無不體現(xiàn)了一個(gè)快字。尤其是與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的學(xué)習(xí)，也一定要快快快?？墒且粋€(gè)人再怎么努力，再怎么樣勤奮，他的學(xué)習(xí)速度達(dá)到一定程度后，想再提升就很難了，這時(shí)候，我們就需要一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練方法。

　　現(xiàn)在社會(huì)上正流行一種快速閱讀學(xué)習(xí)方法，指的是通過一定的科學(xué)方法的訓(xùn)練，能成倍甚至更多倍的提升閱讀速度的方法。但據(jù)筆者調(diào)查，現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)快速閱讀方法，知識(shí)單純的教您如何增加閱讀速度，通過一些特定的訓(xùn)練方法，讓您的閱讀速度快速提升，但對(duì)于如何在提升閱讀速度中相應(yīng)的提升記憶力卻只字未提，或者是只言片語的敷衍過去。

　　這些方法對(duì)于一些只想提升閱讀速度的人來說是可以學(xué)習(xí)的，但是對(duì)于一些想通過提升閱讀速度來進(jìn)行學(xué)習(xí)的人來說就不實(shí)用了。因?yàn)橹挥兴俣?，沒有記憶，相當(dāng)于囫圇吞棗，學(xué)習(xí)效果約等于零。

　　那么有沒有一種既能提升閱讀速度，又能加強(qiáng)記憶力的方法呢?在回答這個(gè)問題之前，我們先來了解一下如何才能達(dá)到快速閱讀。其實(shí)，在沒有接受系統(tǒng)的訓(xùn)練之前，在知識(shí)水平相等、年齡層級(jí)相近、身體條件健康等基本條件下，我們每個(gè)人的閱讀速度都是差不多的。那么如何才能提升您的閱讀速度呢?這就需要一定的科學(xué)訓(xùn)練方法了，百度一下快讀閱讀訓(xùn)練方法，會(huì)有 1710000個(gè)相關(guān)詞條，社會(huì)上關(guān)于速讀的訓(xùn)練教材也有很多，那么如何在眾多方法中選擇一款適合自己的呢?

　　其實(shí)這些訓(xùn)練方法大部分是能用的，以精英特速讀記憶軟件為例，它主要是通過視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)等多種科學(xué)訓(xùn)練方法，輔以軟件教學(xué)優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，就可以達(dá)到快速閱讀的目的，當(dāng)然，這也和時(shí)間掛鉤，隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，你的閱讀速度也會(huì)隨之上升，特別值得一提的是，這款軟件特有的晉級(jí)制度，就是達(dá)到一定閱讀速度時(shí)候，可通過軟件內(nèi)部自帶的測(cè)試系統(tǒng)，進(jìn)行自測(cè)，通過后就可晉級(jí)，這樣的設(shè)置，可以更好的讓您掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，檢測(cè)學(xué)習(xí)效果。

　　快速閱讀可以通過科學(xué)訓(xùn)練方法提升，那么記憶力可以提升嗎?首先我們先來了解一下人的記憶力，人在幼年記憶力其實(shí)都差不多，只有后來有記性好有記性差的，大多是通過后天培養(yǎng)的。很多人去背誦一篇文章或者知識(shí)點(diǎn)，需要大量的重復(fù)閱讀或者精讀，記憶力再好的人亦是如此，這就需要花費(fèi)大量的時(shí)間了。在快速型社會(huì)中學(xué)習(xí)講求效率，不僅要讀得快，更要記的牢。

　　知識(shí)改變命運(yùn)，但是記得住的才叫有知識(shí)。那么如何才能在快速型社會(huì)中，既能讀得快，又能記得牢呢?現(xiàn)在很多快速閱讀方法只是教您如何快速閱讀，很少有專門的記憶模塊，這也就是我們常說的有速度沒記憶，有記憶沒效率。那么，真的沒辦法提升記憶力嗎?答案是否定的。

　　其實(shí)記憶力是可以與速讀進(jìn)行同步訓(xùn)練的，再以精英特速讀記憶軟件為例，通過學(xué)習(xí)這款軟件不僅能提升我們的閱讀速度，而且本軟件特有的思維導(dǎo)圖記憶法，可以充分開發(fā)人腦潛力，通過化字為圖，起到加強(qiáng)記憶力的效果，真正達(dá)到既能速讀又能記憶的良好效果。

　　在快速型的社會(huì)中，我們的學(xué)習(xí)要以速讀為基礎(chǔ)，記憶為手段，只有在魚和熊掌兼有的情況下，我們才能比別人進(jìn)步的快，發(fā)展的強(qiáng)。

　　快速閱讀與記憶二

　　如果有人問我：“這世界上什么人最苦逼。”我一定毫不猶豫的告訴你：“高中生”。我曾經(jīng)也是千千萬萬苦逼的高中生之一，那三年的時(shí)光對(duì)我來說既是痛苦的也是特別的。三年間我從年級(jí)的吊車尾追到 了年級(jí)前列，最后以優(yōu)異的成績(jī)考上了我現(xiàn)在的這所大學(xué)?；貞浧饋磉€是感概很多，今天這篇文章主要想和大家分享一下我是如何從一個(gè)學(xué)渣變成學(xué)霸的經(jīng)歷。

　　我小學(xué)和剛上初中時(shí)學(xué)習(xí)其實(shí)還挺不錯(cuò)的，一直是優(yōu)等生，父母也對(duì)我寄予厚望。升初二時(shí)，因?yàn)橐粫r(shí)大意沒考好，被分到了一個(gè)不是特別理想的班級(jí)，結(jié)識(shí)了一幫“好哥們”，在這群“好哥們”的影響下，我學(xué)會(huì)了抽煙、打架、交女朋友，學(xué)習(xí)成績(jī)更是一路下滑。父母苦口婆心的勸說，老師的冷眼，我也都不放在心上。就這樣渾渾噩噩的過了兩年，高考時(shí)，我傻眼了，別說重點(diǎn)高中了，我的成績(jī)連普通高中都上不了。后來還是父親找關(guān)系托人讓我進(jìn)了一所三流高中。看著父母為了我拉下臉面到處求人，卻沒有任何抱怨，我心里暗暗發(fā)誓，一定要給父母爭(zhēng)口氣。

　　我下定決心要好好學(xué)習(xí)，但是說起來容易做起來難啊，經(jīng)常是看半天書本，卻什么也記不住，考試成績(jī)當(dāng)然糟糕。父母看見我的狀況，也很著急，想了很多方法都不太管用。一次偶然的機(jī)會(huì)，爸爸的同學(xué)向他推薦了精英特速讀記憶軟件。那時(shí)我正好高一放寒假，抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的想法，我決定先學(xué)一個(gè)月試試。

　　首先我進(jìn)行的是集中注意力訓(xùn)練，這關(guān)非常重要，雖然練習(xí)的是呼吸，但是主要是要讓心靜下來。心靜了，才能集中注意力。精英特訓(xùn)練腹式呼吸時(shí)，始終輔以輕快優(yōu)雅的巴洛克音樂，因?yàn)榘吐蹇艘魳访糠昼?0—70抬的節(jié)奏與a腦電波一致，可以讓人更快的進(jìn)入狀況。

　　其次是視幅擴(kuò)展和焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練，視幅擴(kuò)展就是擴(kuò)大我們的視幅面，從原來的一個(gè)點(diǎn)擴(kuò)展到一個(gè)面，焦點(diǎn)移動(dòng)就是訓(xùn)練我們視點(diǎn)縱向移動(dòng)，橫向移動(dòng)。初開始訓(xùn)練時(shí)，眼睛很容易疲勞，看著看著眼淚就流出來了，我就每隔半小時(shí)左右做一遍眼保健操，不僅能緩解疲勞，還能提高能力呢。

　　然后是速讀和速記訓(xùn)練，這時(shí)可以給自己掐時(shí)間，有意識(shí)的提高自己的閱讀時(shí)間，循序漸進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)試著提高閱讀效率。最開始可能記不住，但不要著急，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，你就能看到效果。這里我要給大家介紹加深記憶力的兩種方法，奇像記憶和思維導(dǎo)圖。簡(jiǎn)單說來，奇像記憶就是把我們閱讀的文字通過聯(lián)想聯(lián)系起來，比如要記憶雪花、雨傘、屋頂、飛機(jī)等詞語，我們就可以運(yùn)用想象：“雪花飛舞，落在雨傘上，狂風(fēng)把雨傘吹到屋頂上，飛機(jī)飛過屋頂，把雨傘掛落?！?這樣我們的大腦借助一副動(dòng)態(tài)的圖像把要記憶的內(nèi)容聯(lián)系起來，加深記憶。而每一張思維導(dǎo)圖都是對(duì)某一主題所有信息的整合。就拿語文書舉例，先確立一個(gè)中心，比如語文書下冊(cè)，看看課本目錄，把各章各科的標(biāo)題關(guān)鍵詞標(biāo)出，并從中心分出去。這些分支就能把相互關(guān)系表現(xiàn)出來，學(xué)習(xí)時(shí)就可以有目標(biāo)的提取精華，加深記憶。

　　那個(gè)寒假我每天都抽出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行速讀記憶訓(xùn)練，堅(jiān)持一個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)不用刻意的訓(xùn)練，平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)就自然而然的用上了這些方法。兩年多的努力，我終于考入了理想的大學(xué)。我現(xiàn)在的閱讀速度一分鐘近萬字，這在以前是無法想象的，最重要的是閱讀速度提升后帶給我的切身好處更多。

　　目前我讀大二，我知道我以后的路還很長(zhǎng)，但是有了好的速讀記憶方法，就如同掌握了知識(shí)大門的鑰匙，知識(shí)的寶庫(kù)已經(jīng)向我敞開了大門，我會(huì)一往無前，繼續(xù)努力的。