關(guān)于快速閱讀知識(shí)介紹_什么是快速閱讀

時(shí)間：2022-12-04 03:36:27 邱妹1268由分享

速讀不僅是一種迅速吸收有用信息的讀書方法，而且是一種高效率的思維方法、記憶方法和學(xué)習(xí)方法，那你對(duì)快速閱讀有什么了解嗎？快速閱讀的起源于發(fā)展是怎樣的呢？下面是小編給大家整理的關(guān)于快速閱讀知識(shí)介紹_什么是快速閱讀，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)于快速閱讀知識(shí)介紹_什么是快速閱讀

快速閱讀的起源和發(fā)展

快速閱讀最初起源于美國，一次試驗(yàn)使人們認(rèn)識(shí)到眼睛的瞬間感知能力具有巨大潛力，從而，解決了速讀的基礎(chǔ)問題--眼睛具有對(duì)文字的高速識(shí)別能力。20世紀(jì)初，美國空軍的心理學(xué)家和教育學(xué)家發(fā)明了一種叫做速視儀的裝置，訓(xùn)練飛行員對(duì)飛機(jī)的識(shí)別能力。他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小得像一個(gè)斑點(diǎn)似的飛機(jī)圖像以1/500秒的速度在屏幕上顯現(xiàn)時(shí)，經(jīng)過訓(xùn)練的普通人都可以分辨出來。閱讀學(xué)家得到這一信息后，決定把這一成果應(yīng)用到快速閱讀訓(xùn)練當(dāng)中，他們發(fā)現(xiàn)：當(dāng)逐漸縮小字母尺寸和縮短顯現(xiàn)時(shí)間，直到屏幕上同時(shí)顯現(xiàn)出四個(gè)非常小的字母而顯現(xiàn)時(shí)間只有1/500秒時(shí)，受訓(xùn)者仍可以辨認(rèn)。這一結(jié)果證明，經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以在一分鐘分辨12萬個(gè)字母，如果按每個(gè)單詞平均6個(gè)字母來計(jì)算，就相當(dāng)于2萬個(gè)單詞;而美國人的平均閱讀速度——每分鐘200個(gè)單詞，只是其1%?？梢?，人在閱讀速度方面的潛力是相當(dāng)巨大的!

前蘇聯(lián)也是開展快速閱讀研究和推廣比較早的國家。早在20世紀(jì)20年代，列別利斯撰寫了《腦力勞動(dòng)入門》、波瓦爾寧撰寫了《如何讀書》等書，呼吁社會(huì)各界對(duì)快速閱讀給予足夠的重視。六十年代后快速閱讀實(shí)驗(yàn)室、快速閱讀學(xué)校在前蘇聯(lián)各地紛紛建立，他們把普及工作的重點(diǎn)放在中小學(xué)，把快速閱讀作為正式課程列入教學(xué)計(jì)劃，取得了豐碩成果。

在日本，為了推動(dòng)快速閱讀的發(fā)展，日本速讀協(xié)會(huì)還制定了類似圍棋段位的速讀段位，對(duì)達(dá)到不同閱讀速度的選手分別授予一段至四段的稱號(hào)。快速閱讀在日本已經(jīng)形成潮流?！靶氯毡舅僮x協(xié)會(huì)”標(biāo)榜：“提倡快速閱讀法是時(shí)代潮流”。

在我國，最早進(jìn)行快速閱讀研究和推廣的是臺(tái)灣的一批學(xué)者。臺(tái)北師專附小的校長譚達(dá)士女士于1968年開始研究和推廣快速閱讀，并在自己的學(xué)校進(jìn)行了大面積的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。她的實(shí)踐證明：經(jīng)過訓(xùn)練，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的閱讀速度可達(dá)每分鐘300～400字，中年級(jí)學(xué)生的閱讀速度可達(dá)每分鐘1,000字左右，高年級(jí)學(xué)生的閱讀速度可達(dá)每分鐘2,000字左右，最快的每分鐘可達(dá)8,000字左右。在臺(tái)灣省速讀教學(xué)觀摩會(huì)上，該校以36個(gè)班的規(guī)模進(jìn)行公開演示教學(xué)，證實(shí)了大面積推廣和普及快速閱讀的可能性和現(xiàn)實(shí)性，其理論意義和實(shí)踐意義都是不可低估的。

目前，美國80%以上的高等院校都開設(shè)有快速閱讀課程，許多中小學(xué)校都把快速閱讀列入教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生盡早掌握這種高效率的學(xué)習(xí)方法。由此可見，快速閱讀這一新興學(xué)科在美國已經(jīng)得到社會(huì)各界的廣泛認(rèn)同，并已具備了相當(dāng)高的學(xué)術(shù)地位。閃電速讀引進(jìn)美國成熟的速讀潛能開啟訓(xùn)練技術(shù)，融合東西方速讀訓(xùn)練精髓，可以快速、有效激活孩子快速閱讀潛能;訓(xùn)練時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于傳統(tǒng)的快速閱讀方法，同時(shí)還能有效保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

速讀能力本身并不是特異功能或超能力，它其實(shí)是每一個(gè)人包括成人透過訓(xùn)練都可以掌握并擁有的能力。但就開啟激活的難易程度及訓(xùn)練付出的多少而言，9-15歲則是開啟速讀潛能的黃金時(shí)期。各項(xiàng)實(shí)踐均表明，透過訓(xùn)練，改變傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣，在保持高效理解的基礎(chǔ)上的閱讀速度提高幾倍，十幾倍乃至幾十倍都是可能的。

快速閱讀法

1、設(shè)定目標(biāo)

閱讀開始之前，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)樵O(shè)定目標(biāo)可以讓我們集中注意力，避免拖拉的閱讀。

2、學(xué)會(huì)總結(jié)

如果看一本書你不會(huì)學(xué)以致用，不會(huì)去思考總結(jié)，過后你就會(huì)忘記，但當(dāng)你學(xué)著去總結(jié)書本的主要框架，寫寫書評(píng)，或者僅僅寫你感興趣的話題，都可以加快你的閱讀。

當(dāng)通過寫框架，寫書評(píng)，或者與人溝通，再一次進(jìn)行思考，慢慢的你就會(huì)理清文章的脈絡(luò)。

3、停止默讀

大多數(shù)人是通過將單詞大聲讀出來而學(xué)會(huì)閱讀的。麻煩在于，大部分人都停止不了出聲讀。當(dāng)然，或許我們已經(jīng)不會(huì)再聽見讀出來的聲音，或者僅僅動(dòng)動(dòng)嘴唇，但在我們的大腦中我們是在“將文字都給自己聽”。我們通過嘴巴和耳朵學(xué)會(huì)閱讀。

要成為快速閱讀者，這個(gè)習(xí)慣必須要戒掉或者至少降低它的出現(xiàn)次數(shù)，采取眼睛結(jié)合大腦的方法。開始用你的眼睛在書中吸收知識(shí)，讓書中的內(nèi)容通過眼睛直達(dá)你的內(nèi)心。

4、巧用瀏覽

閱讀時(shí)，目光撒下去所接觸的不是兩三個(gè)詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時(shí)使用。

5、閱讀習(xí)慣

快速閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成需要長期堅(jiān)持閱讀才能養(yǎng)成，閱讀時(shí)盡可能的掌握大量信息，眼停時(shí)不是感受一個(gè)字一句話，更多的是感受章節(jié)段落。

快速閱讀法的方法原理

人的大腦分為左右兩大部分，各自主要分管不同的信息內(nèi)容處理:

其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦;而采用速讀方式閱讀時(shí)，則是左右腦并用，各自發(fā)揮自己的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的辨識(shí)、記憶和理解，所以速讀又被稱之為全腦閱讀法。

在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過程。

傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接洃浿袠小?/p>

這是一個(gè)自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不過外部動(dòng)作控制得比較好罷了。

所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際上是在讀書，而不是在真正看書。

傳統(tǒng)閱讀模式圖:

眼睛--視覺中樞--語言中樞--聽覺中樞--理解記憶

快速閱讀模式圖:

眼睛--視覺中樞--理解記憶

經(jīng)上述比較分析，可以看到:快速閱讀法只是將人們自身就具有對(duì)圖像的識(shí)別方法運(yùn)用到文字的閱讀中去，改變?nèi)藗兌嗄陙硇纬傻膫鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣，這是完全可以作得到的，也是人人都能學(xué)會(huì)的。

所以說，一目十行，過目不忘并不神奇!

快速閱讀的訓(xùn)練方法

1.增加每一段的字詞的數(shù)量

這需要有意識(shí)地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過練習(xí)，你會(huì)讀得更快。

將文字放得離眼睛更遠(yuǎn)一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

2.減少閱讀每一段消耗的時(shí)間

閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費(fèi)的時(shí)間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個(gè)有關(guān)練習(xí)和自信的問題。

3.減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)

為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個(gè)指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。

你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動(dòng)指示物的速度。

影響閱讀速度的因素

①——出聲閱讀

閱讀時(shí)讀出聲音來，是影響速度的一種常見毛病。

人們的閱讀過程一般有兩種：

一種是出聲閱讀，即看到文字，讀出聲音，再由聲音在大腦中喚起意思，達(dá)到理解;

另一種是默讀，就是由看到的文字直接在大腦中喚起意思。兩相比較，出聲閱讀的速度比默讀要慢得多。

一些同學(xué)往往借助于朗讀，或者是小聲讀，所以閱讀速度很慢。

②——閱讀時(shí)擺頭

在閱讀過程中，有的人由于情緒緊張，或由于苦思苦索而不得其解，出現(xiàn)不自覺地頭部擺動(dòng)現(xiàn)象。

這種多余動(dòng)作，不利于提高閱讀速度。因?yàn)橐粋€(gè)人的眼部肌肉完全有能力使眼睛在字行上不停地掃描，而無需借助于頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

相反，頭部的擺動(dòng)如同用手指指著字閱讀一樣，只能影響閱讀的速度。

③——用手指指著讀

在第一節(jié)中我們已經(jīng)談到，識(shí)別間距的大小，決定閱讀速度的快慢，而用手指指著閱讀則無法增大識(shí)別間距，其結(jié)果必然嚴(yán)重影響閱讀速度。

因此，必須克服這個(gè)毛病。

④——復(fù)視

所謂“復(fù)視”是指在順著一行字閱讀時(shí)，眼睛常常往回看。這一動(dòng)作表明他正在理解一個(gè)詞或一個(gè)短語，而不是理解全句。

一般來講，復(fù) 視是閱讀能力差的表現(xiàn)。復(fù)視的出現(xiàn)，有時(shí)是由于遇到了一個(gè)生詞或不太懂的短語，需要回過頭來再看一眼，這是情有可原的。但如果過分依賴復(fù)視，以致成為一種閱讀習(xí)慣，那就勢必大大影響閱讀速度，所以應(yīng)盡量避免。

有的國家為了糾正這一毛病，研制了速讀器，速讀器將閱讀材料按一定的速度展現(xiàn)、消失，使你無法復(fù)視。據(jù)說效果還不錯(cuò)。