快速閱讀過程中的5個(gè)弊端
快速閱讀過程中的5個(gè)弊端
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，你知道快速閱讀過程中有哪些弊端嗎？下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于快速閱讀過程中的五個(gè)弊端，供大家參考和學(xué)習(xí)。
5個(gè)快速閱讀過程中的弊端
( 1 )忌邊看邊讀——發(fā)聲閱讀增加了口讀和耳聽的步驟。讀一本書刊，將要花多少唇舌和多長(zhǎng)的耳朵呵!
( 2 )忌視野狹窄——傳統(tǒng)閱讀時(shí)，眼睛順著書本逐句讀，使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動(dòng)，停頓的交替中?？焖匍喿x應(yīng)成功地記住整段，整篇的意義，而不是局限于某個(gè)字的字義。閱讀時(shí)視線應(yīng)和書頁垂直，并采用從上向下看的方法。
( 3 )忌反復(fù)瀏覽 -- 傳統(tǒng)閱讀時(shí)，往往有些人在讀了一字半句之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費(fèi)時(shí)間?？萍紩目焖匍喿x，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過濾進(jìn)入大腦。只容許在全書(篇)看完之后，有必要時(shí)再重復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。
( 4 )忌死板而漫無目的 -- 快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會(huì)書刊的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學(xué)些知識(shí)。因此，高效閱讀應(yīng)在讀前先擬出目標(biāo)而去讀。經(jīng)過實(shí)踐證明，采用 " 篩選 " 式閱讀法，會(huì)使閱讀的速度和效果雙豐收。
( 5 )忌注意力不集中 -- 從眾多的視察中獲悉，心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心地閱讀是最慢的，因?yàn)樗枷氩患校裁礀|西也裝不進(jìn)去?？焖匍喿x要求在碰到一些難懂而又較枯燥的內(nèi)容時(shí)，更要加倍集中注意力。
速讀訓(xùn)練的3個(gè)方法
下面學(xué)習(xí)啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。
在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。
1. 卡片閃示法。
每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(逐漸增加句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最
好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。
2. 組讀法。
把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進(jìn)行快速，逐步發(fā)
展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。
需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!
3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。
舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)
要求：
?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。
?、?視線集中右表心，余光顧及全表。
?、?眼球不動(dòng)，用不超過25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。
特別提醒
1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。
2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。
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