如何走出閱讀的誤區(qū)
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如何走出閱讀的誤區(qū)
“快速閱讀”,現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”??茖W原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。
克服精讀時的壞習慣
許多人在閱讀時有一些壞習慣,這些習慣或防礙閱讀速度,或影響閱讀理解,還可能損害身體健康。一個好的閱讀者必須克服這些壞閱讀習慣。
1、讀出聲音
閱讀時把每個字都讀都讀出聲。出聲閱讀會拖慢速度。很多時候,你并沒有真正讀出聲,只是在腦中將音調發(fā)出,但這很容易帶動嘴唇,使其上下不自覺地移動,從而減慢閱讀速度。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼嘴唇。
2、移動手指
閱讀時用手指著字句。這個習慣會降低閱讀速度,因為手指的移動不及眼睛敏捷,如有這個習慣,強制自己,將雙手拿開,單純靠眼睛移動引導閱讀。
3、轉動頸部
閱讀時頸部由一邊轉往另一邊。這個習慣也會降低閱讀速度,而且會加重頸部肌肉的疲倦,令閱讀者倍覺辛苦。如有此習慣,嘗試用手將頸部的位置固定,單純依靠眼球的轉動引導閱讀。
4、病態(tài)讀書姿勢
不少學生愛趴在桌上或躺在床上看書,這樣很容易造成近視眼、駝背等負性生理變化,損害身體健康。所以,閱讀時一定要注意保持姿勢正確。
5、不講讀書衛(wèi)生
有的人讀書看報時愛用手指沾唾沫翻書頁,更多的人在讀書后不洗手,這都是十分有害的。尤其是有的公共書籍,借閱的人形形色色,極可能成為傳播疾病的途徑。所以,閱讀時一定要注意講究衛(wèi)生。