“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

　　固定程序閱讀法

　　(一)什么是固定程序閱讀法

　　人的大腦有一種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性，我們在閱讀前有意識的“編制“一個簡便有效的“程序”，以提高閱讀速度和理解率，這就是固定程序閱讀法。

　　“程序”的含義是，這種閱讀法是按一定的程序步驟讀書，目的性明確。馬克思說：“最蹩腳的建筑師從一開始就比最靈巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蠟建筑蜂房以前，已經在自己的頭腦中把它建成了。”有目的、有針對性的讀書，正是人們閱讀過程中的高明之處。

　　“固定程序”包括這樣兩個含義：一是這種閱讀法有七個相對固定的內容，二是掌握這七項內容的順序具有相對的確定性。閱讀時，應按七點內容對所需信息進行選擇;閱讀后，應有自己的心得體會。

　　程序閱讀法的理論根據是“定勢理論”?；蛘哒f，程序閱讀法是“定勢理論”在閱讀中的靈活運用。什么是“定勢”呢?讓我們先看幾個實例：當我們重復感知兩個大小不等的球后，緊接著再去看兩個大小相等的球，在這種情況下，我們仍會以為這兩個球大小不一。這種幻覺現象叫作“定勢錯覺”。錯覺的產生是因為看不同大小球體時所形成的暫時習慣在視覺空間里已經“定了型”。通俗地講，這就是定勢。

　　再看下面這張頭像畫：

　　此圖所畫的是所謂競爭人物像中的一種。雖然畫面上的兩種人物形象都較真切，但是人們卻不能同時看出兩個臉譜。當你先看出其中一個人物形象后，要想再看出第二個，則必須反復琢磨才有可能。定勢理論指出，定勢現象在經過多次重復之后，就會由不斷變動的狀態(tài)形成相對固定的狀態(tài)。而一旦這種狀態(tài)形成，人們就可以自動地、不假思索地予以利用。實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形成一種新的閱讀習慣，而這種閱讀習慣不僅會使你的學習、閱讀事半功倍，而且會提高你的分析能力。

　　固定程序閱讀法示意圖：

　　1 書名(或文章標題)

　　2 作者

　　3 資料及數據

　　4 基本內容、題材

　　5 事實

　　6 所述材料的特點、爭議和批評意見

　　7 所述材料的新思想和在實際工作中加以貫徹的可能性

　　我們在前面談到，掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的內容即是這種確定性的表現。應當指出，這只是一般的閱讀程序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項等。七項內容中前四項內容一看即明，不需要解釋;第五項內容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加以理解;第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。

　　(二)固定程序閱讀法的訓練及注意事項

　　首先，我們先說明一下固定程序閱讀訓練的一般作法及要求。

　?、僖来卫斡浉黜梼热菁耙?。開始時可將各項內容寫在紙上，放在書旁，以作提示。

　?、趯φ崭黜椧螅阉枰男畔⑷拷邮者^來。注意不要遺漏。

　?、坶喿x時精神應高度集中，自始至終對文章內容持一種分析的態(tài)度。注意材料中的新觀點和新思想。

　?、茏x完全書以后，要按照固定程序閱讀法的各個項目進行檢測。檢測過程即是分析和總結的過程，它對掌握全書的內容是至關重要的一步。

　?、轂榱损B(yǎng)成和鞏固按固定程序閱讀的良好習慣，在訓練時，必須遵守一條基本的原則：不論文章難易，只能閱讀一遍?；仡^看的現象也應杜絕。閱讀完畢后，即應按照七項內容逐一檢測。檢測結束后，才能重讀原文或閱讀其中的某些部分。

　　其次，我們再向同學們介紹一種特殊的訓練方法——視覺形象法。上面我們已經談到，要想掌握固定程序閱讀法，不僅要牢記它的各項內容，而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結合起來，統一加以解決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”，是將七項內容(或內容要點)按一定順序寫在一個特定的圖形中，借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。

　　例如，有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形，并把它比作一個足球場(見下圖)。他說：“首先我要按步驟把球踢進前三個角：標題、著者、數據。然后，隨著閱讀的深入，再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會，這是我射門的中心點。

　　有了這個圖形，我讀書時精力集中，總覺得‘腳下有球’，并知道該往何處踢。訓練一周之后，我感到自己像個優(yōu)秀的足球運動員似的，可以毫不費力地把球踢到各個方位。”

　　視覺形象可以表現為多種形態(tài)，如金字塔形、階梯形，三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶，就可采用哪種。視覺形象作為一種輔助方法，只在最初時起積極作用，以后就會被習慣所取代。這種習慣就是我們所說的“定勢”。程序閱讀法，是同學們感到收獲很大的一種方法。有的同學說：“根據我的經驗，掌握法，只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法不夠全面，但由此可見此法的效果。

　　掌握程序閱讀法的關鍵是熟練，只有達到運用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種方法的實驗。開始時，同學們只是“懂”了，但不能熟練運用，所以多數同學的閱讀速度提高不快。針對這一情況，我們用了八周時間，反復練習這種方法。最后，大多數同學將這七項內容形成了“定勢”，閱讀速度顯著提高，由平均400字/每分鐘增至600字/每分鐘。

　　(三)參加固定程序訓練的同學談體會秦陽陽：

　　通過這一階段固定程序閱讀法的練習，我的閱讀速度提高很快?，F在，當我閱讀一篇文章時，已經不需要用“七個階梯”去套了。文章看過之后，能夠自然而然地寫出七項內容。王梅：

　　固定程序閱讀法，使我定向地去閱讀每一篇文章，一遍讀過就能較準確地了解文章的內容、寫作特點等，確實收到了事半功倍的效果。喬學軍：

　　經過一個階段的練習，我已能熟練地掌握并運用程序閱讀法。閱讀速度從原來的350字/每分鐘提高到640字/每分鐘。就我自己的閱讀體會而言，小說、散文更易集中精力，閱讀速度更快，效率更高。而說明文、議論文等文體，讀起來興趣不大，速度就慢些，盡管如此，效率也有一定提高。我認為固定程序閱讀法將會使我受益終生。

　　李昕：通過26次固定程序閱讀法的練習(包括課外)，我比較熟練地掌握了“七步法”，提高了閱讀速度。閱讀時思路明確，幾乎形成一種格式，可以不假思索地、有目的地接收信息。它不僅提高了我的閱讀能力，而且也在一定程度上提高了我的理解力。

　　宋兵：通過課上課下的練習，我在讀一篇文章時，已基本上不需要再套七步法就能夠較順利地筆答各種問題了。我覺得固定程序閱讀法確實有很大的好處，不僅看得快，而且能較系統地理解文章的內容。在課外閱讀中，我運用此法進行過多種嘗試，有長篇小說節(jié)選，有短篇小說和各種文體的文章。雖然自己對理解率不好測定，但我明顯感覺到速度和理解率都有了很大提高。

　　王瑋：經過這一階段練習，我不僅閱讀速度上去了，而且還提高了理解率，讀書興趣更大了。以前練習時，我總是一字不漏地看，現在我好像知道哪些字可以一帶而過，哪些要稍加記憶，哪些需要重點理解。我想，如果中學生都能掌握這種方法，學習效果一定會更好。