如何培養(yǎng)成超人的注意力與理解力

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經科學地速讀訓練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓練的速讀能手長江美子，最快可達每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺北師專附小譚達士校長訓練的學生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實驗表明：學生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達到1500字/分。大量經驗表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓練，才能提高;通過有效的訓練，就能迅速地提高。

　　常見的閱讀問題------默讀，手指點著讀，倒退和回跳

　　增加眼睛暗示的活動點

　　1.繼續(xù)使用導引物，以幫助你減少倒退和回跳;

　　提高注意力與理解能力

　　總結:

　　1.注意力的問題不是固有的無能，而是因為不完善的教育導致的困難引起的。

　　2.注意力像一匹種馬,你總是騎在它上面，任務就是成為一個好騎手。

　　提示:

　　1.每三十到六十分鐘休息一次，以便改善注意力,使大腦和眼睛得到必要的休息。

　　2.增加詞匯量，當你增加詞匯量時,你就在改進閱讀速度和理解能力。

　　3.檢查閱讀速度是否適合于你所閱讀的材料。

　　4.保證在閱讀之前已確立閱讀目標。

　　5.確保閱讀環(huán)境已根據閱讀任務作了很好的布置.

　　6.無論采用何種方法，要提高興趣和動機。

　　7.繼續(xù)學習并使用導引物以增加注意力和理解力.