超級(jí)快速閱讀的訓(xùn)練法
現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間,美國(guó)軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力,特別是在能見(jiàn)度差的氣侯下,能對(duì)快速行進(jìn)的飛機(jī),做正確的辨識(shí),將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過(guò)屏幕,而接受過(guò)此種閃示訓(xùn)練者,意外發(fā)現(xiàn),在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步,戰(zhàn)后美國(guó)芝加哥的西北大學(xué)視聽(tīng)教育中心承此基礎(chǔ),繼續(xù)研究,得出速讀之雛形。
?、儆?xùn)練場(chǎng)所,請(qǐng)選擇安靜的房間。聲音嘈雜的地方,精神總?cè)菀追稚ⅰ?/p>
?、谑褂秒[形眼鏡的人,請(qǐng)改戴一般眼鏡。
③訓(xùn)練時(shí)間請(qǐng)嚴(yán)守一天一小時(shí),如果一天幾小時(shí)的話,會(huì)致使眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、頭痛,眼痛等情況發(fā)生。
?、苡?xùn)練開(kāi)始前,請(qǐng)記錄視力。現(xiàn)在的速度、目標(biāo)。
訓(xùn)練教程說(shuō)明
這里介紹的訓(xùn)練教程,期間設(shè)定為30一60天。組合了第二課講述的各種訓(xùn)練法,每天訓(xùn)練1小時(shí)。
時(shí)間之所以具有30一60天這樣的幅度,是因?yàn)槟挲g等個(gè)人的差異,學(xué)習(xí)的進(jìn)度也會(huì)出觀差異的緣故。在前面就講到過(guò),中學(xué)生等年青人提高的速度就快。上了年紀(jì)的人一般需要的時(shí)間就會(huì)多些。
再有,對(duì)訓(xùn)練所抱的態(tài)度和方法是很重要的因素。一定要真心認(rèn)真練,并具有自己絕對(duì)能速讀的信念。