現(xiàn)代速讀訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，美國軍方為加強其航空及地面觀察員的辨認能力，特別是在能見度差的氣侯下，能對快速行進的飛機，做正確的辨識，將各種飛機的模型以極快的速度掠過屏幕，而接受過此種閃示訓練者，意外發(fā)現(xiàn)，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進步，戰(zhàn)后美國芝加哥的西北大學視聽教育中心承此基礎(chǔ)，繼續(xù)研究，得出速讀之雛形。

　　①訓練場所，請選擇安靜的房間。聲音嘈雜的地方，精神總?cè)菀追稚ⅰ?/p>

　　②使用隱形眼鏡的人，請改戴一般眼鏡。

　?、塾柧殨r間請嚴守一天一小時，如果一天幾小時的話，會致使眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、頭痛，眼痛等情況發(fā)生。

　　④訓練開始前，請記錄視力。現(xiàn)在的速度、目標。

　　訓練教程說明

　　這里介紹的訓練教程，期間設(shè)定為30一60天。組合了第二課講述的各種訓練法，每天訓練1小時。

　　時間之所以具有30一60天這樣的幅度，是因為年齡等個人的差異，學習的進度也會出觀差異的緣故。在前面就講到過，中學生等年青人提高的速度就快。上了年紀的人一般需要的時間就會多些。

　　再有，對訓練所抱的態(tài)度和方法是很重要的因素。一定要真心認真練，并具有自己絕對能速讀的信念。