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全腦波動(dòng)速讀法

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全腦波動(dòng)速讀法

  閱讀時(shí)人類社會(huì)的一項(xiàng)重要的活動(dòng),它隨著文字的產(chǎn)生而產(chǎn)生。我們粗略的把閱讀分為傳統(tǒng)閱讀和波動(dòng)速讀。波動(dòng)速讀是人們從文字當(dāng)中迅速汲取有用信息的一種方法。全腦波動(dòng)速讀是重視興趣和質(zhì)量的一種積極創(chuàng)造性理解過程。學(xué)生進(jìn)行波動(dòng)速讀的過程中,對一些概念進(jìn)行加工,對有關(guān)事實(shí)和結(jié)論進(jìn)行分析,從而掌握所看材料的主要信息?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下全腦波動(dòng)速讀法。

  一、波動(dòng)速讀的特點(diǎn)

  1、祛除不必要的信息干擾。

  2、提高眼睛接受信息的速度。

  3、形象記憶法,大量直觀信息迅速進(jìn)入大腦。

  4、杜絕眼睛的回跳運(yùn)動(dòng)。

  波動(dòng)速讀不是少數(shù)天才具有的能里,通過訓(xùn)練每一個(gè)普通(3—12周歲)的孩子都能掌握這種高效的閱讀方法。波動(dòng)速讀除了充分利用了人的視覺機(jī)能外,更重要的是還開發(fā)了右腦的潛在能力,是左右腦并用的一種全腦型的閱讀記憶方式。因此,它不僅可以極大地提高閱讀速度,同時(shí)使理解,記憶效果得到有效地提高。

  二、波動(dòng)速讀的作用

  波動(dòng)速讀首先起源于美國,日本 韓國 法國等隨其后,他們?yōu)榇送度氪罅康娜肆?,物力,?cái)力去發(fā)掘。并已取得了一定成就。而這項(xiàng)研究在我國官方還沒有正式的開展,只有國家領(lǐng)導(dǎo)人喊出口號要積極專研,并沒有實(shí)質(zhì)性研究。

  應(yīng)試教育使學(xué)生的書包越背越沉,眼睛的度數(shù)越來越深,本來快樂美好的童年和少年時(shí)代,被分?jǐn)?shù)和升學(xué)這兩塊無形的巨石壓的喘不過氣來。但是,要在短時(shí)間內(nèi)想改變教育現(xiàn)狀 畢竟只是一個(gè)夢想,唯一有效的方法是想辦法讓學(xué)生肩膀上和心理上的負(fù)擔(dān)減少。這個(gè)引起學(xué)生和家長極大興趣的問題,從某種角度上說可以交給波動(dòng)速讀來解決。

  因?yàn)椴▌?dòng)速讀本身具有:省時(shí)高效的特點(diǎn),可以使學(xué)生閱讀課文的速度加快,同時(shí)記憶水平得到保障。因此學(xué)生可以有相對多的時(shí)間來玩,看課外書及休息了。因此孩子們學(xué)習(xí)起來就覺得更輕松,更高效,成績更優(yōu)秀。從此對他們來說學(xué)習(xí)就再不是苦差事了。

  美國科學(xué)家的一份調(diào)查揭示了閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系,在閱讀速度快的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的和良好的占53%,而在閱讀速度慢的學(xué)生中學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的和良好的還不到4%,從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看出來,閱讀速讀與學(xué)習(xí)成績不僅密切相關(guān),而且是成比例相互制約的。

  其實(shí)在美國孩子們早就過上了輕輕松松的學(xué)習(xí)生活了,由于波動(dòng)速讀的大力推廣,普及, 美國的學(xué)生可以瀏覽和閱讀大量的課本知識和課外資料??墒窃谖覈陂L達(dá)幾十年的教育過程中,竟從來沒有教過學(xué)生如何進(jìn)行波動(dòng)速讀,現(xiàn)在該是該我們變革閱讀觀念的時(shí)候了。

  在發(fā)達(dá)國家波動(dòng)速讀推出后,很快被政府推廣和普及。許多著名大學(xué)開設(shè)了波動(dòng)速讀課程并有專門的研究單位。波動(dòng)速讀引入我國已經(jīng)比其他發(fā)達(dá)國家要晚且發(fā)展緩慢。我們要迎頭趕上發(fā)達(dá)國家,屹立于世界先進(jìn)民族之林,就要大力發(fā)展波動(dòng)速讀。

  三、波動(dòng)速讀的訓(xùn)練

  波動(dòng)速讀的訓(xùn)練1——眼腦直映

  全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式,拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心,再由發(fā)音器官傳至聽覺中心,最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶,焦點(diǎn)移動(dòng)范圍以“面”為中心,真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。

  波動(dòng)速讀的訓(xùn)練2——視幅擴(kuò)寬

  視幅廣度是一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍,但是這個(gè)視點(diǎn)范圍不是集中的一個(gè)點(diǎn),一條線,而是一整個(gè)面。而研究表明,視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時(shí)所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于,每一次眼球固定時(shí)間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心,適應(yīng)用余光獲取文字,使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

  波動(dòng)速讀的訓(xùn)練3——集中注意力

  隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示,自己本身有學(xué)習(xí)的需求,但是,在家里只要拿起書,就想著看一會(huì)電視,玩會(huì)游戲,精力很難集中,學(xué)習(xí)效率非常差。

  我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”, 眼睛攝入的文字信息,直接由大腦識別,眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作,避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時(shí)間高度集中,使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài),避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時(shí)溜號,這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。

  波動(dòng)速讀的訓(xùn)練4——減少回跳

  眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因?yàn)橐曈X器官的重復(fù)運(yùn)動(dòng)造成了音化、合成式感知,那么,我們的閱讀速度就會(huì)降低,反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎,邏輯混亂,閱讀效果變差,理解力、記憶力降低。

  全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時(shí)也提高了焦點(diǎn)速度,并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率,通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳,閱讀速度自然加快,對于文章的理解力和記憶效果都會(huì)有幫助。

  四、全腦波動(dòng)速讀眼睛的訓(xùn)練

  全腦速讀對眼睛的要求是十分嚴(yán)格的,甚至是有些苛刻。因?yàn)槿X速讀記憶是要以句,行,段甚至頁為單位進(jìn)行閱讀,所以眼睛要進(jìn)行一系列的相關(guān)訓(xùn)練。否則在起始階段進(jìn)會(huì)遇到很大的障礙。認(rèn)真地進(jìn)行眼睛的訓(xùn)練,是全腦速讀記憶的基礎(chǔ)。主要包括:

  1.眼睛的靈活度訓(xùn)練。包括上下動(dòng)作,左右動(dòng)作,順時(shí)針和逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)。

  2.注意力的集中訓(xùn)練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息,杜絕“視而不見”。方法很簡單,在一張白紙上畫一黑點(diǎn),其大小相當(dāng)于一個(gè)字大小。然后注視它,眼睛與圖相距約40厘米。要求注視一分鐘,暗示自己黑點(diǎn)擴(kuò)大了,清晰入目。要做到盡量不眨眼,能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點(diǎn)的時(shí)候,就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

  3.視點(diǎn)左右移動(dòng) 方法是找一頁32來的書,字號盡量大一點(diǎn)的,排版稀疏一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習(xí)時(shí)頭不要跟著眼睛運(yùn)動(dòng)。每次練習(xí)一分鐘。

  4.視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個(gè)步驟相同要求的書,視點(diǎn)從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣。

  5.視點(diǎn)靈活度練習(xí)。這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比如8字運(yùn)動(dòng),蛇形掃視運(yùn)動(dòng)等,可以自己畫出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛流暢自如。

  6.視讀野擴(kuò)大練習(xí)。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓(xùn)練里最困難的一步。其要求是,以一目一句閱讀時(shí),眼睛盯住一句的中心,余光能看清這一句的文字;一行為單位閱讀的時(shí)候,眼睛盯住一行的中心,余光能看清這一行的文字;以段落為單位閱讀的時(shí)候,眼睛盯住一段的中心,余光能看清這一段的文字。


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