隨著社會發(fā)展的需求提高，閱讀能力也應逐步提高。而要提高閱讀能力，就要掌握快速閱讀法。那么應該要怎么進行速讀鍛煉呢?下面小編為你整理高效快速閱讀的方法，希望能幫到你。

　　鍛煉速讀的方法1. 快速閱讀要默讀，不要朗讀。

　　默讀是不出聲地閱讀，只用視覺掃視文字來理解內容，省去了發(fā)聲器官的活動，不用考慮停頓、重音、聲調、節(jié)奏等。默讀是加快閱讀速度的基礎。

　　鍛煉速讀的方法2.快速閱讀要逐句逐行地讀，不能逐字逐詞地讀。

　　由于我們平時養(yǎng)成了逐字逐詞讀書的習慣，所以視覺感受潛力遠遠沒有挖掘出來。在快速閱讀中，我們采用逐句逐行讀書的方法，就有利于調動視覺感受的潛能。逐句逐行讀，是一種概念閱讀法，即抓住句子的主干。這有利于我們抓住句子的主要信息，提高我們對句子的理解能力。對句子理解得快，段落也就理解得快，閱讀的速度自然會加快的。

　　鍛煉速讀的方法3. 要注意力集中，看得快、想得快。

　　閱讀，既是一種視覺活動，更重要的是一種思維活動。它是視覺、理解力、注意力、記憶力的綜合活動。所以，要加快閱讀的速度，除了注意力集中(就是我們平時說的全神貫注)之外，還要看得快、想得快。這是提高閱讀速度和閱讀質量的關鍵。看什么，想什么?看這句話或這個句群，這幾行字說的是誰或什么，它怎么樣、是什么或干什么，想它說的是誰或什么，說的是什么意思……等等，進行分析、綜合，抓住了主要意思棗句意、段意，理解得就快了，閱讀的速度自然也就提高了。

　　鍛煉速讀的方法4.學會無聲閱讀。

　　無聲閱讀的關鍵是克服“四動”，“四動”主要是指以下這四個：

　　1.“唇動”。嘴唇輕輕啟動，發(fā)出非常微弱的人耳聽不到的聲音。

　　2.“舌動”。這種情況更不容易察覺。想都難以想到，當我們將嘴閉合的時候，舌頭是靜止的?？墒钱斘覀冮_始閱讀的時候，舌頭仍然處于靜止狀態(tài)，我們都會認為它沒有別的動作，沒有出聲?？墒牵嗟紫掠袎K肌肉卻沒有停止活動。它在微微顫動，而且很“忙乎”，上下急速地顫動著。它在干什么?那是它與喉部聲帶一起在偷偷讀書呢!我們卻毫未察覺。

　　3.“頦動”。這也是在偷偷發(fā)聲，發(fā)出我們人耳聽不到的聲頻，參與閱讀，會降低閱讀速度。

　　4.“喉動”。它與再頭底那塊肌肉一道，在偷偷地參加閱讀。它也是難以發(fā)現(xiàn)的，只有把高度靈敏的話筒系在脖頸上，隨著閱讀活動的進行，擴音器里才能傳出輕微的聲音。

　　9種快速閱讀的方法

　　速讀法1、默讀法

　　進行速讀時，注意只“閱”不 “讀”，發(fā)音必將影響速度。“閱”者有回旋的余地，可以不采用所讀材料的全部詞匯，而只取其中的某幾個詞，甚至只是一個完整的形象，只有采用經過壓縮的語句，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹叢中找到思想的森林。

　　速讀法2、瀏覽法

　　即閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。

　　速讀法3、選讀法

　　這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況下，讀者應通觀全文，爭取不要漏過任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點上。

　　這種方法常常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時候使用，如要求在《范愛農》一課中找出追述和補敘的段落即可選用此法。

　　這樣，閱讀速度就會大大加快，因為在這種情況下，讀者在未找到他所需要的章節(jié)、內容前，對其它部分可以一掠而過，不予細看，只把精力放在要讀的部分。

　　速讀法4、掃描法

　　這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據、成語、生詞、論點等。視覺(特別是周圍視覺)發(fā)達和經過訓練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。

　　速讀法5、提問法

　　在閱讀時，有意識地提問，然后迅速在書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問題：什么是理想;為什么說理想是有社會性、階級性的;什么是傳大的理想;

　　為什么說實現(xiàn)共產主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣，閱讀有了目標，有了疑問，帶著問題閱讀，便可爭取在閱讀中解決疑問。

　　速讀法6、提要法

　　閱讀時不宜平均使力，應有目的、有重點地進行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點、難點、新問題及新材料。

　　速讀法7.變音讀為視讀

　　視讀是不經過聲音的媒介，讓文字符號通過視覺直接反映到中樞神經，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。

　　速讀法8. 變順讀為跳讀

　　跳讀時，只抓住關鍵的詞、句、段而跳過非關鍵的詞、句、段、形成整體記憶。整體記憶又稱“積塊”記憶。如一篇文章的字可以視為“點”，詞、句、概念可視為“塊”。

　　大腦中貯存了許多詞組、句子和邏輯關系后，就可以看到一個字而“須知”一個詞，見到上句而“預知”下句，達到“一目十行”。

　　速讀法9.運用組合記憶

　　當記新概念時，許多概念腦中已有的，則無須重記，而對少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達八百字以上，且記住的內容更牢固。

　　文章的體裁不同，篇幅的長短不一，閱讀的目的有別。因而，閱讀的方法也應因體裁、篇幅、目的的差異而靈活運用。實踐證明，采用速讀方法，既可以彌補精讀的不足，又可以提高閱讀的效益。

　　皮亞杰指出：“良好的學習方法可以增進學生的效能，乃至加速他們的心理成長。”

　　快速閱讀是提高閱讀效益、培養(yǎng)自學能力的有效方法，它不僅為學生涉獵課外讀物，開闊視野、啟迪思路、增長知識打開了方便之門，而且為語文教學適應改革開放的需要添上了翅膀。

　　在語文教學中，快速閱讀確實具有事半功倍的優(yōu)勢。實踐證明，它是優(yōu)化語文教學的重要途徑。

快速閱讀方法相關文章：

1.8條簡單的快速閱讀方法

2.能快速閱讀的三種讀書方法

3.快速閱讀技巧:幾個簡單的速讀技巧

4.快速閱讀有哪些技巧 速讀的技巧方法

5.如何才能快速閱讀