閱讀過程中的視知覺范圍
閱讀過程中的視知覺范圍
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類:傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀,其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意,下面就由學(xué)習啦小編為大家介紹一下關(guān)于閱讀過程中的視知覺范圍,歡迎大家參考和學(xué)習。
快速閱讀的能力還包括一個與視覺有關(guān)的重要方面,就是盡量擴大每次注視時的視知覺范圍,有的閱讀學(xué)專家又叫做擴大視讀野。這是從眼球內(nèi)部來研究閱讀過程中的生理機制。
人的眼睛,是一個生物工程的奇跡。在每一只眼睛背部,有一塊指甲蓋大小的地方,它包含著15,000萬個獨立的光感受器,這些光感受器每秒鐘可以處理億萬個光子。英國作家和心理學(xué)家托尼·布贊認為:“像大腦一樣,眼睛的力量比我們所覺察到的要強得多。我們現(xiàn)在知道每只眼睛有15,000萬個每秒鐘能接收數(shù)萬億光子的光感受器,仿佛‘砰’地一下,我看見了一座山的景色,我能在一秒鐘內(nèi)把它整個攝入。因此,普通書本中一頁內(nèi)容就更簡單了。只是我們沒有學(xué)過怎樣將這些同樣的視覺技能應(yīng)用于閱讀。”
從生理學(xué)角度來看,人的視覺感受器官的外圍感受器是人的眼睛。它由角膜。虹膜、水晶體、玻璃體、網(wǎng)膜、鞏膜等組成,外表大體為球形。人眼的特點是神經(jīng)細胞高度發(fā)達,具有較完善的光學(xué)系統(tǒng)以及各種使眼睛轉(zhuǎn)動并調(diào)節(jié)光學(xué)裝置的肌肉組織。來自外界物體的光線,經(jīng)過角膜以及水晶體折射后,在網(wǎng)膜上成像,使視神經(jīng)細胞受到刺激,而產(chǎn)生視覺。當注視某一物體時,眼睛依靠它外部肌肉的牽動,能自動使該物體在眼里成像。人眼的視覺對光的強度有極低的感覺閾值,也就是它的感受性是非常高的。
瓦維洛夫的實驗表明,人眼能對7~8個光子起反應(yīng)而產(chǎn)生視覺,要想使一個視覺細胞興奮,則只需一個光子。從能量來說,視覺刺激的閾限值,對波長為500毫微米的光來說,約為5×10-18小卡。這5×10-18小卡的光能量比較抽象,經(jīng)過換算可知,1燭光的光源,在距眼1米的距離處,每秒發(fā)送到眼睛所在處1平方厘米內(nèi)的可見光的能量約為2×10-7小卡,要把它的能量變成5×10-18小卡。必須把它放在距眼200公里遠的地方。換句話說,在假定大氣不吸收光的條件下,視覺的絕對閾限相當于離眼晴200公里處的1燭光在每秒鐘投射到眼睛所在處1平方厘米中的可見光的量。由此可見,人眼的靈敏性之高是我們常人難以想像的。
我們閱讀的一般讀物,都是白紙黑字,看著覺得很順眼,很舒適。這從色彩光學(xué)的角度講,不僅黑白兩色是屬于非色彩之例,而且二者對比強度大,不會產(chǎn)生相互干擾。而紅、橙、黃、綠、藍、紫等顏色則對眼睛的刺激性強,如果把這些顏色交織在一起,就給人以眼花繚亂的感覺。因此,我們在閱讀時會感到紙質(zhì)越潔白光滑的讀物,越會給人以賞心悅目的感覺,這會在無意識中提高閱讀效率。
我們在讀書時,文字是以光波的形式反映到視覺神經(jīng)上面的,因此說適宜的視力是快速閱讀的重要條件之一。大多數(shù)人的視力是在1.O~1.5之間,患近視、遠視或散光等眼疾的人也多數(shù)都能校治到這一范圍內(nèi),所以,絕大多數(shù)的人視覺閾限是能夠滿足快速閱讀的要求的,只要有意識地進行正確的訓(xùn)練,都是可以進行快速閱讀的。
我們在前面已經(jīng)談到,在閱讀過程中,注視時間約占95%,而眼跳的時間僅占5%左右,由此我們可以知道,閱讀速度快慢與眼跳的時間關(guān)系不大,而主要取決于在一次注視時間內(nèi)所感如字數(shù)的多少。如果一次注視感知的字數(shù)多,閱讀速度就快;反之,如果一次注視感知的字數(shù)少,閱讀速讀就必定會慢。
在一次注視時所能感知的字數(shù),就是視知覺范圍,有人叫視距或識別間距。在閱讀過程中,有兩種感知方法:
其一是合成式感知,即一次注視只感知一個字或一個詞,一字一頓或一詞一頓地來閱讀,然后合起來再理解其中的意義。顯然,這種感知方法有三個缺點:一是注視的次數(shù)多,花費時間長,二是字和詞都不能表示完整的意義,影響理解,三是這種閱讀方法視覺接收信息的節(jié)奏過慢且過于零散,與大腦思維活動的節(jié)奏差距太大,也影響記憶的效果?,F(xiàn)在大多數(shù)人之所以閱讀速度慢、理解和記憶效果差,這也是主要根源之一。
其二是整體感知,即一次注視一個短語或一個句子乃至數(shù)行文字,整體地理解它的意義。這種方法減少了注視的次數(shù),也加快了理解,還使視覺接收信息的節(jié)奏和大腦思維活動的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào),減少大腦思維活動的“空轉(zhuǎn)”現(xiàn)象,記憶效果亦能增強。顯而易見,這種整體感知的方法既可以大幅度地提高閱讀速度,又可以提高理解記憶效果,這才是真正符合人的生理特點的閱讀方法。
那么,人的視知覺范圍到底有多大?有多少潛力可以挖掘呢?實驗結(jié)果表明,在0.1秒時間內(nèi),成人一般能夠感知6~8個黑色圓點或4~6個彼此不相聯(lián)系的外文字母,也就是說,一分鐘可以感知到4,200個點。如果我們把一個字看作一個點的話,那么,一分鐘就可以看到4,200個字。這是未經(jīng)過訓(xùn)練者的能力。
我們在前面介紹快速閱讀歷史時已經(jīng)講過,美國空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家用速視儀進行的訓(xùn)練證明,經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時間辨認4個英文字母。那么,一秒鐘即可辨認120,000個英文字母。根據(jù)統(tǒng)計,英文單詞的平均字母數(shù)為6個,也就是說,經(jīng)過訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認20,000個英文單詞。
所以,對于快速閱讀來說,擴大視知覺范圍要比加快眼球運動速度更為重要,如果這兩個方面經(jīng)過正確的訓(xùn)練,同時提高,就可以得到事半功倍的效果。
視知覺范圍的擴大,或者說整體感知能力的提高,完全可以通過訓(xùn)練達到。如把一些短語或短句寫在卡片上,在極短時間內(nèi)在眼前閃示,然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長卡片上的短語或句子,縮短卡片閃示的時間,就可以使視知覺范圍逐步擴大,瞬間感知能力漸漸提高。