速讀的誤區(qū)和“視覺概述”技巧

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于速讀的誤區(qū)和“視覺概述”技巧，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　自從王學(xué)賢的全腦速讀開始，林林種種的速讀就開始了。但是除了老七的波動(dòng)速讀和保羅的影像閱讀，其他的課程，軟件都是以王學(xué)賢的教程為藍(lán)本進(jìn)行練眼，而王學(xué)賢課程中的一些精華卻丟棄了。這些誤導(dǎo)練習(xí)者的所謂“速讀”方法一發(fā)而不可收拾。久而久之，導(dǎo)致速讀慢慢拐入了一條死胡同。

　　為什么說(shuō)速讀不等于練眼?

　　先說(shuō)國(guó)外的。大部分在注意事項(xiàng)中，都已經(jīng)表明了，本軟件是輔助練習(xí)的。他們也沒有什么創(chuàng)新的方法，一般也是加強(qiáng)眼肌，擴(kuò)大視幅，還有閃示訓(xùn)練。但是，在其說(shuō)明里，都提到了理解的重要，而且都提供了一些實(shí)用的閱讀技巧，一些沒有辦法制作成程序的技巧。而我們國(guó)內(nèi)的課程，軟件什么的就別說(shuō)了，把他們的練眼東西原原本本的弄過(guò)來(lái)，還說(shuō)這就是全部，每天練習(xí)這些就可以速讀了。更有甚者，一個(gè)抄一個(gè)，把別人的東西抄過(guò)來(lái)?yè)Q換包裝就是一個(gè)全新的課程，然后請(qǐng)一堆托兒跟著起哄，蒙騙善良的人們，說(shuō)道這里，真替王學(xué)賢感到悲哀。也不想想，就算你把眼睛練成了火眼金睛(何況用那些方法也練不成)，能夠飛速的旋轉(zhuǎn)，能夠一眼看一頁(yè)文字，但是你的大腦，也就是中央處理器不行，你理解個(gè)屁啊。

　　真正的，是訓(xùn)練大腦和訓(xùn)練眼睛同時(shí)進(jìn)行的，或者說(shuō)，訓(xùn)練大腦是第一位，訓(xùn)練眼睛是第二位。

　　用這些課程，軟件練成的速讀成功者，也許能在一個(gè)小時(shí)內(nèi)看完一本典型的書。如果在給定的某一個(gè)時(shí)間段，讓他花十個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀，沒準(zhǔn)能看完5本書。但是，他是一種“強(qiáng)迫”閱讀，因?yàn)檫@些“課程”，軟件什么的都是以每分鐘多少字多少字作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的。他需要很努力的去這么“速讀”，一點(diǎn)都不快樂(lè)，無(wú)法體驗(yàn)到閱讀的樂(lè)趣，全部心思都在“快，快，哎呀，前面有點(diǎn)快了，沒理解好。。。下面接著理解。。?？?，快”這樣的矛盾中。真正的速讀者是怎樣呢?在我們上面說(shuō)的相同的時(shí)間內(nèi)，他們?cè)陂喿x中可以獲得同樣的信息，甚至是更多，并且，是非?？鞓?lè)的這么做。閱讀如同行云流水，自己的思路和作者整合到一起，巧妙繞過(guò)一些?嗦的文字，舒舒服服的體驗(yàn)閱讀的樂(lè)趣。

　　記住，速讀的衡量標(biāo)準(zhǔn)不是每分鐘多少字，而是每分鐘你得到多少觀點(diǎn)。去數(shù)多少字顯得毫無(wú)意義。你是為了獲取信息而讀書，不是為了數(shù)字?jǐn)?shù)。專注于每分鐘讀多少字會(huì)讓你沒有分辨能力的讀很多垃圾，而實(shí)際上根本不用讀那么多字就可以知道作者要說(shuō)什么了。

　　速讀的真正的關(guān)鍵是什么呢?是“視覺概述”。也就是說(shuō)，基礎(chǔ)是“字形解義”，有人說(shuō)是“眼腦之映”，或者說(shuō)是無(wú)聲閱讀。這是視覺概述的基礎(chǔ)，只有達(dá)到“看字-理解”的，沒有腦中發(fā)音的無(wú)聲閱讀，才能進(jìn)行快速閱讀。但是，僅僅能夠無(wú)聲閱讀是不能勝任“速讀”的任務(wù)的。很多速讀的練習(xí)者，從一行行的線式無(wú)聲閱讀到多行的面式閱讀都是一個(gè)坎兒。因?yàn)?，他們還不具備“視覺概述”能力。什么是視覺概述能力?也就是大腦根據(jù)眼睛獲取的信息，大腦進(jìn)行綜合分析，得到作者要表述的觀點(diǎn)的能力。只有具備了這種能力，才能真正的“”。也就是說(shuō)，除了能“看字無(wú)聲理解”以外，還能“看字無(wú)聲的思考”。

　　但愿今后的速讀研究者，不要總想著商業(yè)利益，能真正的把速讀引到正軌上來(lái)。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過(guò)去落后的音讀習(xí)慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(yǔ)(逐漸增加句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來(lái)。最

　　好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語(yǔ)劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語(yǔ)為單位來(lái)進(jìn)行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!

　　3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學(xué)中用來(lái)研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　?、?眼球不動(dòng)，用不超過(guò)25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。