速讀訓練的有效措施是什么
速讀訓練的有效措施是什么
科學研究已經證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理速讀訓練的有效措施，希望能幫到你。
速讀訓練的有效措施
速讀有技巧，速讀訓練更要講究方法、途徑。根據(jù)國內外已有的教學、訓練經驗，以下策略，值得廣大教 師學習、采用。
(一)采用視讀方式。視讀方式有多方面的要求，首先是要求默讀，因為朗讀比默讀多了發(fā)音和聽覺及其 分析器核準的環(huán)節(jié)，致使從看到文字到理解內容的過程復雜化，其轉化時間也大為延長。一般讀者的朗讀速度 是150～200字/分，僅為默讀速度的1/3左右。而且，默讀速度越快，兩者的差距也越大。輕聲讀、唇讀(嘴唇 默不作聲地一開一閉)、喉讀(喉嚨咕嚕不停)、心讀(內心自語)也影響讀速，需徹底克服。
(二)控制視線運動。閱讀時，眼停和眼動相間出現(xiàn)，眼停指視線停頓注視字詞的瞬間，眼動則指視線從 上一個眼停急速移到下一個眼停，視線從一段文字中的上一行末端移到下一行首端則稱掃視。在眼動時間不變 的情況下，眼停次數(shù)越少，所需時間越短，那么閱讀速度就越快?？刂埔暰€運動的主要內容是減少眼停次數(shù)和時間，減少回視次數(shù)，使眼停與注意點同步進行，根據(jù)讀物和自身特點掌握眼停和必要的回視。在訓練時，應注意克服一些視線運動問題，如為了集中注意力用手指、鉛筆或尺子指著漢字逐字閱讀的“指讀”，為了使視 網膜對準正在閱讀的漢字而搖動整個頭(非眼球運動)的“擺頭”;因辨別不清字形或發(fā)現(xiàn)前面所讀尚不理解時視線返回前面重讀的“回視”，掃視漏行(視線跳得太遠)、同行重復、視線停頓或混亂地來回移動等“笨拙掃視”，它們均影響讀速。指讀、擺頭、回視一般可通過意志努力克服，消除笨拙的掃視的最有效方法是根 據(jù)已讀過的文字預測下一行文字的開頭，作好心理準備。當視線到句末時應以跳躍方式移到下行首端，而不是 沿已經讀過的一行回視到開頭再移到下行。
(三)擴大視讀廣度。閱讀的視讀廣度指一眼能看清并能了解意思的字數(shù)，一般來講一次眼停的視幅是4～9厘米，在1/5秒的時間內能看清8～10個有意義聯(lián)系的漢字。人們閱讀并不特別去辨認一個個字詞，因此各人的 視讀廣度差異很大，但經過專門的練習可漸漸擴大。如有條件可借助幻燈機、速讀器、投影儀等儀器進行速示 從而開展視讀廣度的訓練。把文字材料寫在白紙或紙板上手工速示也能取得同樣的效果。閃示后，學生要迅速讀出詞、詞組和短句，字數(shù)應逐步增多。速讀段落和篇章，除了嚴格限定時間以及進一步采用意群速讀技巧外，還可采用狹條速讀法和直線速讀法進行訓練。狹條速讀是目光在書面字行中間狹窄區(qū)間移動，視線同時投向兩邊。直線速讀法是指視線在每行文字的中線垂直往下移動，要求一次眼?？匆恍形淖?。
(四)抓住重點閱讀。語言材料每個部分所負載的信息量是不相等的，有的表達重要信息，有的表達次要信息，而分布又是有規(guī)律的。如句子中有關鍵詞，段落中有中心句;篇章中有重點句段。就單句而言，負載信 息量最大的文字，在記敘和描寫性語體中是主語、謂語和賓語;而在科技語體、政治語體中有時是定語、狀語和補語。就復句而言，除表示唯一條件的，偏正復合句的重點一般在主句。對于科技文章，首先要閱讀開頭的 一二段，然后閱讀以后各段落的開頭幾句或第一行，最后再閱讀末尾的二段或一段。這是因為開頭兩段一般要表述寫作主題、作者的觀點或概括下文內容，最后一段或接近尾部的段落多為文章的綜述、結論及其中心思想 ，而中間各段開頭幾句，很可能是主題句。
(五)逐步依次閱讀。由于大腦處理信息是遵循一定的程序的，因此，如果人們能夠依照一定的順序閱讀，使大腦能夠采用簡便易行的方法對信息作出重新編碼，那么閱讀速度就快。由此可見，引導學生提煉出適合自己的閱讀程序是極其重要的。前蘇聯(lián)專家提出的“整體閱讀法”值得借鑒，這種方法依據(jù)書名、作者、資料及數(shù)據(jù)、題材、事實、特點和爭議、新思想及其運用的可能性等順序進行閱讀。由于文體不同。對不同的材料又要注意抓住不同的特點進行閱讀。對于記敘文應注意：(1)事件發(fā)生的時間、地點和所涉及的人物;(2)事件的發(fā)生、發(fā)展直到結果的全過程;(3)主要內容;(4)中心思想。反復地使用某種閱讀程序，形成動力定勢，學 生就會主動地尋找有關部分閱讀。
(六)預測判斷閱讀。在閱讀時，人們并不是逐字逐句地感知字詞機械地接受文字所傳達的信息的，閱讀是一個積極思考的過程，如對詞句的接續(xù)、意義的展開、情節(jié)的推進都不斷作出期待，預測和判斷。法國哲學家曾精辟地指出：“閱讀時，你在預測，也在期待。你在預測句子的末尾，預測下一個句子，預測下一頁書。你等待它們來證明你的預測是否正確……”以K.S古德曼為代表的“自上而下”閱讀理解模型認為，閱讀是一個 選擇、預期、檢查和證實的過程，它在于有選擇地使用最少的、最有成效的線索構造出意義。我國已有的研究已表明，學生在閱讀中如果能主動地預測下文，而預測的短語和句子又完全與下文相吻合，那么對下文的閱讀，就變得輕松而流暢，從而加快閱讀速度。反之，如果只是被動地接受或雖然預測但準確率很低，那么下文的閱 讀就會變得很費力，從而影響閱讀速度。
快速閱讀法
1、設定目標
閱讀開始之前，給自己設定一個目標，因為設定目標可以讓我們集中注意力，避免拖拉的閱讀。
2、學會總結
如果看一本書你不會學以致用，不會去思考總結，過后你就會忘記，但當你學著去總結書本的主要框架，寫寫書評，或者僅僅寫你感興趣的話題，都可以加快你的閱讀。
當通過寫框架，寫書評，或者與人溝通，再一次進行思考，慢慢的你就會理清文章的脈絡。
3、停止默讀
大多數(shù)人是通過將單詞大聲讀出來而學會閱讀的。麻煩在于，大部分人都停止不了出聲讀。當然，或許我們已經不會再聽見讀出來的聲音，或者僅僅動動嘴唇，但在我們的大腦中我們是在“將文字都給自己聽”。我們通過嘴巴和耳朵學會閱讀。
要成為快速閱讀者，這個習慣必須要戒掉或者至少降低它的出現(xiàn)次數(shù)，采取眼睛結合大腦的方法。開始用你的眼睛在書中吸收知識，讓書中的內容通過眼睛直達你的內心。
4、巧用瀏覽
閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。
5、閱讀習慣
快速閱讀習慣的養(yǎng)成需要長期堅持閱讀才能養(yǎng)成，閱讀時盡可能的掌握大量信息，眼停時不是感受一個字一句話，更多的是感受章節(jié)段落。
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