速讀技巧之眼球的移動方式

　　閱讀的速度取決于眼球的移動方式，逐字閱讀是低效閱讀的癥結所在，不但效率低，還會容易開小差，因為大腦的運轉頻率比眼睛快得多，如果閱讀速度跟不上，大腦余下的CPU就會轉到別的事務上。實際上，腦子能轉多快，我們就能讀多快。“讀”書指透徹理解文章，汲取信息，并將其盡可能完整地轉化為自己的知識儲備。

　　左腦是線性思維和數字化分析工作，右腦由完整的圖像信息形成理解

　　逐字閱讀過程不僅是疊加讀入并運作信息，還需要隨時記憶，逐字閱讀閑置了右腦。

　　讓你的大腦調動視覺以外的聽覺、觸覺、味覺和嗅覺，增加信息攝入，從而加深理解和記憶。

　　眼球是無法真正意義上做到“勻速”閱讀的，視線總會不自覺突然跳到另一行，但從器官的協(xié)同機能來看，我們需要一個動態(tài)的實體來指引視線。這是生物的本能——為了盡快發(fā)現危險，及時作出反應，視線就必須在最短的時間里從一點跳到另一點。哪里有運動，哪里就有注意力，這就是大腦本能運轉機制的體現。

　　1) 告別默讀

　　默讀過程是人下意識地將視覺轉化為聽覺刺激，這種習慣短板在于多花費了時間且將閱讀限制成了有序的線性模式。

　　練習方法如下：將閱讀速度可以調整的遠遠超過語速，讓自己不得不“閉嘴”。

　　2) 輔助閱讀

　　借用手指或是一支筆，通過手指在字里行間的移動速度來加快眼球的轉動，去試一試，你的腦子肯定能跟得上，而且還會感到很充實。 這是建立新的條件反射，以拓寬視野，縮短眼球定焦時間和控制眼球的方法。

　　3) 拓寬視野：水平寬度與垂直寬度;

　　從一目一字到一目多字，然后到行與行之間的跳躍，同時閱讀上下幾行的內容，最后到一目十行。

　　閱讀四個層面：

　　基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀和主題閱讀，層層深入。古今中外，讀書人所總結的讀書方法，大都屬于這種系統(tǒng)讀書法，甚至我們的先賢們也不例外。例如諸葛亮的“觀大略法”，陶淵明的“不求甚解法”針對的是檢視閱讀，韓愈的“提要鉤玄法”講的是分析閱讀，而蘇東坡的“八面受敵法”，陸游的“有的放矢法”，朱熹的“循序漸進法”則進入到主題閱讀的層面。

　　閱讀能力兩個衡量標準：速度與理解率

　　閱讀速度=_____字x 60 ÷ ___秒 = ____字/分鐘，理解程度的最佳測試方式就是用自己的話復述原文

　　閱讀是要找到最小的“語義單元”，指由幾個自此共同構成的、能表達某個整體意思的詞組或短語。閱讀高手都是按照語義單元來閱讀文章的，他們擺脫了原文表達順序的限制，按照語義單元閱讀，不斷提高每次眼球跳動讀入的次數。即使一目十行也能擺脫原文表達順序的限制，同時閱讀上下幾行文字。