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《快速閱讀》閱讀啟迪

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《快速閱讀》閱讀啟迪

  全腦速讀,或稱“速讀”,“快速閱讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于《快速閱讀》閱讀啟迪,供大家參考和學(xué)習(xí)。

  曾經(jīng)有不少人說過,看書要像吃飯一樣,細(xì)嚼慢咽、反復(fù)品味才能理解得深刻準(zhǔn)確。這也許是我長久以來看書慢的借口,因此也讓我對“快速閱讀法”持懷疑態(tài)度,到底靠不靠譜啊? 抱著質(zhì)疑、批判、好奇的心情,連忙找來斷斷續(xù)續(xù)地讀了多半本,這本書仍給我很大的啟迪:

  一、看得快一些,更有利于理解和記憶:

  《快速閱讀》的作者托尼•巴贊,在書中說,適當(dāng)提高閱讀速度,用平時(shí)與人聊天的語速,來閱讀是比較合適的。研究成果表明,人類用耳朵聽到的信息,比用眼睛看到的信息更容易記憶,這是為什么?其實(shí)也是因?yàn)椋四X適應(yīng)以正常語速接收并處理信息。 當(dāng)你的眼睛以較慢的速度來閱讀時(shí),就像有人用很慢的語速在你耳邊說話,想想看這是什么樣的感覺,很像催眠有木有??跟搖籃曲的效果差不多了。這也許就是不少人跟我一樣,書看得很慢,看不了一會兒就犯困的原因了。

  二、不要拘泥于文字上的只言片語:

  之前,我有個(gè)習(xí)慣,看書時(shí)遇到生僻的字,就要隨手拍。。。哦,不,隨手翻字典查查,不然心里不踏實(shí)(我也是不愛看《紅樓夢》的原因,生字太多有木有!!!!!)。曾經(jīng)自詡治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),孰不知,這是個(gè)不利于閱讀的壞習(xí)慣。讀書是為了理解書中的內(nèi)容,而不是研究文學(xué)或語法,沒有必要逐字逐句的去理解。

  跟朋友面對面聊天時(shí),并不需要聽清每個(gè)字,就可以理解對方講的什么意思。還記得上聽力課嗎,老師是不是也反復(fù)強(qiáng)調(diào)過,個(gè)別單詞沒聽清、不理解不要緊,繼續(xù)聽后面的,通過上下文關(guān)系和語境,去理解整句的意思。佛教禪宗初祖達(dá)摩推崇“藉教悟宗”,六祖惠能提倡“不立文字”,也都是表達(dá)了同一個(gè)意思,文字只是知識的載體、傳播的途徑,但不是知識本身。拘泥于文字的細(xì)枝末節(jié),就是走入了歧途。

  三、看得再仔細(xì)也會遺忘:

  專家研究證明,即使是系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的知識,經(jīng)驗(yàn)4個(gè)月到半年的時(shí)間,也會遺忘80%以上,很不劃算是不是?當(dāng)然,通過一些合理的復(fù)習(xí)方法,可以記得久一些,但長時(shí)間不用終歸還是會忘的,這是人腦自我保護(hù)的方式。也有專家說,這些遺忘的知識存儲在大腦皮層的褶皺中,通過外界事物的刺激,還可以再喚醒。

  大腦對于感興趣的內(nèi)容記得很牢,記得上學(xué)時(shí)看武俠小說,因此劇情吸引,看得非??欤行┣楣?jié)卻至今記憶猶新。這估計(jì)得益兩點(diǎn),一方面是有興趣,另一方面是看完后跟朋友們交流過,加強(qiáng)了記憶。要想記憶力持久一些,學(xué)習(xí)過的知識要經(jīng)常與人交流,給別人講解的過程,不僅僅復(fù)習(xí)的過程,還是大腦對知識梳理消化的過程。讀書后整理一份筆記或者寫寫讀后感,效果也與朋友交流類似。

  如果想記得更久,就需要把學(xué)來的知識運(yùn)用到工作生活中去,學(xué)以致用、知行合一,知識才能成為自身的一部分。領(lǐng)域?qū)<抑杂浀米”姸鄬I(yè)知識,就是因?yàn)楣ぷ髦薪?jīng)常用到。既然看得快慢都要忘記,每本書都仔細(xì)地看就不劃算了,不如先粗略地看一遍,對于有興趣、有價(jià)值的內(nèi)容,可以再多看幾遍。這樣即可以節(jié)省時(shí)間,又可以系統(tǒng)全面的了解一本書的內(nèi)容,還可以加深記憶。

  四、樹立信心,你也可以讀得很快

  書中介紹,二戰(zhàn)時(shí)期,盟軍飛行員經(jīng)過訓(xùn)練,可以在高速飛行中準(zhǔn)確分辨敵我飛機(jī)。常人經(jīng)過練習(xí),也可以提高閱讀速度。書里還列舉了亮許多夠名人讀書的故事,和他們的閱讀記錄。因?yàn)槎嘉鞣饺?,?shù)據(jù)僅供參考。說實(shí)話,書中介紹的快速閱讀方法和訓(xùn)練對我?guī)椭淮?,但快速閱讀的觀念對我影響很深。

  就我本人來說,有興趣看的書,可以看得非常快。比如看武俠小說,大學(xué)時(shí)曾用一個(gè)通宵(大約7~8小時(shí))看完2本《俠客行》,廣州花城版字?jǐn)?shù)約60萬,以此計(jì)算可達(dá)1250字/分鐘。對于興趣不大的、作者語文沒學(xué)好的、尤其是枯燥的專業(yè)書,看得非常慢,而且看完印象不深,跟沒看過差不多。

  通過《快速閱讀》的介紹,我調(diào)整了自己的閱讀習(xí)慣,閱讀速度和效果得到明顯改善。

  1、選擇一個(gè)舒服但不過于放松的姿勢來讀書,可以使注意力集中,如果半躺或爬著,很容易犯困,眼睛也容易疲勞。這有點(diǎn)兒像參禪,你的身體放松,精神才能放松,精神放松則會讓身體更加放松。

  2、選擇一個(gè)相對封閉的環(huán)境,讓自己除了看書外做不了其它事的環(huán)境,對于注意力不夠集中,容易分心的人比較有幫助。記著,一定要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、遠(yuǎn)離微博,這貨是精力集中的宿敵。

  3、不要花心,每次只看一本書,看完后再換下一本,不要多本同時(shí)看。這條我其實(shí)沒做到,還有十幾本沒看完的書等著收尾。

  4、看書時(shí),有意識地加快速度,久而久之,閱讀速度就會提高。

  5、每次先看序言和目錄,然后把書大致翻一遍,對整本書的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)有大致概念后,再從頭閱讀??赐暌槐楹螅焕斫獾牡胤娇梢曰仡^再看一遍,復(fù)習(xí)時(shí),不要從第一頁開始,只看有疑問的章節(jié)就可以了。

  6、讀后整理筆記或?qū)懽x后感,對腦海中的知識進(jìn)行梳理,是強(qiáng)化記憶的好辦法,將短暫記憶轉(zhuǎn)變成長期記憶,必須將看到聽到信息,用自己的言語轉(zhuǎn)化。這條我也沒做到,當(dāng)是從這本書《快速閱讀》開始吧。

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