速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國(guó)古代，《北齊書(shū)》曾記載王孝瑜“讀書(shū)敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過(guò)訓(xùn)練，才能提 高;通過(guò)有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　超負(fù)荷學(xué)習(xí)，也叫過(guò)度學(xué)習(xí)。我們平時(shí)的學(xué)習(xí)，是以左腦的方式的。左腦的學(xué)習(xí)方式，是線性的、順序的、邏輯的。先學(xué)A，然后B，然后C，然后D…… 這樣子的回憶里，也是一步一步來(lái)的。就像平常人看書(shū)一樣，他是一個(gè)字一個(gè)字看的?？吹讲欢牡胤剑涂ㄔ谀抢锪?。全腦的學(xué)習(xí)就不同了。它用線性的，邏輯的也行。用立體的，形象的也行。比如，你看一幅圖。肯定不是一行一行看的。都是整幅看下去先，再去注意一些細(xì)分的。你對(duì)日常生活的記憶，是右腦型的。那記憶也是立體的。

　　比如你跟你父親一起吃飯。晚上，你回憶了一下。你的回憶是不是：第一：父親的頭發(fā)是黑的。第二：父親有頭。第三：父親的頭上長(zhǎng)臉。第四：父親的臉上長(zhǎng)鼻。第五：父親的鼻上有二個(gè)坑。第六：父親的鼻坑(鼻孔)里長(zhǎng)毛。第七：毛是黑的。第八：毛有N厘米長(zhǎng)。第九：毛的下方是嘴。第十：嘴里有牙。第十一：牙里有坑。第十二：坑里有蟲(chóng)。第十三：…… 肯定不是這么有次序的吧?所以，右腦的記憶是立體的。它是整一個(gè)人記憶下來(lái)的。所以，右腦在一瞬間得到的信息量，是極大的。如果左腦得到一個(gè)字，右腦就得到一張立體圖。

　　而過(guò)度學(xué)習(xí)，就是要達(dá)到全腦(左腦+右腦)的學(xué)習(xí)效果。怎么折騰呢?就是大量的、快速的學(xué)習(xí)。

　　當(dāng)我們讀一本書(shū)時(shí)，我們的習(xí)慣，就是一開(kāi)始就是精讀，或細(xì)讀?？墒?，這樣的方式，如果遇到不懂的。就卡死了。統(tǒng)計(jì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，就一種下意識(shí)的不自信。

　　就是看一篇東西，總是來(lái)回反復(fù)的讀?？催^(guò)了，再看。一般人看一行字時(shí)，事實(shí)上是反復(fù)看了許多次。眼睛總是向回跳。只不過(guò)我們自己不知道而己。所以，外國(guó)研究閱讀的人說(shuō)一個(gè)很簡(jiǎn)單的小技巧。他們說(shuō)了，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，只要看書(shū)時(shí)，用手指著字來(lái)讀，就可以提升二倍的閱讀速度或效果了。把手指放在書(shū)上，邊看邊移動(dòng)手指。或用筆。就這么簡(jiǎn)單的技巧。

　　就可以讓我們不會(huì)老是把眼睛往回看了。光是這樣一個(gè)小技巧，幾句話就說(shuō)完了?？墒?，已經(jīng)可以大大的提高閱讀效率了。

　　然后，是先泛讀，再精讀。泛讀就是粗略地看過(guò)去。要點(diǎn)不是看懂，只是看，明白固然好，不明白也無(wú)所謂。做一個(gè)記號(hào)就好了。遇到重要的要點(diǎn)，也劃一下?；蜃鰝€(gè)記號(hào)。

　　不懂的，就跳過(guò)去。說(shuō)不定，看了后面的，前面不懂的，就懂了。這叫迂回包抄。你只管著快速的看過(guò)去就行了。就像是在看雜志、報(bào)紙一樣。誰(shuí)會(huì)去鉆那個(gè)牛角尖啊?當(dāng)你這樣做時(shí)，左腦是處理不過(guò)來(lái)這么快這么多涌入的信息的。自然而然地，就超負(fù)荷了。那么，大腦里右腦的處理模式，就啟動(dòng)了。如果說(shuō)左腦是地方常備軍。右腦就是京城的羽林軍。地方軍擋不住時(shí)，羽林軍只能出來(lái)跑跑龍?zhí)琢?。這樣子，你就從左腦學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)入全腦學(xué)習(xí)狀態(tài)。許多信息，你以為你只是瞄過(guò)去了，沒(méi)記住，或沒(méi)懂。事實(shí)上，大腦已經(jīng)幫助接收了。只不過(guò)，這些信息，都像是一些冬天的蛇。進(jìn)入大腦就冬眠了。需要你去激化，或叫活化而己。在速讀里有一句話：你學(xué)得少，不是因?yàn)槟憧吹每?，而是因?yàn)槟憧吹寐?/p>

　　如何有效地活化?提問(wèn)題嗎? 對(duì)，可以提問(wèn)題，也可以做導(dǎo)圖。你看一本書(shū)，如果想學(xué)點(diǎn)啥，你是需要有目的的。你的閱讀，要圍著你的目的跑。在粗讀時(shí)，把與你的閱讀目的有關(guān)的內(nèi)容，就做個(gè)記號(hào)。然后，你第二次看時(shí)，就重點(diǎn)關(guān)照它們?？梢园阉鼈冝D(zhuǎn)化成問(wèn)題。比如，你看到一段關(guān)于身心與銷售的精華內(nèi)容。你可以在紙上寫(xiě)下一個(gè)問(wèn)題：身心與銷售的關(guān)系是怎么樣的?

　　人有一個(gè)習(xí)慣。就是有問(wèn)就有答。當(dāng)你提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，無(wú)論有沒(méi)有人回答你。你自己的大腦，就會(huì)自動(dòng)地找答案。這樣子，潛伏在潛意識(shí)里的知識(shí)，就不斷被激活了。左右腦都可以處理文字與圖像的。只不過(guò)有重點(diǎn)而己。就像是地方兵與京城的兵都可以打仗，只不過(guò)跟誰(shuí)打，就有不同的側(cè)重了。

　　泛讀、精讀并提出問(wèn)題，這是前二步。

　　第三步是自問(wèn)自答。拿著你列出來(lái)的問(wèn)題，自問(wèn)自答。不管你答得多么差，多么爛，多么不地道。你就是死皮賴臉地答出來(lái)。這有利于訓(xùn)練你大腦的活化能力。

　　在第二步里。如果熟悉思維導(dǎo)圖的人，可以順便把那些問(wèn)題，畫(huà)成導(dǎo)圖的形式。如果是我，我更喜歡畫(huà)成圖畫(huà)的形式。這樣子，在第三步自問(wèn)自答時(shí)，你甚至不需要拿著紙，看著問(wèn)題來(lái)提問(wèn)。你如果比較牛的話，你可以閉上眼，回憶第二步的圖畫(huà)，憶起那些問(wèn)題，來(lái)自問(wèn)自答。當(dāng)然，這種水平就比較高啦。以李老師的《重塑心靈》為例吧。他前三章，是一些關(guān)于大腦的知識(shí)，我早知道的，沒(méi)啥興趣。就略過(guò)了。第四五章，是講感官與經(jīng)驗(yàn)元素的。加起來(lái)就是經(jīng)驗(yàn)啦。我就畫(huà)出一包“精鹽”——經(jīng)驗(yàn)。這鹽，拉出二條線，一條線上畫(huà)著一個(gè)眼睛耳朵——代表著感官。一條線上畫(huà)著眼睛耳朵，上面橫七豎八的畫(huà)了一些格線。代表著感官的細(xì)化——次感元——也叫經(jīng)驗(yàn)元素。第六至十一章，都是理解層次的內(nèi)容。畫(huà)一個(gè)塔。十一、十二，是關(guān)于溝通的，畫(huà)一個(gè)大嘴巴。最后二章俺毛興趣，不鳥(niǎo)它。在塔啊，大嘴啊，也一樣分出支線來(lái)。標(biāo)出相應(yīng)的幾章的關(guān)鍵詞及圖。然后，進(jìn)入第三步。俺書(shū)與圖都不用看了。開(kāi)始在客廳里走來(lái)走去，扮酷。揮舞著雙手說(shuō)：今天，偉大的牛頭，給你們這些牛頭們，講一本書(shū)。這本書(shū)的名字叫：精鹽·塔·大嘴巴。(我邊講邊回憶那圖)這個(gè)精鹽的故事嘛，有二條腿。第一條腿就是感官(邊回憶)感官有內(nèi)外二種，內(nèi)是視聽(tīng)觸嗅味，外是…… 第二條退是經(jīng)驗(yàn)元素，啥是經(jīng)驗(yàn)元素呢?就經(jīng)驗(yàn)切切切，就是元素啦。…… 啥是塔呢?塔是指啥鳥(niǎo)呢?就是李大大說(shuō)的理解層次了。有那么幾層吧。第一層：環(huán)境。第二層，有人在自然環(huán)境里撒尿，他這個(gè)行為是不好的。所以，第二層是：行為。撒完，被發(fā)現(xiàn)了，他害怕地跑了。這是情緒，李大大(李中瑩)說(shuō)情緒是一種能力。所以，第三層是能力層。他邊跑邊想，這阿峰，太可惡了，不就是在你的花園里那個(gè)那個(gè)么，至于跑著大炮崩我么? 這是想法、信念——信念層。他被追急了，他跑到大廈頂層里，大喊：我是瘋子我怕誰(shuí)? ——身份層啦。然后，他就精神反常，成了神經(jīng)病了。——精神層。……至于那個(gè)大嘴巴嘛。 上嘴唇插著一把剪刀——檢定語(yǔ)言模式。下嘴唇生了根，根下系著彩帶——先跟后帶。不就是這二個(gè)冬冬么?整得那么復(fù)雜。像開(kāi)國(guó)大典似的。天啊，這剪刀為什么是這樣子的?首先，它是彎的?——扭曲。然后，它上面刻著一個(gè)龜——歸納。然后，還少了一半——刪除。這扭曲的剪刀同志啊，好可憐啊。下面掛著一只菜魚(yú)。——12語(yǔ)式之猜臆式。啥是菜魚(yú)啊?笨，就是用大白菜做的魚(yú)嘛。(就是要奇怪。奇怪，你才印象深。你如果走在路上，看到一個(gè)普通人。還有看到一個(gè)章魚(yú)人，是哪個(gè)印象深啊?越怪越好。人們對(duì)司空見(jiàn)慣的東西，總是熟視無(wú)睹。人們對(duì)荒涎奇怪的東西，總是興致勃勃。如果晚上你老婆說(shuō)，“老公，出來(lái)看，路上有路燈耶。”又如果晚上你老婆說(shuō)，“老公，出來(lái)看，天上有上帝耶。”呵，對(duì)比一下。

　　俺的學(xué)習(xí)是很瘋狂的?？駫吡艘槐緯?shū)，就在大廳里胡扯亂扯。然后，俺就記牢了。

　　你不是說(shuō)要一段時(shí)間學(xué)習(xí)一個(gè)NLP的技巧嗎?(網(wǎng)友春陽(yáng)融雪問(wèn))循序漸進(jìn)，不等于循序慢進(jìn)。記憶與練習(xí)，不是一回事。你可以在一天內(nèi)學(xué)習(xí)NLP的四本書(shū)?？墒牵銦o(wú)法在一天內(nèi)掌握一堆NLP技巧。記住跟練會(huì)，不是一回事。學(xué)習(xí)知識(shí)，有學(xué)習(xí)知識(shí)的游戲規(guī)則。練習(xí)技能，有練習(xí)技能的游戲規(guī)則。不能等同。技能技能，就是練出來(lái)的。怎么練呢?單練、組練、操練。就不用細(xì)講了。人的大腦很奇妙的。如果你把一個(gè)技巧用得滾瓜爛熟。它就會(huì)成來(lái)一種下意識(shí)的習(xí)慣。進(jìn)入你的潛意識(shí)。而不會(huì)給你的意識(shí)造成負(fù)荷。所以，那些形成習(xí)慣的技巧，再多，也沒(méi)啥負(fù)面影響?？墒?，前提是：形成習(xí)慣。如果只是知道，你知道得越多，你越迷糊。要用時(shí)，你反而不知道要選哪個(gè)了。