現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，美國軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力，特別是在能見度差的氣侯下，能對快速行進(jìn)的飛機(jī)，做正確的辨識，將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過屏幕，而接受過此種閃示訓(xùn)練者，意外發(fā)現(xiàn)，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步，戰(zhàn)后美國芝加哥的西北大學(xué)視聽教育中心承此基礎(chǔ)，繼續(xù)研究，得出速讀之雛形。

　　擴(kuò)大視幅(視野)眼睛一次性地攝取多量的信息

　　人的眼睛有一個特點(diǎn)，當(dāng)它要仔細(xì)分析特定的視覺對象時，焦點(diǎn)會縮小。其實，這是為了能清晰地看清對象。在這種情況下，視覺雖也能感受到焦點(diǎn)周圍相當(dāng)大范圍內(nèi)的東西，而對焦點(diǎn)之外的東西就感受不到了。通常，視覺本身能攝取相當(dāng)范圍內(nèi)的信息，但是成習(xí)慣的“偏狹視覺”阻止了這種可能。因此，在提高視覺機(jī)能的同時，使這種機(jī)能得到充分發(fā)揮也是十分重要的。

　　眼睛能夠一次性的攝取多量的信息，人腦也能夠很好地認(rèn)識和解析攝取的信息。這就需要我們努力訓(xùn)練視覺機(jī)能，使自己的視覺機(jī)能達(dá)到新的高度.

　　擴(kuò)大視讀野的方法

　　通常認(rèn)為，讀解文字的范圍為圖中的a,即焦點(diǎn)內(nèi)的范圍。而實際上呢，圖中的b，即視讀野范圍內(nèi)的文字都是可以讀解的。 保持著這一視讀野，把視讀意識擴(kuò)大到b，即把視覺的注意力遍布視讀野。這樣的話，比起限于焦點(diǎn)內(nèi)來，一次性攝入的文字量就大大地增加了。 進(jìn)而可把視讀野b本身擴(kuò)大。如圖所示，意識上把焦點(diǎn)稍稍移近些。就是說，實際距離是I的文字，調(diào)節(jié)焦點(diǎn)，仿佛距離只有m似的。這樣一來，視讀野b內(nèi)的文字多少會有些不清晰，但是可視范圍能擴(kuò)大至B。下一步，再把移近至m的焦點(diǎn)回復(fù)至實際上的I處，以便清晰度同時得到回復(fù)。