在人的一生中，我們每天都可以自由地選擇如何處理自己所擁有的每一分鐘。你既可以把它消磨在咖啡屋和酒吧里，也可以將它花在研究室或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。由于受到母親的影響，漢密爾頓也十分珍惜時(shí)間，抓緊每一分鐘訓(xùn)練。辛勤的汗水，終于換來了豐厚的回報(bào)，他在1981--1984年連續(xù)4次獲得世界冠軍。

　　“隨著時(shí)代的變遷而調(diào)整自我，但信守不變的原則”吉米-卡特

　　美國(guó)第39任總統(tǒng)吉米-卡特在讀中學(xué)的時(shí)候，朱莉婭-科爾曼小姐是他的班主任。她鼓勵(lì)卡特學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)，特別是文學(xué)，并為他開列了閱讀書目。

　　朱莉婭小姐關(guān)愛她班上的每一個(gè)學(xué)生。她告訴他們：“我們應(yīng)該隨著時(shí)代的變遷而調(diào)整自我，但是我們信守的原則是不變的。”長(zhǎng)大以后，卡特對(duì)朱莉婭小姐的話有了更深的理解。朱莉婭小姐當(dāng)年所要告訴學(xué)生們的是，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)分析新情況，然而無論是在選擇相守終生的伴侶還是在艱難時(shí)刻、考驗(yàn)時(shí)刻或是遇到誘惑須做出困難的決定時(shí)，我們都不僅要適應(yīng)這些新的挑戰(zhàn)，還應(yīng)該堅(jiān)守我們所學(xué)到的某些原則，例如公平、正直、忠誠(chéng)等。

　　卡特永遠(yuǎn)也忘不了朱莉婭小姐的這番話，并始終堅(jiān)守從朱莉婭小姐和父母那里所學(xué)到的基本原則。在總統(tǒng)就職演說中，他引用了朱莉婭小姐的話：“隨著時(shí)代的變遷而調(diào)整自我，但信守不變的原則。無論我們面臨著多么大的困難，我都決心讓我自己和美國(guó)人民信守真正的正義與真理的信仰。

　　“你應(yīng)該拿出的努力，不管你做什么都要這樣”

　　卡羅斯-桑塔納是一位世界級(jí)的吉他大師，他出生在墨西哥，7歲的時(shí)候隨父母移居美國(guó)。由于英語太差，桑塔納在學(xué)校的功課開始是一團(tuán)糟。有一天，他的美術(shù)老師克努森把他叫到辦公室，說：“桑塔納，我翻看了一下你來美國(guó)以后的各科成績(jī)，除了‘及格’就是‘不及格’，真是太糟了。但是你的美術(shù)成績(jī)卻有很多‘優(yōu)’，我看得出你有繪畫的天分，而且我還看得出你是個(gè)音樂天才。如果你想成為藝術(shù)家，那么我可以帶你到舊金山的美術(shù)學(xué)院去參觀，這樣你就能知道你所面臨的挑戰(zhàn)了。”

　　幾天以后，克努森便真的把全班同學(xué)都帶到舊金山美術(shù)學(xué)院參觀。在那里，桑塔納親眼看到了別人是如何作畫的，深切地感到自己與他們的巨大差距。克努森先生告訴他說：“心不在焉、不求進(jìn)取的人根本進(jìn)不了這里。你應(yīng)該拿出150%的努力，不管你做什么或想做什么都要這樣。”克努森的這句話對(duì)桑塔納影響至深，并成為他的座右銘。2000年，桑塔納以《超自然》專輯一舉獲得了8項(xiàng)格萊美音樂大獎(jiǎng)。