勵(lì)志成功的秘訣之二：如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘決

　　一個(gè)人如果沒有目標(biāo)，可能終其一生隨波逐流，猶如在汪洋大海中劃船，卻不知停在哪一個(gè)港口一樣。但為什么許多人設(shè)定目標(biāo)之后，卻無法實(shí)現(xiàn)呢?

　　一個(gè)人設(shè)定目標(biāo)時(shí)，最重要的并非“如何”實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，而是“為何”要設(shè)定些目標(biāo)，“為何”比“如何”更重要。

　　步驟一：列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)理由

　　成功者在設(shè)定目標(biāo)的同時(shí)，也會(huì)找出設(shè)這些目標(biāo)理由來說服自己。當(dāng)他十分清楚地知道實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好處以及不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)壞處時(shí)便會(huì)馬上設(shè)下時(shí)限來規(guī)范自己。

　　步驟二：設(shè)下時(shí)限

　　一般人如果沒有時(shí)限來集中注意力的話，很難檢查出自己在不同時(shí)間段到底做到什么程度了。因此，當(dāng)明確知道目標(biāo)之后，便要設(shè)下明確的實(shí)行時(shí)限。

　　步驟三：列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的條件。

　　若不知實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所需的條件時(shí)，如何去進(jìn)行則會(huì)模糊。比如你想進(jìn)哈佛大學(xué)就讀，卻不知哈佛的錄取標(biāo)準(zhǔn)，則進(jìn)入哈佛必定有所困難，如果明確知道它的錄取標(biāo)準(zhǔn)，則更能按部就班地達(dá)到它所要求的標(biāo)準(zhǔn)。

　　步驟四：自問“假如要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)話，我自己必須變成什么樣的人?”并在紙上列下來很多人想成功，卻不清楚成功者所具備的條件。我通常列出成功者所需具備的26項(xiàng)條件，讓自己知道該往哪個(gè)方面邁進(jìn)，成為怎樣的人。

　　步驟五：列下目前不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有原因，從難到易排列其困難度，自問“現(xiàn)在馬上用什么辦法來解決那些問題”，并逐項(xiàng)寫下。

　　列完解答之后，這些解答通常就是立即可以采取的行動(dòng)，并且十分明確。

　　步驟六：下定承諾，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止，否則絕不放棄。

　　步驟七：設(shè)下時(shí)間表，從實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最終期限倒推至現(xiàn)在

　　例如，你決定三年之內(nèi)當(dāng)上經(jīng)理，則列下后兩后內(nèi)要做到的程度，今年內(nèi)要做到的程度，每個(gè)月要做到的程度及每天該做的事。

　　步驟八：馬上采取行動(dòng)，現(xiàn)在開始

　　步驟九：衡量每天的進(jìn)度，每天檢查成果

　　勵(lì)志成功的秘訣之三：如何有系統(tǒng)地發(fā)掘內(nèi)存潛能

　　步驟一：發(fā)展個(gè)人魅力

　　個(gè)人魅力的定義是：一致性，表里一致。

　　具備一致性者，不管從內(nèi)在外在看起來，或是其談吐、思想、所使用的物品、所居住的環(huán)境及事業(yè)等，都讓別人感受到協(xié)調(diào)和平衡。

　　步驟二：如果有效地改良身體，即體質(zhì)

　　身體發(fā)展出精力Power，體力Strength，平衡Balance，活力Energy，和諧Harmony。

　　發(fā)展?jié)撃軓纳眢w開始而非心靈的原因，是因身體與思想有極大關(guān)系，改變身體之后，思想也會(huì)跟著改變，思想改變，身體也會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變，這是身心互相影響的道理。

　　步驟三：控制情緒

　　愈來愈成功的人，面對(duì)的人和事往往也愈來愈多，所負(fù)的責(zé)任加大，總不能把上一個(gè)會(huì)議狀況的情緒帶到下個(gè)場合去。

　　因?yàn)?，成功者必須讓自己的情結(jié)處在平衡狀態(tài)，讓他能在任何狀況下都穩(wěn)如泰山，很輕松地表達(dá)自己的意見且接受他人的訊息。

　　步驟四：建立良好的人際關(guān)系

　　發(fā)展人際關(guān)系的秘決是，良好的人際關(guān)系來自于良好的溝通能力，亦即自我溝通的能力，和與他人溝通的能力。

　　發(fā)展?jié)撃艿呐浜弦蛩?/p>

　　因素一：找出自己的人生目的及終極目標(biāo)

　　因素二：確立自我形象，即理想中的人

　　因素三：建立價(jià)值系統(tǒng)

　　因素四：找出人生信念

　　因素五：找出人生的策略

　　勵(lì)志成功的秘訣之四：如何邁向體能巔峰

　　方法一：充分的氧氣

　　方法二：改善細(xì)胞所處的環(huán)境

　　身體要健康的話，就要讓血液循環(huán)良好，利用自身的新陳代謝方式排出體內(nèi)的廢物。

　　方法四：正確的走路姿勢，兩個(gè)腳尖往前。

　　這種走路姿勢會(huì)使腰直、肩膀更挺、精神更抖擻，可以用動(dòng)作創(chuàng)造昂揚(yáng)的情緒，同時(shí)能減少腰酸背痛的情形。

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