幫你提升自我的書籍分享
要想提升自我，必須作出特別的努力，額外的付出比如偷空看一些提升自我的書籍。當(dāng)時也許不是一件愉快的事，甚至可能是耗神費力的工作，但是長遠來看，必然會有所收獲。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的一些幫你提升自我的書籍,希望大家喜歡!
幫你提升自我的書籍分享
1《不抱怨的世界》 作者：[美] 威爾•鮑溫
今天，你還在抱怨嗎?抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西;相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。不抱怨=改善自我&提振團隊!任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!讓生活變得更美好的秘訣，其實就掌握在你自己的手中。本書將教導(dǎo)你如何學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量?，F(xiàn)在，就讓我們開始不抱怨的旅程，一起尋找一個全新的自己。
2《你變了，世界就變了》 作者：[美] 卡耐基
世界不會因你而改變，要想改變世界，就必須先改變自己。生活亦如一面鏡子，你對著它笑，它也對著你笑;你對著它哭，它便對著你哭。我們成功與否不在于我們是誰或者我們擁有什么，而在于我們想的是什么，擁有什么樣的心境，采取什么樣的行動，你變了，世界就變了。如果你讀了這本書，還是生活在無盡的憂慮中，還是認(rèn)為全世界都在跟自己作對的話，那么，就辜負(fù)了我們的初衷，因為教育的偉大目的不是傳授知識，而是教人行動。最后，請你記住這句話：你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;你想要改變環(huán)境，就必須改變自己!
3《人性的弱點全集》 作者：[美] 戴爾•卡內(nèi)基
成功其實如此簡單，只要你遵循卡耐基先生這些簡單適用的人際標(biāo)準(zhǔn)，你就能獲得成功。本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務(wù)活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)?mdash;— 憂慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。當(dāng)你通過《人性的弱點全集》解決好這一問題之后，其他問題也就迎刃而解了。
4《做你自己》 作者：[美] 彼得•巴菲特
這本書談的是獲得與回饋、期望與責(zé)任、家庭與社會以及周圍環(huán)境對我們的影響。在這個社會中，我們被空前的安逸所誘惑，同時又被經(jīng)濟等諸多方面的憂慮困擾得心力交瘁，我們拖著空虛的軀殼在求索中迷失了自我。簡言之，本書談到的是價值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度。經(jīng)濟上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報。人生何其短暫，做自己最快樂的事，不要左右于他人的眼光，由自己去定義成功，這樣你才能真正地抱擁幸福。
5《改變：28天讓自己內(nèi)心強大》 作者：[美] 阿爾珀特
這是一個革命性的5步指南，來自于作者阿爾珀特的親身體驗。他年輕時，期待改變但又對改變充滿恐懼，甚至一度因為挫敗經(jīng)歷而不敢與異性接觸?，F(xiàn)在，阿爾珀特是一名著名的心理治療師，他對“無畏之心”有著獨特的理解，這使他改變了世界各地?zé)o數(shù)人的生活。28天：帶給你難以想象的結(jié)果!通過本書你可以克服負(fù)面情緒、完美主義、拖延、恐慌、擔(dān)心、排斥、失敗、借口，甚至告訴那些認(rèn)為“你做不到”的人們，不需要接受治療或抗焦慮的藥物，你就可以獲得自信、快樂、愛情和成功，并且美夢成真。
能讓你提升自我管理的書籍:
01、專注力：化繁為簡的驚人力量
【英】沃爾夫 著，朱曼 譯
機械工業(yè)出版社 2013.5
當(dāng)我拿到這本書的時候，我在思考，這究竟會是一種描述什么內(nèi)容的書呢?它會講點什么呢?會像別人所理解的只是《番茄工作法》的更加理論的內(nèi)容嗎?
但是看完之后，我發(fā)現(xiàn)不是那樣的簡單，更不是所謂的，《番茄工作法》的理論，而是告訴了我們關(guān)于專注力的一切。
就像喬布斯說的：擁有專注力將改變你的人生。人們認(rèn)為專注就是要對自己所專注的東西說YES，但恰恰相反，專注意味著要對上百個好點子說NO，因為我們要仔細挑選。這就是我的秘訣——專注和簡單。簡單比復(fù)雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產(chǎn)品更簡單。但是這么做最后很有價值，因為一旦實現(xiàn)了目標(biāo)，你就可以撼動大山。
每時每刻對于外界各種干擾的應(yīng)對，那些我們手忙腳亂的場景，其實就是因為不敢拒絕，而且也沒有投入進去。這樣的做法無疑就是對時間和生命的浪費，更不要說實現(xiàn)我們所謂的目標(biāo)了。
那么究竟應(yīng)該怎樣來進行專注力的修煉，究竟應(yīng)該如何更加專注的做事，究竟應(yīng)該怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)化繁為簡的驚人力量呢?不妨一起讀讀這本書!
02、精力管理：管理精力，而非時間
【美】吉姆洛爾，托尼施瓦茨
中國青年出版社 2015.8
常常提到的時間管理，常常修煉的自我管理，其實這個背后都有精力管理的概念和好處，只是我們很少提出來，而當(dāng)我要開始進行“專注力”層面的主題閱讀的時候，立刻把它放了進來，因為太受益了。
有趣有料，這是我對這本書的評價，而要是真正的能夠?qū)W習(xí)起來的時候，其實我們就能夠在這方面有一個大的突破，也可以使得我們自己能夠提升自己做事層面的有效性，也可以更好的去提升自己的效率。方向?qū)α?，速度快了，那么我們還會愁什么呢?
每個人每天的時間是固定的，但是每個人想要改變的念想是不同的，而光有念想還不行，我們還要多點精力層面的修煉，那么不妨從精力的源頭來看：體能，情感，思維，意志。了解到這些之后，再來思考一下自己這方面的提升點。
找到屬于自己的節(jié)奏感，然后建立起高度精確、積極的精力管理習(xí)慣。
03、關(guān)鍵20小時，快速學(xué)會任何技能
喬?？挤蚵?Josh Kaufman)著，任憶 譯
機械工業(yè)出版社 2015.12
我們習(xí)慣聽到的“一萬小時天才理論”，我們常常說的每天進步一點點，但是很多時候技能的練習(xí)，真的需要這樣長的時間嗎?不妨一起來看看這本書的作者喬希所使用的這幾個方法，也不妨聽聽他講的6個關(guān)于技能的親身案例。
快速學(xué)習(xí)技能四大步
分解步驟——把技能做最大程度的細分，分成若干小步驟。
充分學(xué)習(xí)——對每個小步驟進行充分學(xué)習(xí)，以便進行靈活的練習(xí)，并在練習(xí)中自我糾正。
克服困難——克服在練習(xí)中出現(xiàn)的生理、心理或者情緒上的障礙。
集中練習(xí)——至少用20小時集中學(xué)習(xí)最重要的小步驟。
如果你也想要更好的了解技能的練習(xí)，你也想更加快速的成長，那么不妨用這本書中的方法來做個修煉。
記得清空思想，記得先不要帶入自己的個人色彩，也就是完全按照它的要求來做就好。練習(xí)20個小時，看看你是否真的能夠?qū)W會?
04、自律力
【美】 馬歇爾·古德史密斯，馬克·萊特爾 著，張堯然譯
廣東人民出版社 2016年3月
太多人的拖延，太多時候的放棄，不能很好的堅持，可是這些又算的了什么呢?
消極的情緒，懶惰的行動。我們在空想，在計劃。但是卻又永遠不會行動，那該怎么辦?
選擇不等于行動，占有不代
表擁有，它用每日問答的框架，提出了6個“迷人”的積極問題，幫助我們克服掉重重困難，從而有效提升工作質(zhì)量和生活質(zhì)量。
看到誤區(qū)，找到方法;
監(jiān)督行動，有所變化;
讓投入翻倍，讓自控升級。
降低自我損耗，克服生活和工作的的危機;
找到屬于我們自己的規(guī)劃腳本，從而形成一個良好的循環(huán)。
俗話說，自控是不變，自律則是改變。那么你愿意通過自律找到那個理想中完美的自己嗎?
05、摩托車修理店未來工作哲學(xué)
【美】馬修.克勞福德 著，粟之敦 譯
浙江人民出版社 2014年5月
前一陣子聽同伴說自己是手藝人，因為他很擅長PPT，也在PPT領(lǐng)域還混得不錯，看他說這個時候的表情洋溢著自豪和驕傲。但是回到經(jīng)歷和故事，我似乎在這本書里面看到了他的影子。
用自己的手去制造和修理東西，尤其是民間很多的手藝人通過一門技術(shù)或者藝術(shù)來改變了自己的生活和周圍人的生活，但這個背后其實就是工匠精神，就是不斷地死磕的一種狀態(tài)。
我每每看到臺上他們的表演或者他們的作品，甚至也只是在和他們交流的過程中似乎也能夠感覺到那種認(rèn)知和精神，這是值得我們這個時代太多的人所要學(xué)習(xí)的。
它帶我們從一個新的視角重新探索和思考人類生活與工作的意義，給我們再一次展現(xiàn)手藝人精湛的技藝和近乎完美的作品。
教育到底在改變著我們的什么?怎樣的生活方式才是真正屬于我們這一類人的選擇?有天賦就夠了嗎?還是應(yīng)該多點鉆研，要點死磕，這是需要我們思索的，而這本書將告訴你關(guān)于這個的一切。
06、習(xí)慣的力量
【美】查爾斯•杜西格,吳奕俊，陳麗麗，曹燁 譯
中信出版社 2013年3月
從去年下半年到今年，社群活動和微課開始爆發(fā)，也有很多的組織發(fā)起了習(xí)慣養(yǎng)成活動，開始了成長訓(xùn)練營，尤其突出的就是21天，因為似乎也正好驗證了那句話：21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣。
那么習(xí)慣的力量究竟有多大?我們?yōu)槭裁匆菢由詈凸ぷ?最終我們都會發(fā)現(xiàn)很多成長快的人，做的好的人都是因為把自己的目標(biāo)變成了習(xí)慣，然后開啟了的堅持成長和習(xí)慣養(yǎng)成。
你又有怎樣的“習(xí)慣模式”?這些模式對于你的事業(yè)和生活又有著怎樣的影響呢?我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮決策的結(jié)果，其實并非如此。
人每天的活動中，有超過40%是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動的決定。
怎樣戒掉一個不好的習(xí)慣?我們又該用什么方法來養(yǎng)成一個好的習(xí)慣?對抗懶惰，順利上位，你也會有這些收獲的。
書中除了理論的知識和方法之外，也有生動的案例，值得一讀。
丨 寫在結(jié)尾的話 丨
俗話說我們習(xí)慣養(yǎng)成的時間越長就越難改變，恰如思維定式，但要是能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，那么學(xué)習(xí)成長、工作生活都會順利很多。
那些牛掰的人往往就是把自己的目標(biāo)變成了習(xí)慣，然后用自己舒服的狀態(tài)來實現(xiàn)。
關(guān)鍵的那些時間點，我們究竟應(yīng)該如何度過，其實有效性的提升終究成為我們價值的最大體現(xiàn)。
精力管理背后的有效性、高效性，或許是沒有做過修煉的人沒辦法體會的，那種高速行走的狀態(tài)簡直爽爆了。
心流的感覺，行動的收獲。
自律力背后就是不一樣的意志力。
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