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戰(zhàn)勝拖延癥的書籍推薦(2)

時(shí)間: 小蘭676 分享

  治愈拖延癥,學(xué)會(huì)自我管理的9本好書推薦

  1《奇特的一生》

  [俄] 格拉寧

  蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫堅(jiān)持56年做時(shí)間統(tǒng)計(jì)法,他用自己的一生證明的對(duì)自我的高要求是可以實(shí)現(xiàn)的。

  2《悠游度過一天的24小時(shí)》

  阿諾德·本涅特

  一本小書,風(fēng)趣盎然。任何關(guān)于時(shí)間管理的書,不論寫得多好,最重要的法則只有一條,那就是:行動(dòng)。

  3《小強(qiáng)升職記》

  鄒鑫

  中國(guó)本土化的GTD實(shí)踐,讓工作變得更加輕松自如、事半功倍的方法。

  4《拖拉一點(diǎn)也無妨》

  [美] 約翰•佩里

  約翰•佩里創(chuàng)造的獨(dú)特的“結(jié)構(gòu)性拖延法”,是拖延癥患者的福音,不過這本小書最重要的功能是讓你接受自己,你要知道,就算拖延癥,也可以過得很好。我就是被這本書治愈的。

  5《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》

  熊谷正壽

  把夢(mèng)想寫下來,一項(xiàng)一項(xiàng)拆分細(xì)化,一步步的實(shí)施完成。我們的腦瓜子并不如我們想的那么好使,用筆記本作為輔助,搭架一條實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想之路,一步一個(gè)腳印的走過去。

  6《自控力》

  [美] 凱利·麥格尼格爾

  真正的認(rèn)識(shí)自我,關(guān)心自我,提醒自己真正的重要目標(biāo),才是自控力的基石。這本書并不提供太多教程,倒是幫助了解我們?yōu)槭裁匆庵玖Ρ∪酰瑥闹篱_始,然后開始行動(dòng)。

  7《番茄工作法圖解》

  “一次只做一件事”這句話是《番茄工作法圖解》第一章的題名,也是整本書的要義所在,紛擾世間,繁雜事務(wù),都須一一面對(duì),一一解決。它給了一個(gè)特別具體的辦法。

  8《把時(shí)間當(dāng)作朋友》

  李笑來

  李笑來說“時(shí)間管理”的說法荒謬至極,人是沒辦法管理時(shí)間的,真正要管理的不是時(shí)間,而是自己。就算那些具體的方法論在別人身上被證明有效,你也不一定能同樣辦到,就像武俠世界里的大俠兵器固然重要,先練的總還是內(nèi)功。這本書更重要的也是心理治愈。

  9《暗時(shí)間》

  劉未鵬

  整本書的主題,可總結(jié)為四個(gè)字:學(xué)會(huì)思考。擴(kuò)展開來,則是:學(xué)習(xí)思維相關(guān)的學(xué)科(認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)等等)如何能幫助我們進(jìn)行更好的判斷、決策、學(xué)習(xí)、記憶和生活。這本書會(huì)給你很多啟發(fā)。

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