與人溝通的說話技巧分享
口才好與否是凸現(xiàn)競爭力最為明顯的能力素質(zhì)之一，以下是小編為大家整理的關(guān)于與人溝通的說話技巧分享，希望大家喜歡!
一、溝通的先決條件
當(dāng)兩個人接觸時，彼此會有一個粗略的判斷，然后形成一個初步的交流印象。 例如，對方的精神面貌，一個緊張的人或一個充滿焦慮的人很難有效地交流，大多數(shù)人會被別人拒絕;一個充滿自信和內(nèi)心平和的人，會給別人留下好印象。此外，合適的服裝、良好的精神面貌和合適的語言風(fēng)格也是良好溝通的先決條件。一個優(yōu)秀的演講者首先應(yīng)該塑造和培養(yǎng)自己的行為，以便給人留下好印象。
二、溝通原則
交流必須真誠和平等，沒有誠意很難拉近人與人之間的距離，而不平等也不能讓人充分表達自己的觀點并接受彼此的觀點。交流也應(yīng)該很好地把握彼此的距離，而不是故意改變彼此的距離。故意縮小距離會讓一個人顯得輕浮，容易被別人從心理上排斥，如果距離太遠，也會很容易導(dǎo)致誤解。
三、溝通方法
要了解你的溝通對象，知道他的性格、想法、立場、意圖等，如果你不完全理解你的溝通對象，輕率地與他們交流，你可能會適得其反。善于借用合適的平臺，把握“恰如其分”的機會。這個平臺可以是辯論會，也可以是家庭聚會。在國際中就有很多“活用”的例子，例如前溫家寶總理和日本首相的電梯外交;毛澤東時代的乒乓球外交 。人們的情緒是復(fù)雜的，好的時候，陽光明媚;不景氣的時候，“黑云壓城城欲摧”。抓住好機會，溝通的效果非常明顯。無論如何要避免不能從自己的角度考慮問題，盲目地表達自己的觀點。不要情緒化，及時跳出去，學(xué)會以開放的心態(tài)看待問題。不要輕易和別人爭論，有時爭論不能解決問題，更多的招來對斥，最好避免面對面的沖突，不幸地出現(xiàn)了事后要想辦法彌補產(chǎn)生的裂縫。
口才訓(xùn)練小方法
一、每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。
二、抓住一切機會講話，鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“3分鐘演講”一次或“3分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了-沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力
5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標