五分鐘演講稿范文怎么寫（8篇）

五分鐘演講稿范文怎么寫的呢？在現(xiàn)如今的這個社會，幾乎所有的地方都可以用上演講稿，那么演講技巧有哪些呢？怎么說？怎么講？以下是小編為大家?guī)淼奈宸昼娧葜v稿范文怎么寫（8篇），希望您能喜歡！

上臺演講的技巧和方法

演講口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但演講口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。

1、上臺前，必須使自己處于放松的愉悅狀態(tài)。舉例：比如開開玩笑，說說笑話，誦讀幾句名句，聽一段音樂，看看畫冊。轉移思想上的“興奮灶”，以調節(jié)心緒。記?。阂欢ㄒ棺约悍€(wěn)定下來。

2、即將登臺，情緒進一步放松。舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開，憋氣數(shù)秒，再慢慢吐出來，如此做幾次。記注：深呼吸時，什么都不去想。

3、運用“精神勝利法”。想自己曾獲得的成功，患自己的優(yōu)勢，自我肯定，自我欣賞一番。在“我比你強”、“成敗在此一舉”的心理定勢形成后，馬上要面對觀眾了，可以暫時藐視臺下的人，將他們看做是“一無所知”：只有聽我慢慢道來，他們才會開“竅”。

4、步上講臺那一刻，切莫想到什么轟動效應，想到的應該是大局已定，只有“萬念俱空”，一心一意投入演講，才會成功。前面四點是心理定位，這是防止演講“卡殼”的前提條件。

5、膽大藝自高。一開口，語聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號系統(tǒng)為依據(jù)，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當你的演講進入良性循環(huán)的運轉系統(tǒng)，你的成功已見曙光。

6、機變見奇效。如果你講錯了一句，或者臺下莫名其妙地出現(xiàn)騷動，你要穩(wěn)住，切莫產生情、緒波動。說錯一句并不會“滿盤皆輸”，迅速作一次性更正，無須不斷致歉;別人騷動，你泰然處之，毫不計較。如果你真的要“卡殼”了，可以超前減速，插入幾句話，力爭繞過暗礁。也可以凍結“忘點”，來個小跨度超越，想起來以后來個“補證”。

如果你腦子里的信號系統(tǒng)已完全亂了，你要當機立斷地丟掉原來的框架，減慢講速，重新組織表達，這樣做效果可能并不會太差。如果你講得很費力，在你語不成句以前，可以把你的那張?zhí)崾究ㄆ贸鰜?，邊看邊講。聽眾是友好的，他們急切地想聽到你有什么高明的見解，對此也許并不過分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽眾聽得正津津有味(而你卻可能在不久就要陷入窘境)時，很快結束演講，來個“見好就收”。

總之，切莫使演講陷入惡性循環(huán)的泥淖。

五分鐘演講稿范文怎么寫篇1

大家好！

逆境并不等于絕境。只要你坦然正視，欣然面對，有志向，肯作為，你就依然擁有捕捉到那束屬于你的生命之光的可能。

法國大作家巴爾扎克有一句箴言：苦難對于天才是塊墊腳石，對于勇者是筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。逆境不是注定不能被克服的，人也不是生來注定就應被打敗的。是否能無畏于通向成功征途上的重重險阻，關鍵還在于人自身的目的。戈壁深處的仙人掌，任憑風沙漫漫，屹立不倒。峭壁之上的黃山松，任憑雨雪雷霆，笑傲蒼嵐。生命的本質因其與逆境的抗爭而更彰顯。如果我們大家一樣擁有堅忍不拔之志，縱然自己是一根被倒著插的柳枝，只要努力向土地索取，向天空追求，也同樣可能撐起自己那一片綠蔭！

人生是什么？“困難”說人生是布滿荊棘和坎坷的道路，“沮喪”說人生是無窮無盡的煩惱，“失敗”說人生是被擊倒后的眩暈，“自私”說人生是不擇手段達到目的。而我要說人生是從生命中開出的一朵燦爛的鮮花。時間老人按照它亙古不變的規(guī)律向前推移，歲月不會憐惜任何一個傷痛的心靈。既然挫折痛苦、艱難險阻從生命開始的那一天便注定與我們如影隨形，就讓我們用堅強來承擔這個不圓滿。勇敢去面對生命中的傷痕吧，穿越坎坷的人生道路，在這里灑下一路汗水、淚水甚至血水，也讓我們用堅定的信念感動自己、感化別人、感謝生命中與我們迎面而來的痛苦和失敗。總有一天，我們會明白，苦難為師則強，笑傲塵俗則剛。

最后，用我很喜歡的另一個寓言作為我發(fā)言的結束。廣袤的森林里有許多動物。夕陽西下了，那頭雄健的獅子在想，明天，當太陽升起的時候，我一定要努力奔跑，追上那只跑得最快的羚羊；而同時，那只敏捷的羚羊也在想，明天，當太陽升起的時候，我一定要努力奔跑，逃脫那頭跑的最快的獅子！同學們，不管你是一頭獅子還是一只羚羊，不管你曾經(jīng)遭遇過多少挫折和失敗，明天，當太陽升起的時候，你的任務就是努力奔跑！因為，我們正擁有青春！

我的演講到此結束了，謝謝大家！

五分鐘演講稿范文怎么寫篇2

親愛的老師、同學們：

大家好！

青春，猶如初升的朝陽。它們都象征新生；它們相同而又不同，朝陽，象征新的一天；而我們，正值青春，青春的我們朝氣蓬勃、積極向上，青春期的我們樂觀自信，不會認輸，不相信眼淚，卻無法像朝陽幫助萬物生長，所以，我們又有所不同。

我們期待明天的太陽，我們總是有許許多多的與眾不同的想法，我們不拘一格，面對考試失利，我們微笑面對。因為我們知道失敗乃成功之母。我們喜歡做夢，美麗而真實的夢；我們崇拜英雄烈士，喜歡傳奇故事。也正因如此，我們奮發(fā)向上，不會恐懼，因為我們有一個偉大而美麗的夢，為了這個夢，我們愿意付出。我們堅信自己的夢想值得自己的付出；我們堅信，只要努力就會有回報；我們堅信自己會成功那是因為我們正值青春。相信自己的夢不會停止。

我們沒有“物是人非事事休”的凄涼，沒有“抽刀斷水水更流”的憂愁，因為正值青春的我們不愿認輸，于是在困難面前，我們敢于做出挑戰(zhàn)。青春期我們不會認輸，因為我們不知道淚水為何物。青春的我們純真，于是我們不相信失敗，只相信事在人為。

青春的我們與眾不同。正如清幽美麗的蓮花，對外界的世俗纖毫不染。仿佛一切與我們無關，世人卻不明白我們與眾不同，是因為我們擁有他們在成長中丟失的一種叫做執(zhí)著的東西，一種叫做獨特的東西。成人在巨大的生存壓力下，向世俗低下了頭，于是迷失了自我，于是他們不再懂我們，但是我們不曾結束自己的夢?；蛟S這是對夢想的執(zhí)著吧，而不同的人在青春期的夢想也大相徑庭，但是，我們不會認輸，因為我們相信，且只相信自己。

青春，如同生機盎然的春天，盡管春天一眼望去多是綠色卻不顯得單調，因為即使綠色是相同的意義卻是大不相同。我們和春天一樣，象征著希望，象征著活力，青春的我們從不刻意修飾自己，正如李白的詩句“清水出芙蓉，天然去雕飾”，即使生長在污濁的淤泥中，也不會改變自己的本性。我們敢于追求內心的夢想。

青春，是一個美麗的年齡，在這個年齡中的我們，總是最為獨特的，卻也有一個共通之處：我們朝氣蓬勃，樂觀自信，積極向上。向著青春前進吧。

謝謝大家！

五分鐘演講稿范文怎么寫篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是__，我要說的話題是關于青春的，我們現(xiàn)在就處在青春，未來還有幾年也是青春，我對青春的理解就是我們心態(tài)年輕，那么就是青春，其實我認為青春沒有一個時間范圍限制它，我們每一個人都對青春有自己的理解，現(xiàn)在以至未來都可能會隨著自己的心態(tài)變化而變化，處在學生階段的我們其實對很多事情的理解都是處在的一個初始階段，如果說我們現(xiàn)把青春當作揮霍的一段時間，那顯然不過是一種錯誤的理解罷了，我認為我們應該珍惜，如果說我們現(xiàn)在是青春很多事情都不用擔心，這是一個美好的年華，那么在青春后面加上勵志二字就似乎更加深刻了，過去我一定會認為這個字就是毫無意義的雞湯，但是現(xiàn)在我所講到的青春勵志又是另外一種了。

過去的學習經(jīng)歷早就讓我們知道什么的學習，喝多道理內心是很通透的，很多很多同學對于現(xiàn)在的自己很是迷茫，其實這是再正常不過的了，我們都是在迷茫當中找到的出口，通往光明的大門有的時候就是在一瞬間就產生了，在這個過程當中我認為自己還是有非常多的機會去學習的，現(xiàn)在我也很認真的在履行好自己的這些職責，面對學習面對生活這些都是非常簡單的事情，現(xiàn)在我也一直非常講究，其實有很多事情都應該去探討研究不能說這是一個沒有動力的事情，我們處在學習階段很難去做一些大的事情，但是我們能夠去做一些小的事情，就比如說強大自己。

未來時間匆匆，我現(xiàn)在一致的認為這是有很大的問題的，我非常講究這些事情，我只有在學習當中不斷的積累，讓自己內心更加透徹，才能領悟到深刻的東西，我們的青春的幾年，確實在此，與其讓它一點點的流逝，倒不如在有限的時間里面做到更加優(yōu)秀的事情，對于青春的理解各有不同，我希望自己能夠在未來的能夠更加強大，我非常珍惜現(xiàn)在的每一天，我一直都相信自己能夠做到一些事情，只有自己的相信自己很多問題才能夠迎刃而解，現(xiàn)在我也一直在思考強大自己的方式，同學們我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜這這段時間，現(xiàn)在的我們能夠看到的很多，也是的年華，相信自己能夠成長起來，優(yōu)秀往往就是自己付出的時間付出的青春有絕對的價值。

謝謝。

五分鐘演講稿范文怎么寫篇4

親愛的老師，同學們：

大家好！

年輕的生命最美麗，青春期的我們?yōu)槲磥淼纳顦嫯嫵隽怂{圖，對未來人生充滿了希冀。但是，缺少奮斗的青春如同紙上談兵。青春需奮斗，用我們辛勤的汗水培植理想之花。請相信：奮斗的青春最精彩。

理想是指路的明燈，而奮斗就是你用堅實的肩膀擔起重擔時所留下的腳印，記下了你的付出。奮斗之路就是你通往成功之路。喬布斯的青春充滿了坎坷，但他不退縮，嘔心瀝血的用心奮斗，他最終成功了，成功地建立了“蘋果王國”。是奮斗不止的堅持與毅力助其直登理想的高峰。然而，現(xiàn)在我們身邊還有許多同學空談人生理想，有的想當空軍，有的想當音樂家……可是他們面對成長路上的荊棘時，想到辛苦的工作歷程時……他們望而卻步了。那是因為他們缺少了堅持奮斗的毅力。奮斗之于成功，二者相輔相成，成功的花少不了奮斗的土壤的培植，更少不了你為奮斗而付出的汗水的澆灌。

缺少奮斗的青春是遺憾的，亦是缺少滋味的。奮斗的青春最精彩，在于其豐富了你的人生歷程，讓你切身地感悟到成功的不易而倍感珍惜。體操王子__淚灑漢城，為青春的理想而不斷奮斗的經(jīng)歷為他后來創(chuàng)立__遠動用品公司提供了信心，雖然退役了，但執(zhí)著奮斗的身影依舊在，為夢想而奮斗的信心更足。人生的另一追求之路又啟程了。當__為理想而奮斗時，風便有歌了，為青春而奮斗的執(zhí)著助其摘奪奧運金牌。在坎坷的青春路上，是頑強的斗志，奮發(fā)向上的精神，培育了我們堅忍不拔之志，以更大的信心與勇氣直面人生。

青春是人生中的黃金時期，不懈的奮斗將助你圓了最初的夢想。年輕時的__經(jīng)常吃了上頓就顧不上了下頓，生活的困苦沒能磨滅其斗志，而是奮發(fā)向上，為青春時最初的夢想而艱苦奮斗。其奮斗史亦是其后小說創(chuàng)作的源泉，皇天不負有心人，他獲得了_年的諾貝爾文學獎。青春是金，需要奮斗不止的毅力去磨煉。正是在數(shù)學難題上努力奮斗而鉆研不止的__，獲得了普遍的贊譽，他的成功亦彰顯了奮斗的魅力。

蘇子有云：“古今之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”在人生路上不求驚天動地，但求無怨無悔，為理想而奮斗！為青__想而執(zhí)著追求。

我的演講完畢。

謝謝大家！

五分鐘演講稿范文怎么寫篇5

尊敬的老師們、同學們：

大家好！

同學們，新學期開學已兩月有余，就在上周，我們剛剛經(jīng)歷了期中考試，無論是取得了理想的成績，還是沒有達到預期的目標，在未來的學習生活中，我們都不應該有絲毫的懈怠，應該始終堅持。就像作家杰克倫敦，他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，創(chuàng)作出了不朽的作品，我想這就是堅持的力量。

不僅是堅持，我們還應該做出其他的努力。對于今后的學習，我想與大家分享三句話：

第一句話：態(tài)度決定一切

“當你冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹；當你熱情相擁時，生命是一只金色的蝶”。學習也是這樣，當你把學習當作自己成長發(fā)展的需要時，才能體驗到學習的快樂；當你把學習當作是一種負擔時，學習就是一種痛苦。誰愿意在一片郁悶和痛苦中學習呢？所以說，我們首先要調整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學習生活中，并善于在學習的過程中體驗獲取知識的快樂。

第二句話：目標是前進的燈塔

一個人沒有目標，就像大海中迷失方向的航船，不可能達到成功的彼岸。無論是生活還是學習中，每個人都應該有一個既定目標，瞄準目標奮力攀登，就會離成功越來越近。在這個歷程中，需要我們不斷地反思，并制定出切合實際的、通過努力能夠達到的目標。這樣才能為航行在大海上的船只增添一臂之力。

第三句話：勤奮加思考是成功的鑰匙

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。要學到真本領需要有勤奮的耕耘。有句話是這樣說的：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”。不勤奮，理想永遠是夢想、是幻想。但勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，有的同學終日勞累，卻沒有明顯的進步，原因何在？我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認識到自己學習中的不足，課前不預習，抓不住關鍵的課堂學習環(huán)節(jié)。因此，同學們在學習的過程中，既要不斷努力，又要時時刻刻反思自己，最終才能取得成功！

請相信，青春會因我們的不懈努力而絢爛多彩，老師和家長會因我們的成長而感到欣慰和自豪！偉大的祖國也期待著我們成為未來的棟梁！讓我們共同攜手，永不懈怠，奮力拼搏！

謝謝大家！

五分鐘演講稿范文怎么寫篇6

尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好！

春回大地，萬物吐露生機。高考的腳步和春天一起悄悄地想我們走來，在這明媚的春光里，我們已經(jīng)進入高考沖刺階段。

"逝者如斯夫，不舍晝夜。"的確，時光如流水般，一瀉而過，轉眼間，三年高中只剩下的不足百日。但是現(xiàn)在還有大部分人耽于玩樂，沉溺于網(wǎng)吧，私心雜念叢生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了軀殼。浪擲青春虛度近三年。而不同的是另一部分同學勤奮拼搏近三年。前后兩種的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。

暫時放下那些悲觀的觀念，暫時放下那些所謂的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我們做與不做，都會有人笑；如果做不好與做得好，還會有人笑。那么我們索性就做的更好來給人笑吧！

十年鑄劍，只為爐火純青。一朝出鞘，定當倚天長鳴。其中定有鑄劍的艱難與寂寞，然而他們承受了。所以他們能鑄成絕世好劍。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。這也能說明，不付出何來回報。含笑播種的人，一定會含笑收獲。也正是如此。

問蒼忙大地，誰主沉??？我們應當主宰我們自己的世界，我們的地盤我們做主。我們的人生我們自己走。風華正茂，書生義氣。有誰能阻擋我們青春的腳步。魯迅曾說：真的猛士，是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。我們要向青春吶喊，不做艱難的奴隸，要做青春的主人、真的猛士。我們年輕，我們怕什么、怕就怕自己甘心忍受現(xiàn)存的生活。不敢拼，不敢做。

壯懷激烈，批荊斬棘。敢叫日月?lián)Q新天，意氣風發(fā)，批波斬浪，直掛云帆濟滄海。十載寒窗，百日苦練，何等英才奪桂冠。一腔熱血，萬丈豪情。我輩健步登金榜。嘔心瀝血。臥薪嘗膽，定將折桂涉蟾宮。百練成鋼，十年一劍。寶劍今朝試鋒芒。百日拼搏一戰(zhàn)成功，少年自有少年狂，戰(zhàn)艦揚帆，雄鷹展翅。誓圓大學夢！此心不改此行無撼！

歷史的使命已經(jīng)把年輕的我們推向時間的最前言，高考成功舍我其誰。我們應以十足的信心，百倍的決心，萬分的恒心，將具有人生轉折意義的高考進行到底，讓我們年輕的生命在火熱的六月盡情的燃燒吧！

謝謝。

五分鐘演講稿范文怎么寫篇7

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

理想，是一個人追求的希望，是努力進取的鼓舞，一個人樹立了遠大的理想，就像一位航者樹立起心靈的航標，不會迷失方向，也會有前進的動力。

每當我看到電視機上一宗宗怪病、頑疾、絕癥的病例時，我不禁感到惋惜和無奈，每當看到因為親人病逝而悲痛欲絕、痛哭流涕的家屬，我也難免產生深深的同情和傷感。人類長久以來一直在被疾病所困擾，某些人或許正在黑暗中與病魔進行殊死搏斗，有些人或許正在生死線上掙扎，他們受盡了疾病的折磨，但又有誰能在黑暗中給他們帶來光明呢？難道人類對于某些疾病就是束手無策，而病人也只能在無奈中度過余生嗎？我的理想就是當一名醫(yī)學家。

自古以來，人們一直把醫(yī)生稱為救死扶傷的白衣天使，既然披上這白大褂，就應該對每個病人負起責。這是一種義務，也是一份光榮，白色象征著純潔的生命，象征著幸福和安康，我須時刻銘記自己的責任，我的手是一雙神奇的手，拯救生命，解除病痛，讓黯淡的生命重現(xiàn)光澤，綻放生命之花。但也要小心呀，失誤同樣是性命攸關。

現(xiàn)在，癌癥、艾滋病等不治之癥紛至沓來，成為了威脅人類健康的惡魔，也是人類醫(yī)學界長期以來難以攻克的難關，由于這些頑疾沒有治療的有效手段，所以這類疾病就顯得異常猖獗、肆虐，不知奪去了多少人的性命。我打算發(fā)明一種特效藥，給患者痊癒的希望，讓生命之樹不至于過早枯委，造福全人類。就像青霉素的發(fā)明，讓__成為了小疾，特效藥的發(fā)明讓癌癥、艾滋病等所謂的不治之癥也不再是什么大病，讓人們安享天年。

同樣，作為一名醫(yī)務工作者，我也將同社會上的不良現(xiàn)象做斗爭，抵制劣質醫(yī)療器械，拒絕使用假藥，堅守職業(yè)道德，維護醫(yī)學的神圣。

我們每個人都有自己的理想，它就像大洋彼岸的一片熱土，吸引我們這些淘金者前往，那就讓我們揚起理想的風帆，搏擊風浪，朝著心中的目標奮勇前進吧！

謝謝大家，我的演講完畢！

五分鐘演講稿范文怎么寫篇8

大家好：

有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是簡單的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話……每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了詮釋這種種迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱有成功把握的一種預先反映。事業(yè)有成的人都自信，居里夫人說：我們就應對自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什么代價，都要把這件事做好。這是自信心對于我們的重要性。拿破侖也有一句名言：因為我做每件事都很自信，所以我做過的事都取得了成功。成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往是最用心的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們擁有青春這一夢幻般的黃金季節(jié)，對自己充滿信心，將自己的才能發(fā)揮得淋漓盡致。

創(chuàng)新則是以非習慣的方式思考問題的能力，同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發(fā)明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是魯班、牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應在青春這一朝氣蓬勃的日子里，激發(fā)自己的創(chuàng)新理念，發(fā)揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

青春是無價而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們就應限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程。

謝謝大家，我的演講完畢。