如何練口才和膽量呢_社交練口才的技巧

良好的口才能夠增強一個人的自信心和自尊心，使其更加積極向上并追求卓越。掌握口才技巧可以更好地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和個人形象，贏得他人的尊重和信任。這里給大家分享一些關(guān)于如何練口才和膽量呢，供大家參考學習。

如何練口才和膽量呢

1.端正態(tài)度，尊重對方。與人交談，首先要態(tài)度端正，否則對方就會認為你不真誠，思想上一旦形成隔閡，那么接下來的交談也必然不愉快;其次要尊重對方，不要自以為是，也不要狂妄自大，更不可虛情假意，阿諛奉承。

2.全神貫注，適時發(fā)言。不要打斷別人的發(fā)言，你要全神貫注地聽對方發(fā)言，對方才能認真聽你發(fā)言，即使你不同意對方的看法，也要等人家敘述完畢，善于傾聽，才能使你的發(fā)言適時，恰當。

3.跟上節(jié)奏，把握分寸。密切注意談話進行地狀態(tài)，要將注意力集中于正在談?wù)摰貑栴}上，才不會出現(xiàn)尷尬局面。交談要突出中心，如果在談?wù)撨^程中不知不覺偏離了話題，那么講話的效果也必然大大降低

4.積極主動，知錯敢改。談話要積極主動，這樣才不會導致說話的氣氛消失，然而與人講話失言也在所難免，一旦失言，就要即使彌補，敢于道歉，承認錯誤，這樣往往都能得到對方的原諒。

社交練口才的技巧

1.交流是相互的，不要總是自己說。說話聊天是相互的過程，一個人的單口相聲，你把對方放哪里?最簡單的方法，就是少說"我"，讓對方坐主位，很多人就會覺得和你說話很舒服。

2.不要輕易的打斷別人的說話，這是一種禮貌。跟上一段簡直就是并發(fā)癥，這種人自以為是，別人話都沒講完就開始瞎分析，最后開藥方，灌雞湯。等人把話說完是一種基本素養(yǎng)，當你自以為懂了別人的話，很多時候都是誤會收場。

3.不可隨便否定他人的成績，鼓勵永遠比嘲諷要得人心。別人跟你說起自己最牛逼的事，你說這有什么了不起的，__比你做的好多了。一兩句話看似無傷大雅的毒舌脫口而出，你覺得是幽默，別人卻覺得很別扭。不管是多么高素養(yǎng)的人，總希望得到別人的肯定，而不是冷嘲熱諷，要多鼓勵，要給對方更多的信心。

4..起爭論，對事不對人，大家還是好朋友。遇到爭論，所有內(nèi)容只針對當下討論的事情，不要動不動就提升到人格人品問題，其實大家都差不多。

溝通技巧的技巧

1、想擁有一流口才的大學生來說，張嘴說話之前還是先安安靜靜地坐在圖書館里博覽群書吧。否則，就算你的口才跟我同學一樣厲害，畢業(yè)以后說不準也得跟他一樣想方設(shè)法擠出時間來看書了。與其到那個時候再頂著繁重的工作壓力去看書，不如現(xiàn)在就去安靜的圖書館或教學樓。

倪永孝臨死的時候說：“出來混，遲早都要還的?！蔽蚁耄髮W期間欠給教學樓和圖書館的，在畢業(yè)以后也遲早要還的吧。

2、要鍛煉口才還得盡可能讓自己多在正式場合發(fā)言。之所以要強調(diào)是正式場合，是因為在麻將桌上是無法誕生語言大師的。課堂上要勇于發(fā)言，這對于自己的語言表達能力是非常有幫助的。

大一的時候我們班上有個同學一站起來發(fā)言就面紅耳赤，而且吐詞不清，說話很沒有條理。但是他在課堂上堅持讓自己發(fā)言，到大三的時候他就已經(jīng)能夠很流利的表達自己的觀點了。

課堂發(fā)言的時候要有意識地讓自己的發(fā)言脈絡(luò)清晰，力求讓自己的即興發(fā)言記錄下來便是一篇思維嚴謹?shù)男∽h論文。我原來在發(fā)言之前盡量在腦海里迅速地擬出一個提綱，發(fā)言的時候先表明自己的觀點，再明確表示自己將從3個或者5個方面來展開論述。最初這么做的時候會有點兒難度，但只要堅持下來也就漸漸成為一種習慣了。

工作以后我在會議上也保持了這種作風，總能用一二三將自己的觀點陳述得非常清楚，而不會像其他同事那樣說著說著連自己都不知道在說什么了。

3、 參加一些演講、辯論之類的活動也是非常有益的。記得我初一參加全校演講比賽的時候非常怯場，快輪到我上臺的時候我的雙腿一直不停地打哆嗦。后來又參加幾次這種活動以后，我就不再怯場了。高中競選學生會主席的時候，我已經(jīng)能夠非常自如地演講并回答各種現(xiàn)場提問，后來參加大型演講、辯論等賽事的時候，臺下的觀眾越多，我就越鎮(zhèn)定自如，發(fā)揮得也就越出色。所以，我覺得參加這種比賽是非常有必要的。獲獎證書你在很多年以后肯定已經(jīng)忘記甚至已經(jīng)丟失了，但是通過這種比賽而練就的口才足以讓你受益終生。

4、 擔任一定的學生干部也是鍛煉社交能力和口才的有利途徑。不論是班級的九品芝麻官還是校學生會的八撫巡按，都生活在學校當局和普通同學之間。一方面要跟學校領(lǐng)導、輔導員打交道，另一方面要以學生干部的身份跟同學打交道，同時還要處理好與其他學生干部的關(guān)系。要想在這些關(guān)系網(wǎng)中游刃有余，沒有很好的社交能力是絕對不可能的。但是，考慮到目前很多大學的“學生政壇”烏煙瘴氣丑陋不堪，所以，要想擔任高層的學生干部確實要有比較充分的思想準備。

5、 走出校園參加適當?shù)纳鐣嵺`也不失為提高口才的好方法。小譚原本是一個非常木訥的人，跟陌生人說話的時候非常膽怯，一個簡單的意思卻要用很久才能表達出來。大三的時候，她擔任了一家化妝品公司的兼職推銷員。在推銷化妝品的過程中，她遇到過很多困難，往往她說了一大堆，別人卻一句話就把她打發(fā)了。涂勝榮意識到要解決這些問題，不但要用耐心和真誠打動別人，還必須提高自己的口才。她閱讀了大量關(guān)于提高口才和社交能力的文章，然后將那些道理一一付諸實踐。漸漸地，涂勝榮已經(jīng)學會了面對不同的客戶使用不同的交流策略，并且用短短幾句話就讓別人對她的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。口才不是天生的，所以需要鍛煉，而且完全能夠鍛煉。一個木訥的人經(jīng)過一番努力以后能夠用三言兩語便讓客戶掏錢買單，你還有什么做不到的呢？

口才和交際能力方法

提升溝通能力的第一個要訣，在于對于想要表達的事，自我檢視是否的確有系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性的了解與掌握；若否，則預(yù)先思索、解構(gòu)之。深一層思考，若在工作甚至生活中，即已養(yǎng)成良好的系統(tǒng)習慣與結(jié)構(gòu)習慣，那么即便口才并不突出，卻也能因論述有條有理邏輯分明，而讓對方輕松理解。

掌握好事的要訣后，則應(yīng)思考人的因素。如何從對方的背景、環(huán)境、思維模式與所處立場，預(yù)測對方對這件事可能的態(tài)度與反應(yīng)，以及自己該如何述說對方才聽的入耳，進而逐步、順勢導引到能認同你的想法。事實上，多數(shù)事物的推動與執(zhí)行，必然都牽涉到與不同人的溝通與協(xié)調(diào)，若能建立多了解別人、站在對方角度想的習慣，事事想到人的因素，無形中建立了解人的習慣，行事也就能自然而然施展出此一要訣。

由此可知，提升溝通力的根源并非在于口才或演說技巧，而在于能力根源的系統(tǒng)習慣與結(jié)構(gòu)習慣（事的了解），以及對人深入了解的習慣（人的了解）。同仁應(yīng)更加注重在平日不斷的練習，養(yǎng)成系統(tǒng)習慣、結(jié)構(gòu)習慣，以及對人的了解，這樣才能夠從根本上改善溝通的能力。

經(jīng)典演講口才訓練方法

其一，是對想要傳達的事，缺乏系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性的了解與掌握。因而，當欲傳達信息給別人時，說起來零零落落，邏輯不清，甚至自相矛盾。對方接收信息時非常吃力，自然溝通就不暢通，效果也很差。

其二，把話說清楚只是溝通的基礎(chǔ)，要讓人能聽進去，進而認同、接受，這時候人的因素更為關(guān)鍵。大家都知道，與孩童對話時，一定要考量其年齡與心智程度，并用他們可理解的用語表達，才能與之溝通；更何況不論是主管對部屬、部門對部門或者是跟客戶溝通，其立場經(jīng)?；ギ悾踔潦菍α?。若未能認知到人的不同，只一味想把事說清楚，結(jié)果不僅自己氣餒不已，對方也必然以你根本不了解或根本不可行來響應(yīng)，完全達不到溝通的目的。