無論在任何場(chǎng)合都敢說，跟朋友們說，跟陌生人也要說，因?yàn)楦笥颜f話跟陌生人說話是不一樣的，這就提高了你的語(yǔ)感，對(duì)提高口才是很有幫助的。下面小編給大家整理了關(guān)于社交口才的訓(xùn)練與提高，希望大家喜歡。

社交口才的訓(xùn)練與提高

1、多看一些口才方面的書，其次和別人說話時(shí)要大膽，不要經(jīng)常自我暗示不會(huì)說話、說話說不好等;

2、多和別人交流，學(xué)習(xí)口才好的人，多參加討論、演講等，勇于表現(xiàn)自己，不怕出丑，還有最重要的，就是要對(duì)自己有信心;

3、口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場(chǎng)的心理，別人也會(huì)有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會(huì)給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結(jié)和積累。

說話技巧口才三種方法快速訓(xùn)練

1、速讀法：找到一篇優(yōu)雅的散文，反復(fù)朗讀。

2、復(fù)述法：跟著收音機(jī)或者復(fù)讀機(jī)進(jìn)行復(fù)述。

3、描述法：將一幅畫或者一個(gè)景物作為描述對(duì)象進(jìn)行口才練習(xí)。

社交能力差不會(huì)說話如何提高

1、說話不要太直接：說話得體、進(jìn)退有度，是成年人的分寸。有人說其實(shí)說話大大咧咧的人討人喜歡，而那些說話非常注意的人反而會(huì)被人覺得城府深。但是想想，你真的會(huì)喜歡一個(gè)說話不過大腦、總是傷害你的人嗎?大家所謂喜歡大大咧咧，什么都敢說的人，其實(shí)是喜歡對(duì)方的坦誠(chéng)。即使你做一個(gè)大大咧咧的人，也可以說話委婉一點(diǎn)，不要挖人痛處。即使是實(shí)話，是為對(duì)方好的話，說的時(shí)候也要講究方法。

2、換位思考：有一個(gè)愛情故事是一個(gè)男孩給一個(gè)女孩送了一車?yán)嫦蛩姘?，結(jié)果被女孩拒絕了。男孩問為什么，女孩說我喜歡蘋果你卻送我梨!這說明了換位思考的重要性，說話也是如此。有時(shí)候你覺得你說的都是好話，都是對(duì)對(duì)方好的，其實(shí)對(duì)方根本就不需要，還有可能覺得你煩人。說話喜歡不經(jīng)大腦的人要時(shí)刻提醒自己有同理心，站在他人角度去說話，你會(huì)更容易被他人接受。想要做到這點(diǎn)的話，可以試著說話不要太絕對(duì)，每次說完自己的觀點(diǎn)以后，可以加一句“你覺得呢”或者“這只是我的看法”。

3、不帶情緒：每個(gè)人的生活都不可能每天順風(fēng)順?biāo)?，尤其是在職?chǎng)中，有時(shí)候會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)罵，有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫喽袎毫Γ€有時(shí)候會(huì)被人誤會(huì)。有情緒正常，能控制情緒既是人品，也是能力。和他人說話的時(shí)候不要帶著自己的情緒，否則會(huì)傷害你們之間的關(guān)系。因?yàn)檎l也不欠你的，沒有人能經(jīng)常忍受你的壞脾氣。以前我們辦公室有個(gè)男生，平時(shí)挺好，但是每次一不開心，和別人說話就夾槍帶棒、怒氣沖沖的的。剛開始大家還覺得都不容易，可以理解他。時(shí)間長(zhǎng)了，大家都不愿意搭理他，覺得這種人不適合深交。因?yàn)榭康迷浇?，越容易受傷?/p>

如何提高口才訓(xùn)練方法

1、多讀書。通過讀書不僅可以懂得很多的道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時(shí)候就不會(huì)無話可說，同時(shí)書中還會(huì)告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2、提前打稿。如果提前知道自己要在公共場(chǎng)合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時(shí)補(bǔ)落實(shí)到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場(chǎng)發(fā)揮的時(shí)候太過慌亂，做到心中有數(shù)，可以很好的發(fā)揮出來不會(huì)怯場(chǎng)。

3、條理清楚。不管是說話的內(nèi)容是哪個(gè)方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國(guó)救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。

4、放慢語(yǔ)速?？诓疟磉_(dá)的時(shí)候不要太快，語(yǔ)速快了會(huì)給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語(yǔ)速，既可以給人從此不迫的感覺，又可以進(jìn)行思考，組織自己的語(yǔ)言，反而能表述的更加清楚，流暢。

如何訓(xùn)練好的口才

1、心理暗示：為自己積極主動(dòng)的心理暗示，不由自主地對(duì)自己說： 我一定能夠保證的，我能膽大地說 。

2、想像訓(xùn)煉：想像自身在公共場(chǎng)合發(fā)布了演說并獲得了取得成功。

3、形體培訓(xùn)：可以在浴室鏡子前學(xué)習(xí)培訓(xùn)笑容，主要表現(xiàn)出自身的姿勢(shì)和型體。