生活社交聊天說話技巧

所謂“良言一句三日暖，惡語傷人六月寒","一句話可把人說笑，人們在日常工作與生活中，要進行各種各樣的社會交際活動，更是一刻也離不開口頭語言。下面是小編收集關(guān)于社交聊天說話技巧，希望對你有幫助。

篇1：職場中說話口才技巧

1. 真誠地描述感受

與他人相處時，要做到己所不欲，勿施于人，可以真摯地描述自己的感受，但前提是不要帶有攻擊性的言語，至于對他人做出評價和判斷，則更需要謹慎和尊重。

2. 注意肢體語言

在不同的場合，肢體語言表達的含義完全不同，要學會及時更改自己的非語言交流方式。

眼神交流則是其中最重要的方式，有時在極為敏感的情況下，可以選擇并排坐著，以避免眼神接觸造成的壓力，進而讓對方感到舒適。

3. 多用肯定性的詞

經(jīng)常使用否定詞常常會使人產(chǎn)生命令或批評的感覺，盡管它清楚地表明了自己的觀點，但這并不容易被接受，因為很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。

多使用積極的詞匯來表達自己的想法，不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對生活的看法。下一次，試著用“我想你可以重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

4. 學會傾聽，適當回應(yīng)

與人交談時，需要專心和積極地傾聽對方的談話，并要不時地提供適當?shù)姆答伜蛦栴}。

傾聽，還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使意見分歧，也不要急于反駁，讓彼此有機會冷靜思考，然后再清楚地表達自己的想法。

5. 擺脫口頭禪

每個人都有不可避免的口頭禪習慣，但是一些無意識的口頭禪很容易引起其他人的厭惡。

對于粗言穢語，一定是要杜絕的，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。

職場道歉的技巧

1、你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認錯

這種做法，對任何人都沒好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區(qū)別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。

2、給對方發(fā)泄心中不快的機會

讓對方罵你，將心中的怒氣發(fā)出來，是挽回友誼的好方法。否則不滿淤積在胸中，數(shù)年不散，你與對方將永遠難修舊好。

3、請別人代你道歉

如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以將自己的歉意或者暗示給你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向?qū)Ψ降狼浮?/p>

4、及時道歉

假若你認為有人得罪了你，而對方?jīng)]有致歉，那你應(yīng)該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。

5、夸大自己的過錯

你越是夸大自己的過錯，并贊美對方。大多數(shù)人受到贊美后，都會不自覺地按贊美的話去做，而且你已經(jīng)夸大自己的過錯了，他不得不原諒你。

6、直截了當?shù)牡狼?/p>

某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向?qū)Ψ降狼??？梢杂谩皩Σ黄稹?、“我錯了”等話向?qū)Ψ降狼?，這種真誠坦白的態(tài)度容易得到對方諒解。

7、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替

一束鮮花可使前嫌冰釋;把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝;大家不交談，觸摸也可傳情達意，這就是所謂的“此時無聲勝有聲”。

8、文字道歉要誠懇

通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，并且表明以后不會再發(fā)生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，并沒有幫助。道歉的重點在于：發(fā)出清楚、直接、誠懇的道歉信息。

9、了解自己錯在哪里

考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚地認識到錯誤并做有針對性的道歉效果會更好。有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇于自責，勇于承認過失，才能夠真心地道歉。

10、思考道歉的角度

道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向?qū)Ψ奖磉_：“我們都在一家好的公司工作，我應(yīng)該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯?！边@么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經(jīng)比較緩和。

篇2：職場說話口才技巧

在職場中，大家總是羨慕思維靈活、口才好的同事，并也想提高自己的溝通能力，好話永不過時，人人都樂意聽;說恭維的話，即如果你夸大其詞，別人也不會反感。下面給大家分享一些關(guān)于實用的職場說話口才技巧，希望對大家有幫助。

跟上級領(lǐng)導怎么說話技巧

一、主動打招呼

對于領(lǐng)導來說，職員的主動性是很重要的。人人都喜歡一個主動性高的人，能在工作中發(fā)揮出重要的作用。比如遇到不能解決的問題時，主動跟上級領(lǐng)導進行交流，可以在短時間里得到解決，還會讓人有一個不錯的印象。

把握好主動的尺度，不要越界的說一些跟工作無關(guān)的事情，才是一個聰明人的做法。比如早上看到上級領(lǐng)導的時候，可以主動打聲招呼，問候一兩句就可以了，不需要夸夸其談，這樣就讓結(jié)果適得其反。

二、認真聆聽

在領(lǐng)導講話的過程中，要表現(xiàn)出認真聆聽的態(tài)度，而不是顯得毫無興趣。臉上細微的表情變化，其實領(lǐng)導是能夠察覺出來的。

所以，盡可能在聆聽的時候多加集中精力，還可以對領(lǐng)導的一些話流露出認同的態(tài)度。

三、插話時機

插話是非常講究方法的。如果領(lǐng)導在講話過程中特別的興奮，然后會持續(xù)不斷的發(fā)表自己的感慨。這時候我們就要做好傾聽者的角色，而不是強行的插話進去打斷他。

總是毫不留情插話的人，給人都是不好的印象，甚至會覺得你根本不把他放在眼里。找準時機，做出反應(yīng)，才是非常明智的選擇。

四、措辭委婉

面對領(lǐng)導的時候，脾氣再暴躁的人也要懂得控制自己，讓自己擁有一個溫和的態(tài)度。說話的時候才顯得自己的誠懇，太沖動的語言總是容易引起別人的反感。

跟領(lǐng)導在工作上出現(xiàn)了不同看法時，領(lǐng)導的做法顯然是錯誤的，也沒必要當面毫無保留的說出來。應(yīng)該找一個機會，單獨委婉的表示，他自然也就能明白其中的道理，也不會下不來臺階。

掌握好這些技巧，讓自己不會得罪人的同時，也能跟領(lǐng)導愉快的相處。

在職場上怎么說話

一、不要說“幾點左右”

在與一個重要商業(yè)伙伴通電話中，你對他說，“我會在這個周末再打電話給你?！?/p>

這給人的印象是，你不想馬上做出決定，或更糟糕的是，別人會認為你的工作態(tài)度不可靠。

最好說，“我明天11點整給你回電話?！?/p>

二、不要說“老實說”

公司在會上對各種建議進行討論，你對一個同事說，“老實說，我認為……”對其他人來說，你似乎在強調(diào)你的誠意。

你當然是很有誠意的，但是你為什么還要特別強調(diào)它呢?

所以你最好說，“我想我們應(yīng)該……”

三、不要說“僅僅”

在一次聯(lián)合研究會議上，你提出了一個建議。你是這樣說:“這僅僅是我的一個建議?！?/p>

請注意，這樣說是絕對不可以的!因為這樣，你的想法、信用，包括你自己的價值將會大大貶值。

這原本是一個有利于合作和團隊意識的想法，但它只會讓同事覺得你的自信心不夠。

最好說，“這就是我的建議?！?/p>

四、不要說“錯”而是“不對”

一位同事不小心把工作計劃浸濕了，并向顧客道歉。你當然知道他犯了一個錯誤，惹惱了顧客，所以你對他說:“這是你的錯，你必須承擔責任?！?/p>

這樣，只會引起對方的厭煩，你的目標是調(diào)和雙方的矛盾，避免爭端。

因此，用委婉的方式表達你的否定態(tài)度，實事求是地解釋你的理由。

例如:“這樣做的確是有不對的地方，你最好能夠為此承擔責任。”

五、不要說“務(wù)必……”，應(yīng)該說“請……”

你不久就要把自己所負責的一份企劃交上去，大家已經(jīng)承受了很大的壓力，你對他們說，“你們務(wù)必再考慮一下……”這樣的語氣恐怕很難帶來高效率，會給別人帶來壓力，讓他們生逆反心理。

但是如果反過來，誰會拒絕友好禮貌的請求呢?

因此，最好說，“請大家考慮……”

職場中的溝通技巧有哪些

1、選擇正確的時機

選擇正確的時機，可以讓談話有一個好的開始。如果你在會議上不同意領(lǐng)導的觀點，公開表達你的觀點是一個非常糟糕的做法。選擇合適時間、私下環(huán)境、面對面交流是更好的做法。

2、把握好自己的角色

溝通是來回傳遞信息的過程，一個是信息的發(fā)送者，另一個是信息的接收者。溝通雙方來回轉(zhuǎn)換角色，完成信息的重復(fù)傳遞。雙方有平等的溝通權(quán)利，在職場中，不能一味地傾聽、沉默，也不能夸夸其談，而是要與對方和諧溝通，把握好自己的角色和定位。

3、使用不同的溝通方式

每個人都有溝通習慣和溝通偏好，因此，總有一些人溝通不順暢。我們不可能使用同一方式讓世界上所有的人理解自己，也不可能讓每個人都接受你的觀點。因此，在職場中，應(yīng)該選擇多種溝通方式，選擇對方能夠理解的語言進行溝通。不要只關(guān)注自己，多關(guān)注他人，嘗試使用不同的溝通方式。

4、彼此之間相互尊重

尊重是雙方的，如果你想得到對方的尊重，那么就要給予對方足夠的尊重。在溝通的過程中，不要打斷別人的話，要仔細聽，表示認同。當反對別人的意見時也要委婉地表達，在輕松熱情的溝通環(huán)境中，效果可以事半功倍，并能為自己贏得良好的人緣。

5、記住溝通的重點

職場溝通忌冗長，每個人的工作時間都很寶貴，尊重別人的時間，不要喋喋不休。在和別人溝通之前，要整理好重點，重要的事情要簡明、扼要進行說明，溝通的最后要回顧重點，把自己想說的表達清楚。

6、情緒中不溝通

當我們理性的時候，我們可以禮貌和體面，但當我們失控的時候，我們往往不能控制我們的情緒，這樣的溝通不僅不能達到預(yù)期的效果，還會加深誤解，破壞人際關(guān)系。等到情緒穩(wěn)定的時候，再去溝通也不遲。人們很容易在心情不好的時候說一些偏激的話，做出離譜的決定，然后又后悔。

篇3：學口才和說話技巧

學口才和說話技巧一：順序很重要

1. 如果說一個女大學生晚上去夜總會陪酒，聽起來感覺就不太好，可如果說一個夜總會小姐白天堅持去大學聽課，就滿滿的正能量了。

2. 小和尚問：“我可以念經(jīng)的時候抽煙嗎?”師傅怒答：“不可?！毙『蜕杏謫枺骸澳俏以诔闊煹臅r候念經(jīng)呢?”師傅聽了很高興。

3. 小學生小玲在作文本里寫上長大以后的愿望： 一、希望能有一個可愛的孩子; 二、還希望能有一個愛我的丈夫。

結(jié)果，老師寫了一句評語：“請注意先后順序。”

——如果說想和你一起睡覺是流氓，那么說想和你一同起床是徐志摩了。

學口才和說話技巧二：在日常生活中練習說話技巧

1.留意并運用一些特別的細節(jié)

不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節(jié)都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個又一個細節(jié)組成的。留意這些細節(jié)，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有說服力。

想想你所熟悉的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著強烈的畫面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒有注意到的細節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。

2.主動尋找當眾講話的機會

你要盡一切可能找尋當眾說話的機會，每當有這樣的機會時，你一定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進去，哪怕有可能只是參與活動或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動去做。

剛開始，你可以多做一些短一點的演講練習，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過程，你比別人多練習的那些時間，就是你比別人強的地方。也許短時間內(nèi)看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成績。

3.將談話的技巧運用到工作當中

工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進行大量的溝通交流，這正是鍛煉說話的好機會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問題，清楚地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會運用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。

有效的談話技巧在團隊中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團體中，靈活運用談話技巧，團隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增強，事業(yè)就會隨之進步。讓我們在工作中，充分運用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團隊的共同成長而努力。

4.鍥而不舍

心理學上有個理論叫做“學習曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學習中常常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學習任何新事物，都不可能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)掌握的東西也忘記干干凈凈。

遇到這種情況時，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離成功越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正堅強的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開始前進，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過在轉(zhuǎn)眼之間，找不到任何原因，也沒有任何理由。

你會發(fā)現(xiàn)，如果你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊張和不安。剛開始面對聽眾時，誰都難免會緊張甚至害怕，即使是很多已經(jīng)公開演講過無數(shù)次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會出現(xiàn)在你開始說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。

你很難想象美國著名演說家和心理學家愛德華·威格恩從小是個對演講充滿了恐懼的人。他說：“當演講的日子臨近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難受。每當這時候，我就會躲起來，即使勉強上臺，我也會選擇做最后一個，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那么一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀大學時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當斯與杰弗遜已經(jīng)過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當一個演說家，那是多么折磨人的一個職業(yè)啊。”“大學畢業(yè)之后，因為工作的關(guān)系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信心和勇氣。

口才的鍛煉方法

【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身。

【02、對著鏡子訓練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

【05、速讀訓練】。這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上?？欤强於粊y，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。

【06、即興朗讀】。平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

【08、復(fù)述法】。把別人的話重復(fù)地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

【09、模仿法】。我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

【10、描述法】。小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

【11、角色扮演法】。進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當?shù)谋砬椤幼鳌?/p>

【12、講故事法】?？诓排嘤?，要求能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

【13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

【14、對口才產(chǎn)生興趣】。興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!

【15、寫日記】。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

【16、多找機會上臺】。很多人認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學習口才就這么簡單!