口才是一門技術(shù)。優(yōu)秀的說話能力是可以鍛煉出來的，通過最基本的訓(xùn)練，可以做到吐字清楚、邏輯清晰、語速適中、飽含感情。只要你肯努力，下面小編給大家整理了口才練聲方法和技能，希望你喜歡。

口才練聲教學(xué)方法

呼吸練習(xí)

(一)深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)

A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

B.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。

C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會大有進步。

(三)深吸慢呼長音練習(xí)

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長就拉多長，反復(fù)練習(xí)。

(四)斷音練習(xí)

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：

A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音。

C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習(xí)了。

正常的練聲方法

1、身體自然直立，保持自然放松，這里的放松絕不是松垮、癱瘓，它應(yīng)呈現(xiàn)一種積極向上的狀態(tài)，也就是精神飽滿的狀態(tài)。

2、頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態(tài)。

3、兩腳一前一后分開，前腳著力、身體的重量要平穩(wěn)，重量落在雙腳上。

4、面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應(yīng)當張大一些，不要瞇起眼，虛著唱歌。

5、嘴巴是歌唱的喇叭，應(yīng)當張得開，放得松，切記緊咬牙關(guān)。

6、還有歌唱時下頜收回，正確的感覺應(yīng)該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。

7、演唱時可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感賦予適當?shù)膭幼?，但動作要簡練大方，切忌矯揉造作，畫蛇添足。坐唱的姿勢與站立時的要求一樣，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要貼在椅背上，注意臀部不要坐滿整個凳面，約坐1/3的面積，兩腳稍分開，自然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交疊起。

　小孩口才訓(xùn)練方法

1、指導(dǎo)訓(xùn)練。

孩子初涉演講，大多數(shù)會感到迷惑而無從下手，這時長輩們須對他們進行指導(dǎo)，教會他們一些演講的基本知識點，訓(xùn)練他們開口，先讓他們學(xué)會有條理、簡潔、流暢地說話。

2、引起興趣。

孩子只有對演講產(chǎn)生濃厚的興趣，演講口才訓(xùn)練才會事半功倍。家長們應(yīng)當通過各個途徑去引起孩子對演講的興趣，令到孩子愿意演講，喜歡演講。

3、提高自信。

在演講口才訓(xùn)練中，只引起孩子的興趣是遠遠不夠的，我們還應(yīng)幫助孩子提高自信心，讓他具有當眾演講的勇氣。我們可以指導(dǎo)孩子多參與課堂討論、問答環(huán)節(jié)，當眾說話與多與陌生人說話。

4、語音訓(xùn)練。

在語音訓(xùn)練中，孩子需要進行氣息、聲帶、吐字、語速等訓(xùn)練，提高這些訓(xùn)練去令到自己的氣息吐納變好，聲音變得渾厚有力，吐字變得更清晰，語速更勻速有致。想要孩子的語音變好，長輩們可為孩子報讀一些語音提高訓(xùn)練班，或買一些專業(yè)語音訓(xùn)練的書籍去指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。

訓(xùn)練的原則包括：

一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎(chǔ)上進行，也就是說要用理論去指導(dǎo)實踐.

二、要結(jié)合練聲者的具體發(fā)聲條件.

三、要結(jié)合有聲語言藝術(shù)和普通話語音特點的規(guī)律，要強調(diào)以字帶聲，不能音聲背字.

四、訓(xùn)練的幅度要大于使用的幅度，

五、訓(xùn)練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進.除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓(xùn)練與實踐應(yīng)用緊密的聯(lián)系起來.要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質(zhì)量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗.

　提高孩子口才的好處

1、敏捷的思維能力

思維能力就是根據(jù)一定的邏輯思維，把要表達的內(nèi)容和自己的看法進行總結(jié)歸納，并用得體的語言表達出來的能力。

2、語言的表達能力

語言是交流的載體。我們所要傳遞的信息、所要表達的感受和觀點以及人與人之間的溝通主要是通過語言來進行的。

在長期的訓(xùn)練下，語言表達能力必然會有很大的提高，最終形成在演講、交流中做到以飽滿的熱情、平易近人的態(tài)度、厚積薄發(fā)的功底和深入淺出的技能。