練聲音練口才的技巧和方法

氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。下面小編給大家整理了練聲音練口才的技巧，希望你喜歡。

　練聲音練口才的技巧

1、放慢自己說話的速度：嘴笨的人，可能連說話都說不好，也可能是不知道要怎么去說好話。所以在說話的時候要放慢自己說話的速度，盡量把自己要說的話表達清楚，讓對方明白自己要表達的是什么意思，不要急于把自己的話一下子說出來，要學會慢慢說。如果你說話語速很快的話，一來別人聽了會覺得很煩，二來你自己也表達不清晰，那么溝通的目的就達不到了。

2、模仿朗讀：既然自己的嘴笨，那么我們可以多模仿別人，模仿別人朗讀的方式，就像小學生一樣，跟著老師學讀課本課文，我們可以跟著錄音模仿朗讀，這樣久了，就能夠改變自己的朗讀的方式和說話的方式，讓自己的嘴變得利索起來。當你在模仿的時候也可以學習到其他的知識，也是有利于我們練好自己的口才的。新勵成的《科學發(fā)聲》課程，教你運用科學的方法護嗓和發(fā)聲，使聲音更動聽、更有氣場，讓你對自己的聲音更有自信!

3、不要自卑：不要因為自己嘴笨，就感覺自己比別人差很多，每個人有每個人的天賦，人家就是擅長溝通交際，自己只是因為嘴笨，只要自己努力練習，肯定也是能有好的口才的。所以，不要自卑，沒有什么事情是可以不通過努力就得到的。

4、放寬心態(tài)：不要把練口才看成是一件很難的事情，不要過于糾結(jié)，放寬自己的心態(tài)，正常地去改變自己，越急就越不容易做好。

5、多關心了解自己身邊有趣好玩的事：上網(wǎng)的時候多看一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時候，你的快樂的段子就會比較多，就會很容易感染別人，也不會讓別人覺得自己嘴笨，還可以練好自己的口才。

口腔活動可以按以下方法進行：

第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。

第二，挺軟腭。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。

人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。

我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔后，會刺激聲帶。

少兒口才訓練的方法

1、游戲法

講完一個故事之后，把故事中生動有趣的情節(jié)重新設計和改編成游戲。小朋友們喜歡的老鷹捉小雞、搶凳子游戲、丟手絹、捉迷藏等等小朋友喜歡的游戲，然后讓他們在游戲中模仿故事中的人物對話、情景動作。目的就是讓孩子主動去說話、合理的表達和抒發(fā)自己的情感。

2、圖形聯(lián)想

特別訓練孩子語言思維的發(fā)散性表達訓練。比如，從一個圓能聯(lián)想到什么呢?如果沒有經(jīng)過訓練的人會不知道，認為就是一個圖形。經(jīng)過訓練之后，孩子看著圓形，就會想到圓形之外的東西，比如籃球、地球、鍋子啊等等。通過這種發(fā)散性思維，訓練孩子通過一個簡單的圖形，就能編出一段或者一個非常有意思的、充滿想象力的故事。

3、復述法

先繪聲繪色的講一遍故事，然后讓孩子跟著去復述。根據(jù)不同年齡的孩子記憶力、語言表達能力不同，因人而異設置難度。對年齡小的孩子，可以采取片段化的方式，一段一段去復述，孩子說的故事不完整、不全，一定不要責怪孩子，并且還要大力的去鼓勵他。通過三五遍之后，孩子不停的練，效果會非常好。

4、角色扮演

讓孩子挑選喜歡的故事或名著，去扮演自己喜歡的角色。即興的表達，要積極地去鼓勵孩子，千萬不要因為他說錯了而急于糾正他或者責怪孩子。因為文學就是需要積極的想象。

　多做一些這樣的練習：

①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語：

英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后光明磊落 深謀遠慮

果實累累 五彩繽紛 心明眼亮海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷

源遠流長 山清水秀

④讀練口令

A.八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;

炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C.洪小波和白小果，

拿著籮筐收蘿卜。

洪小波收了一筐白蘿卜，

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多，

還是白小果收的紅蘿卜多。

　提高孩子口才的好處

1、敏捷的思維能力

思維能力就是根據(jù)一定的邏輯思維，把要表達的內(nèi)容和自己的看法進行總結(jié)歸納，并用得體的語言表達出來的能力。

2、語言的表達能力

語言是交流的載體。我們所要傳遞的信息、所要表達的感受和觀點以及人與人之間的溝通主要是通過語言來進行的。

在長期的訓練下，語言表達能力必然會有很大的提高，最終形成在演講、交流中做到以飽滿的熱情、平易近人的態(tài)度、厚積薄發(fā)的功底和深入淺出的技能。