國旗下講話心理健康(精品10篇)

國旗下講話心理健康要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的國旗下講話心理健康樣本能讓你事半功倍，下面分享【國旗下講話心理健康(精品10篇)】，供你選擇借鑒。

國旗下講話心理健康篇1

老師們、同學(xué)們：大家好!

今天我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問題

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、 情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過自己與先進(jìn)人物 及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興 趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企 圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想 和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理 的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，_結(jié)友愛、助 人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人 同心協(xié)力，合作共事。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn) 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn) 自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓， _結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素 質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

國旗下講話心理健康篇2

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。

因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛能。

為此，我們向全體同學(xué)倡議：

1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說，心理健康知識(shí)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。

3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對(duì)自己說句鼓勵(lì)的話，相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!

4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。

同學(xué)們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!

國旗下講話心理健康篇3

親愛的同學(xué)們、老師們：

大家早上好!

你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對(duì)啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護(hù)自己。把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國旗下講話我們先從一個(gè)故事講起。

一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長(zhǎng)：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣，無論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。后來，院長(zhǎng)是這樣說的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義?！币粔K不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值“。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會(huì)是我們?在出生之前，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨(dú)一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，因?yàn)樵S多的偶然的機(jī)遇才造就了我們，我們是生命的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?

珍惜自己，因?yàn)檫@世上只有一個(gè)自己;珍惜自己，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，因?yàn)椤碧焐也疟赜杏谩?

同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。“

同學(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來臨的時(shí)候我們才來關(guān)注心理，才來倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己。心理健康如同身體健康一樣重要，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境。

最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂的人!謝謝大家!

國旗下講話心理健康篇4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!

我們?cè)谏钪?，談起健康，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的.軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動(dòng)人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!

軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了!

讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!

國旗下講話心理健康篇5

各位老師，各位同學(xué)，上午好!

今天，10月10日，是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，2014，2021，2021連續(xù)三年來世界精神衛(wèi)生日都以“心理健康，和諧社會(huì)”為主題，可見，健康的心理是我們?nèi)松腋?，社?huì)和諧的保障。因此，我今天和大家分享的話題是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛自己》。

健康，不僅僅是指一個(gè)人軀體、生理的健康，還包括心理的健康。那么，作為中學(xué)生，以下8條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)你達(dá)到了嗎?

1、有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。

2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)的人和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

3、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4、有樂觀、積極進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺得光明美好。

5、能冷靜、理智對(duì)待生活中的挫折。能學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，有從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。

6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8、在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

目前，有關(guān)專家調(diào)查研究表明，我們大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，雖然我們有時(shí)候會(huì)被困擾，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了。真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。心理問題不是心理疾病，雖無需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2、偏執(zhí)、敵對(duì)，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3、人際關(guān)系緊張，總感到別人對(duì)自己不友善。

4、抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。

5、焦慮、心里煩躁不安。

6、適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。

7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。

8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不公平。

那么面對(duì)當(dāng)前的環(huán)境和形勢(shì)，我們?nèi)绾伪３纸】档男睦砟?簡(jiǎn)單的說就是：對(duì)人生——自信積極、微笑樂觀;對(duì)困難和壓力——毫不在乎、輕松自在;對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛;對(duì)學(xué)習(xí)和工作——傾盡全力、淡定從容。具體來說爭(zhēng)取做到：

1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、 對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、 對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感

4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張

5、 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的情緒

老師們，同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下講話心理健康篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早晨好!今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。 本周是我校確定的首屆“心理健康周”?！靶睦斫】抵堋钡挠蓙硪獜摹靶睦斫】等铡闭f起，本周的5月25日是一個(gè)特殊的日子——全國青少年心理健康教育日?！? 25”的諧音即為“我愛我”，提醒青少年學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。5月25日當(dāng)周就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間，將組織心理知識(shí)宣傳，召開心理班會(huì)，邀請(qǐng)心理專家講座等系列活動(dòng)，以推進(jìn)我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺(tái)階。

老師們、同學(xué)們，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。 我愛我，首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……

中國達(dá)人秀，選秀達(dá)人劉偉，因?yàn)殡姄羰チ穗p臂，但他頑強(qiáng)樂觀，19歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛!活得真精彩!悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。

我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)，因?yàn)榭荚囀〉膫?因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。

我愛我，還需要常說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時(shí)，當(dāng)我們向別人說謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說謝謝的時(shí)候，我們懂得了父母的工作的艱辛;當(dāng)我們對(duì)老師說謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛……當(dāng)我們常說謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>

最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長(zhǎng)!

謝謝!

國旗下講話心理健康篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提過一個(gè)口號(hào)“健康是人類的第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉尳】挡粌H指一個(gè)人沒有身體上的疾病，并且是一個(gè)人的良好地精神及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，卓越成才，是一個(gè)值得我們每一個(gè)人思考的問題。

我認(rèn)為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨坎坷，這是誰都不能避免的。只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗、去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。

其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對(duì)形成健康心理也有很大的影響?？鬃釉唬骸叭收邏邸?。說明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài)，才有利于人健康長(zhǎng)壽。愛人者，人便愛之;助人者，人便助之;敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。

最后，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。因此，我們都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀，正確對(duì)待人生和前途，樂觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。

愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)，做最美的自己。

國旗下講話心理健康篇8

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”并解釋說：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档?#39;心理呢?

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下講話心理健康篇9

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好！

今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的.人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

謝謝大家！

國旗下講話心理健康篇10

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是心起步心理社的社長(zhǎng)潘鐵錚。

今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。

如果我問你“你健康嗎?”你一定會(huì)說：“我當(dāng)然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”。

就拿身邊的有些同學(xué)來說吧，他們常常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經(jīng)沒有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。

那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?

首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。

其次，心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。

第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。

最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

同學(xué)們，無論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到史無前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。

為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會(huì)覺得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書架，這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!