節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案【精選7篇】

如何寫(xiě)好節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案?看看吧。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，教學(xué)是重要的工作之一，所謂反思就是能夠迅速?gòu)囊粋€(gè)場(chǎng)景和事態(tài)中抽身出來(lái)，看自己在前一個(gè)場(chǎng)景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。反思應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?下面是小編為大家收集的節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案，歡迎大家分享。

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒從小要有節(jié)約用水的好習(xí)慣，有保護(hù)水資源的意識(shí)。

2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀(guān)察能力。

3、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。

4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

一盆干枯的花、一盆水、抹布、錄音機(jī)；活動(dòng)前教師關(guān)掉盥洗室的水閘。

活動(dòng)過(guò)程：

一、看一看，想一想

游戲結(jié)束后教師引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題，總結(jié)活動(dòng)區(qū)的活動(dòng)。

1、請(qǐng)一名幼兒回答她在美工區(qū)都做了些什么？在幼兒坐下時(shí)，教師提問(wèn)：“請(qǐng)等一下，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)把你的手舉起來(lái)，小朋友們，你們發(fā)現(xiàn)了什么沒(méi)有？”（幼兒回答：“手臟了，都是顏色……”）老師：“那好，待會(huì)兒，我們來(lái)幫你解決這個(gè)問(wèn)題?！?/p>

2、老師：“前幾天下了場(chǎng)雨，把我們班的玻璃都弄臟了，濺上了些泥點(diǎn)，待會(huì)兒，我想請(qǐng)位小朋友想個(gè)辦法，能不能把玻璃變得像原來(lái)一樣清潔呢？”

3、這時(shí)，保育員老師搬上一盆打蔫兒的花，問(wèn)：“小朋友你們看，放了幾天假，咱們班這盆花怎么變成這樣了，葉子都……（顏色怎樣，請(qǐng)幼兒上來(lái)摸土的感覺(jué)）”幼兒：“好像生病了，快死了。”老師：“那我們快幫幫它，把它救活吧！”

4、老師請(qǐng)三個(gè)小朋友分別去完成那三個(gè)任務(wù)，想個(gè)辦法把問(wèn)題解決（引導(dǎo)幼兒去用水解決，并發(fā)現(xiàn)水沒(méi)有了。）

二、說(shuō)一說(shuō)，聽(tīng)一聽(tīng)

1、教師首先表現(xiàn)出很著急（表情、動(dòng)作），引導(dǎo)啟發(fā)幼兒，想想為什么水沒(méi)有了？可能是流干了！

2、教師問(wèn)保育員老師：“您知道為什么沒(méi)有水了嗎？”保：“哦，關(guān)于這件事呀！早晨來(lái)園時(shí)我看到水管滴答、滴答地漏，足足漏滿(mǎn)了一盆，而且小水滴還跟我說(shuō)了許多話(huà)呢！”教師：“說(shuō)的是什么呢？小朋友你們想不想知道呀？”（想……）保：“那好，現(xiàn)在就請(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng)我和小水滴之間的一些對(duì)話(huà)吧！”（出示一盆水、放錄音）

3、教師：“哦，原來(lái)是這樣呀！”

提問(wèn)：

1）為什么沒(méi)有水了？

2）這盆水是從哪來(lái)的？

3）你們看小水滴這么的生氣、傷心，我們?cè)趺床拍茏屝∷尾粋?，不生氣呢？（啟發(fā)幼兒做錯(cuò)事后應(yīng)該怎樣，并表示不再浪費(fèi)水了，要節(jié)約用水）

三、做一做，試一試

1、啟發(fā)幼兒用滴漏的那盆水把剛才沒(méi)水無(wú)法做的事做完，談一談感受，強(qiáng)化節(jié)約用水保護(hù)水資源的意識(shí)。

2、討論：

1）在平時(shí)如何做節(jié)約用水的好孩子？

2）我們班小朋友都懂得要節(jié)約用水了，那么我想請(qǐng)你們回家后想個(gè)好辦法，讓全國(guó)的小朋友都像你們一樣做節(jié)約用水的好孩子。

3、打開(kāi)水閘，老師：“剛才我們也向小水滴道歉，并且保證以后要節(jié)約用水，不再浪費(fèi)了，小水滴應(yīng)該不會(huì)傷心了，是不是已經(jīng)原諒我們了呢？現(xiàn)在我們?nèi)ヮ孪词艺乙徽宜?！?/p>

活動(dòng)反思：

《節(jié)約用水》要求幼兒了解水與人們生活的關(guān)系，知道水資源的寶貴。了解自來(lái)水的生產(chǎn)過(guò)程，知道水是來(lái)之不易的。培養(yǎng)學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，初步形成節(jié)約能源的意識(shí)。

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解水與人類(lèi)的密切關(guān)系，萌發(fā)保護(hù)水資源的情感。

2、能用連貫的語(yǔ)言講述自己的想法。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀(guān)察能力。

4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：懂得節(jié)約用水的道理

難點(diǎn)：了解水與人類(lèi)的關(guān)系

活動(dòng)準(zhǔn)備：

干枯的花、臟衣服、臟的用具、有關(guān)缺水的圖片、浪費(fèi)水的圖片。

活動(dòng)過(guò)程：

一、觀(guān)察交流分享，導(dǎo)入活動(dòng)。

1、出示干枯的花草，問(wèn)幼兒：花草怎么了呢？它缺什么？幼兒回答后再出示臟衣服、臟的用具，引出水。

2、 鼓勵(lì)幼兒大膽表述：你們誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)水有什么用途？

小結(jié)：水的用途可真多呀，植物需要水，動(dòng)物需要水，我們?nèi)烁x不開(kāi)水。

3、想一想：如果有一天要是沒(méi)水了會(huì)怎樣呢？

二、觀(guān)看缺水圖片，讓幼兒意識(shí)到水的重要性。

師：剛才你們說(shuō)的都是想象的，就在我們國(guó)家的一些地區(qū)，發(fā)生了嚴(yán)重的旱災(zāi)，就真的沒(méi)有水了，你們想看看那里是個(gè)什么樣子嗎？我們一起來(lái)看看吧。

缺水圖片內(nèi)容：

1、長(zhǎng)期的干旱，河里的水流干了，魚(yú)兒死了；

2、“媽媽?zhuān)液每恃剑蚁牒瓤谒保?/p>

3、“老天爺呀，救救我們吧”；

4、一方有難，八方支援。黨和國(guó)家積極的捐資捐物。小朋友看到這些圖片，你的心情怎么樣呢？（難過(guò)、悲傷、傷心……）

三、看浪費(fèi)水的圖片，進(jìn)一步激發(fā)幼兒節(jié)約用水的愿望。

師：老師的心情和小朋友一樣，也非常的難過(guò)，旱區(qū)的人們是那樣的渴求水，但老師卻發(fā)現(xiàn)我們身邊還有很多浪費(fèi)水的現(xiàn)象，小朋友有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？（幼兒舉手發(fā)言）這是小朋友觀(guān)察到的浪費(fèi)水的現(xiàn)象，現(xiàn)在我們一起來(lái)看看老師拍到浪費(fèi)水的圖片。（幼兒看圖片）

四、幼兒分組討論節(jié)約用水的方法，觀(guān)看幼兒節(jié)約用水的圖片。

1、你認(rèn)為浪費(fèi)水對(duì)嗎？（浪費(fèi)水的行為是不對(duì)的，如果我們大家都那樣浪費(fèi)水，有一天我們也會(huì)像災(zāi)區(qū)的人們那樣，會(huì)被渴死、餓死。）

2、你們希望這樣的情況發(fā)生嗎？（不希望）那怎樣才能節(jié)約用水？你們有什么好辦法呢？幼兒討論。

（用洗衣服的水拖地，洗青菜和洗手的水沖廁所或澆花；隨時(shí)關(guān)緊水龍頭，不讓它滴水；用洗衣服的水來(lái)洗車(chē)，洗鞋子；洗手的時(shí)候水不能開(kāi)得太大，沖完廁所要關(guān)好水龍頭；下雨的時(shí)候可以把雨水用盆和桶接著，存著可以用的……）

3、觀(guān)看幼兒節(jié)約用水的圖片。

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇3

【活動(dòng)目的】

1、了解糧食知識(shí)，體會(huì)糧食來(lái)之不易，在日常生活中落實(shí)不丟饅頭、不倒飯菜的好行為。

2、培養(yǎng)學(xué)生分辨能力，養(yǎng)成珍惜糧食、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

3、結(jié)合《弟子規(guī)》，熏修感恩勞動(dòng)、感恩父母的好德性。

【活動(dòng)過(guò)程】

開(kāi)始部分：

學(xué)生齊讀《鋤禾》：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。

師：古人云：身披一縷，當(dāng)思織女之勞；日食這餐，每念農(nóng)夫之苦。如果沒(méi)有糧食，人類(lèi)將無(wú)法生存。如果沒(méi)有糧食，中國(guó)何談發(fā)展。（出示垃圾桶里撿到的饅頭）饅頭，普普通通的一種食物；吃饅頭，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一頓早餐；丟饅頭，輕輕松松的一個(gè)動(dòng)作?？墒?，當(dāng)這一幕在每一天，在每一所小學(xué)不斷上演時(shí)，同學(xué)們，你以為丟掉的僅僅是一個(gè)饅頭嗎？

在日常生活中，隨處都可以看到浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識(shí)到自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，也許你仍然以為我們祖國(guó)地大物博……由于近年來(lái)人們的生活過(guò)得越來(lái)越好，“節(jié)約”一詞在人們的心里已日漸忽視和淡忘了。我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，種。種的浪費(fèi)現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話(huà)，其后果是很?chē)?yán)重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費(fèi)1元，一年全國(guó)就浪費(fèi)了4745億元；如果每人每月浪費(fèi)500克糧食，一年全國(guó)就浪費(fèi)了65萬(wàn)噸糧食；如果每人每月浪費(fèi)1噸水，一年全國(guó)就浪費(fèi)了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn)的話(huà)，就不會(huì)出現(xiàn)這些巨大的浪費(fèi)了！

然而事實(shí)擺在眼前：我國(guó)人口己超過(guò)13億，每年的凈增長(zhǎng)是1200萬(wàn)人；人均耕地面積1.2畝，是世界人均值1/4;目前耕地面積正以每年30多萬(wàn)畝的速度減少；全國(guó)40%的城市人口消耗的糧食依靠進(jìn)口。在1981-1995年間，全國(guó)共減少了耕地8100萬(wàn)畝，因此減少糧食500億斤。而且現(xiàn)在這個(gè)減少速度仍然在不斷加快。亂占耕地、挖沙、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種。種現(xiàn)象在蠶食著耕地。

現(xiàn)實(shí)絕對(duì)不容樂(lè)觀(guān)！

節(jié)約糧食，是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，而不是說(shuō)你的生活好了，你浪費(fèi)得起就可以浪費(fèi)。浪費(fèi)是一種可恥的行為。只要存有節(jié)約的意識(shí)，其實(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單：吃飯時(shí)吃 多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時(shí)點(diǎn)菜要適量，而不應(yīng)該擺闊氣，亂點(diǎn)一氣。記住:節(jié)約糧食從我做起。

1986年的第五次世界糧食調(diào)查的結(jié)果是：112個(gè)發(fā)展中國(guó)家（中國(guó)等社會(huì)主義國(guó)家除外）1979-1981年有3.35-4.49億人口處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)。聯(lián)合國(guó)人口活動(dòng)基金組織80年代初宣稱(chēng)，當(dāng)時(shí)世界谷物產(chǎn)量可以養(yǎng)活60億人口。但就在同一時(shí)期，全世界人口只有45億左右，可是卻有4.5億人挨餓。1995年，世界人口增長(zhǎng)到57億，挨餓人口數(shù)字增加到10億。1972年，由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食歉收，加上前蘇聯(lián)大量搶購(gòu)谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機(jī)，聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織于1973年和1974年，相繼召開(kāi)了第一次和第二次糧食會(huì)議，以喚起世界、特別是第三世界注意糧食及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)問(wèn)題。但是，問(wèn)題并沒(méi)有得到解決，世界糧食形勢(shì)反而更趨嚴(yán)重。據(jù)當(dāng)時(shí)預(yù)測(cè)，在80年代世界糧食仍將趨向短缺。聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織大會(huì)關(guān)于世界糧食日的決議，正是在世界糧食供求矛盾日趨尖銳的背景下作出的。

浪費(fèi)可恥，從某種意義上說(shuō)簡(jiǎn)直是“犯罪”。凡事貴在堅(jiān)持，節(jié)約要從點(diǎn)滴做起，尤其需要堅(jiān)持。一天兩天可以，一年兩年呢？更長(zhǎng)的時(shí)間呢？不僅僅是對(duì)糧食，要讓節(jié)約內(nèi)化為自覺(jué)，成為習(xí)慣。而且，在長(zhǎng)征途中，有許多革命先烈因饑寒交迫而死。所以，我們要節(jié)約糧食，要不人我們?cè)趺磳?duì)得起那些革命先烈呢？

同學(xué)們，當(dāng)我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當(dāng)我們唱起雄壯的國(guó)歌時(shí)，我們心中充滿(mǎn)了自豪和幸福。我們?yōu)樽约菏莻ゴ蟮闹腥A人民共和國(guó)公民而自豪，我們?yōu)榻裉斓男腋Ｉ疃璩?。但同時(shí)，你們有沒(méi)有為我們的祖國(guó)憂(yōu)愁呢？

我國(guó)人口眾多。世界上平均每五個(gè)人中就有一個(gè)中國(guó)人。根據(jù)2000年人口普查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)人口已達(dá)十三億。而我國(guó)的耕地面積呢？?jī)H僅占世界耕地面積百分之七，卻養(yǎng)活著占世界百分之二十二的人口。這么多人的吃飯問(wèn)題成為我國(guó)第一個(gè)大問(wèn)題。你們?yōu)槲覈?guó)這一最大的問(wèn)題憂(yōu)慮過(guò)嗎？

不錯(cuò)，我們有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，我們有優(yōu)越的社會(huì)主義制度，我們?cè)缫呀鉀Q了舊中國(guó)幾千年沒(méi)法解決的人民吃飯問(wèn)題。我們應(yīng)該為之自豪！可是，透過(guò)下面的數(shù)字，我們也應(yīng)該看到，沉重的人口包袱不僅使吃飯成為一個(gè)大問(wèn)題，而且也影響著我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的速度。

有這么一組數(shù)據(jù)。2000年我國(guó)谷物、棉花，肉類(lèi)的產(chǎn)量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有糧食僅362公斤，比世界平均水平還低，甚至低于一些發(fā)展中的國(guó)家。更令人感慨的是，新中國(guó)的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍嗎？可是由于人口猛增，人均占有糧食竟比唐宋時(shí)代還少了200多公斤。

有人打過(guò)這樣一個(gè)比方，12億人口的嘴加在一起，比世界上最大的廣場(chǎng)--天安門(mén)廣場(chǎng)還要大。這真是一張大嘴！光是每年新增加的一千五百萬(wàn)人就要吃50億公斤的糧食！所以，增產(chǎn)糧食，節(jié)約糧食，對(duì)我們的國(guó)家更有特別重大的意義。

第一環(huán)節(jié)發(fā)放“問(wèn)卷”，調(diào)查早餐狀況

問(wèn)題一：早餐你吃了幾個(gè)饅頭？()A.經(jīng)常吃?xún)蓚€(gè)B.經(jīng)常吃一個(gè)左右C.經(jīng)常吃不到半個(gè)或基本不吃

問(wèn)題二：對(duì)于吃剩的饅頭，你的處理方式是什么？()A放著，等餓了再吃B吃不完隨手扔掉

搜集并整理數(shù)據(jù)。結(jié)果如下：一。經(jīng)常吃2個(gè)的9人，占45%；吃一個(gè)左右的7人，占35%；基本不吃的5人，占25%；二。對(duì)于吃剩的饅頭，“扔掉”的8人，占40%。

師：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我們分析：一。平時(shí)喜歡吃饅頭的同學(xué)，占不到一半；二。吃不了浪費(fèi)掉的同學(xué)，接近一半！這個(gè)現(xiàn)象是“果”，追根溯源，造成這種結(jié)果的“因”，又是什么呢？

第二環(huán)節(jié)討論交流，重新認(rèn)識(shí)饅頭

師：同學(xué)們，當(dāng)你拿起饅頭時(shí)，首先會(huì)想到什么？是不是它的味道？這個(gè)饅頭好不好吃，甜不甜你有沒(méi)有思考，這個(gè)饅頭是怎樣來(lái)到我的手里的？在它身上，究竟有多少故事呢？那么，就讓我們刨根問(wèn)底，看看饅頭的由來(lái)吧！

一。饅頭是怎樣“煉”成的？（小組討論，代表發(fā)言，歸納小結(jié)，形成答案）

小組甲：時(shí)間周期長(zhǎng)。饅頭取材于面粉，面粉來(lái)自于小麥。秋播，冬生，春熟，夏收，結(jié)束了小麥的輪回，接著進(jìn)入加工廠(chǎng)，磨成面粉，然后來(lái)到食堂，經(jīng)歷一系列的變化，最后，在熱氣騰騰的蒸鍋里，“破繭成蝶”成了白白胖胖的饅頭。

小組乙：勞動(dòng)強(qiáng)度大。從田間地頭，饅頭開(kāi)始了它漫長(zhǎng)的“演變”：耕種，管理，收割，脫粒，晾曬，入倉(cāng)，運(yùn)輸，加工，制作，最后一站是教室?？烧媸恰罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”啊！

小組丙：參與人員多。有農(nóng)民伯伯、收割機(jī)師傅、運(yùn)輸司機(jī)、加工廠(chǎng)工人、炊事員、值日學(xué)生等。一個(gè)小小饅頭，竟然凝聚了這么多勞動(dòng)者的付出，真是來(lái)之不易啊！

師小結(jié)：這個(gè)帳一算，明白了，饅頭雖小，來(lái)之不易。吃在嘴里，甜在心上。饅頭為什么這么甜？因?yàn)樗鼩v經(jīng)了風(fēng)雪雨霜，因?yàn)樗樟巳赵戮A，更因?yàn)樗哿藙趧?dòng)者的汗水！因此，讓我們感恩勞動(dòng)者，感恩父母。扔掉一個(gè)饅頭容易，可是做成一個(gè)饅頭呢？代價(jià)真的太大了！那么，作為餐桌上的主食，饅頭又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

二。饅頭（小麥）的營(yíng)養(yǎng)

小麥，是我國(guó)北方人民的主食，自古就是滋養(yǎng)人體的重要食物?！侗静菔斑z》中提到：“小麥面，補(bǔ)虛，實(shí)人膚體，厚腸胃，強(qiáng)氣力?！毙←湢I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。

面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭更容易消化吸收。主要營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物，是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。饅頭制作簡(jiǎn)單，攜帶方便，松軟可口。有利于保護(hù)胃腸道。胃酸過(guò)多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會(huì)感到舒服并減輕癥狀。

師：同學(xué)們，饅頭來(lái)之不易，是無(wú)數(shù)勞動(dòng)者汗水的結(jié)晶，它食用方便，制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，為我們提供了生命的能量。這么好的食物，我們有什么理由糟蹋呢？把吃不完的饅頭扔掉，是一種什么樣的行為呢？　第三環(huán)節(jié)結(jié)合《弟子規(guī)》，談?wù)剬?duì)浪費(fèi)糧食的認(rèn)識(shí)。（學(xué)生自由發(fā)言，杜守蘭記錄）

同學(xué)甲：早上不吃饅頭，上課時(shí)肚子餓，頭暈，身體沒(méi)勁，就會(huì)影響學(xué)習(xí)。經(jīng)常不吃早餐，營(yíng)養(yǎng)跟不上，久而久之，疾病就會(huì)來(lái)找你了。比如腸胃病、結(jié)石等。身體垮了，父母會(huì)擔(dān)心難過(guò)。身有傷，怡親憂(yōu)。這是不孝的行為?。?/p>

同學(xué)乙：丟饅頭是一種浪費(fèi)行為，糟蹋糧食更可恥！既對(duì)不起種糧食的農(nóng)民伯伯，也對(duì)不起爸爸媽媽。他們辛辛苦苦掙錢(qián)，供我們吃，供我們穿，供我們上學(xué)，我們卻不珍惜，這也是不孝的行為。

同學(xué)丙：經(jīng)常丟饅頭是一種壞習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，長(zhǎng)大了就變成敗家子了。到時(shí)候，浪費(fèi)的就不僅僅是糧食了。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，所以，亂丟饅頭、亂倒飯菜也是一個(gè)品德問(wèn)題。德有傷，怡親羞啊！

師：是啊，小小一個(gè)饅頭，卻蘊(yùn)含了這么多道理。人不學(xué)，不知道??！今天我們終于明白了，丟饅頭原來(lái)是一個(gè)很?chē)?yán)肅的道德問(wèn)題。道德滑坡、良知泯滅的現(xiàn)象，在現(xiàn)實(shí)生活中還少嗎？那么，就讓我們走出校園，看看社會(huì)上那些丑陋的一面吧！

第三環(huán)節(jié)朗讀

文章一：《餐桌上的浪費(fèi)》

隨著人們生活水平的提高，到飯店吃飯已成為尋常事。然而，餐桌浪費(fèi)卻成為普遍現(xiàn)象。那么，餐桌浪費(fèi)到底有多嚴(yán)重？怎樣才能減少餐桌浪費(fèi)？帶著這些問(wèn)題，記者近日到阜城的一些飯店作了調(diào)查了解。

“大湯黃魚(yú)”的骨架還沒(méi)有露出來(lái)，“壇子肉”仍然是滿(mǎn)的，整盤(pán)的“炒雞丁”只動(dòng)了幾下筷子……整桌精美的菜肴似乎只吃了不到一半，客人就“埋單”了，也沒(méi)要求“打包”。于是，飯桌上剩下的一切被迅速倒進(jìn)了泔水桶。這是在某飯店出現(xiàn)的一幕。

這樣的場(chǎng)景并不稀奇。記者隨便走進(jìn)哪家大飯店，都看到了類(lèi)似的事情在不斷地發(fā)生。

餐飲業(yè)的業(yè)內(nèi)人士告訴記者，阜寧縣城餐飲業(yè)每天產(chǎn)生泔水垃圾不少于3噸，其中被浪費(fèi)掉的，保守估計(jì)也占總量的一半。

縣城一家酒店的餐飲部經(jīng)理曾留意消費(fèi)者的浪費(fèi)問(wèn)題。嚴(yán)重的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)可擺50桌的大廳，沒(méi)有哪一桌沒(méi)剩下菜品，剩得多的甚至兩三道菜基本沒(méi)動(dòng)。她認(rèn)為，中國(guó)人的不良就餐習(xí)慣真該改改了。

文章二：《暴殄天物，罪莫大焉》

某報(bào)社的女記者，曾多次聆聽(tīng)妙法老和尚為求醫(yī)者解說(shuō)佛法，開(kāi)示病因。一日，她請(qǐng)教師父：自己患胃病數(shù)年，治療不見(jiàn)效果，是否也是上一輩子做過(guò)什么壞事？

師父問(wèn)她：“你是不是不喜歡吃饅頭的皮兒，每次都把它撕下來(lái)扔掉？”

女記者驚訝地說(shuō)：“噢，師父，確實(shí)如此。我從小就不喜歡吃饅頭皮兒。這也有罪呀？”

師父笑著說(shuō)：“你都把饅頭皮兒扔到自己胃里去了，久而發(fā)酵，能不痛嗎？要知道，‘暴殄天物，罪莫大焉’。糧食和蔬菜在這個(gè)世界上的使命就是讓人們食用裹腹，可是你卻因?yàn)椴幌矚g吃而浪費(fèi)了。要知道今天這個(gè)世界上還有許多人每天吃不飽肚子，甚至餓死。你應(yīng)該感到慚愧才是。再者，許多國(guó)家都有在垃圾箱撿食物吃的人，發(fā)達(dá)國(guó)家也不例外。這些人都是因?yàn)榍笆览速M(fèi)糧食、糟蹋食物，才有今天的果報(bào)。前世扔掉的，今生還要再撿回來(lái)吃。要警覺(jué)了！”

女記者不無(wú)慚愧地問(wèn)：“我應(yīng)該怎么樣辦呢，師父？”

“生懺悔心，今后不要再浪費(fèi)食物，你的病慢慢就會(huì)好的?！?/p>

師：聽(tīng)了上面的故事，你有何感想呢？作為學(xué)生，落實(shí)到日常生活中，我們又該怎么做呢？

第四環(huán)節(jié)倡議書(shū)：《拒絕浪費(fèi)珍惜糧食》（班長(zhǎng)讀）

同學(xué)們，為了讓貧困家庭早日遠(yuǎn)離饑餓，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng)，以勤儉為榮，以浪費(fèi)為恥。為此，班委會(huì)向全班同學(xué)發(fā)出倡議：從我做起，從身邊做起，從今天做起，愛(ài)惜糧食，節(jié)約糧食，為建設(shè)文明、和諧的校園，做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)吧！

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇4

活動(dòng)主題：

勤儉節(jié)約，從我做起。

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)這次主題班會(huì)，使同學(xué)們意識(shí)到身邊浪費(fèi)的嚴(yán)重性。

2、使學(xué)生從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

3、號(hào)召全體同學(xué)參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動(dòng)中來(lái)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、教室、黑板布置。

2、查找有關(guān)名人以及國(guó)外的節(jié)儉典型事例。

3、讓學(xué)生回憶身邊的浪費(fèi)現(xiàn)象及思考可行的改進(jìn)措施。

4、小品《如此浪費(fèi)》

進(jìn)行過(guò)程：

一、主持人導(dǎo)入主題：

甲：同學(xué)們，老師們

(合)大家好!今天我們班會(huì)的主題是“勤儉節(jié)約，從我做起?！?/p>

乙：大家是如何看待“勤儉節(jié)約”的?

A:勤儉節(jié)約是中華民族的美德，是五千年文明古國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。

B:我國(guó)古代有許多勤儉節(jié)約的故事，從厲行節(jié)約的晏嬰到一錢(qián)太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份憂(yōu)苦萬(wàn)民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。

C:勤儉節(jié)約還是我國(guó)的建國(guó)方針。_曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：要使我們國(guó)家富強(qiáng)起來(lái)，需要幾十年艱苦奮斗的時(shí)間，其中包括厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)這一勤儉建國(guó)的方針。

D:勤儉節(jié)約就是要我們從小處著手，從一粒米、一滴水做起。從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

節(jié)約是個(gè)千古話(huà)題，我們把勤儉節(jié)約供奉為中華民族的傳統(tǒng)美德。關(guān)于節(jié)約我們不乏精論圣典：歷盡古今多少事，成由勤儉敗由奢;老人家一句致理名言叫:貪污和浪費(fèi)是極大的犯罪。足見(jiàn)節(jié)約之重要，浪費(fèi)之危害。殍尸遍野的時(shí)候，我們知道節(jié)約，食不裹腹的時(shí)候，我們知道節(jié)約。然而剛填飽了肚皮，就學(xué)會(huì)了浪費(fèi)，而且浪費(fèi)成了一種社會(huì)行為，節(jié)約的意識(shí)隨著GDP的增長(zhǎng)而逐漸消失。

以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥!

甲：是啊，大家說(shuō)得都很好。然而，我們真的做到了嗎?在我們身邊有沒(méi)有浪費(fèi)的現(xiàn)象?

請(qǐng)同學(xué)們發(fā)表一下你們的看法。

二、同學(xué)圍繞班級(jí)中的浪費(fèi)現(xiàn)象發(fā)言

A：課間有很多同學(xué)亂拿老師用的粉筆，甚至有的還打起了粉筆仗，一盒粉筆往往用不了多久。

B：有的同學(xué)有很多的學(xué)習(xí)用品，時(shí)間一長(zhǎng)，一些用不著的學(xué)習(xí)用品就丟棄了。

C：食堂每天都要有大量剩菜、剩飯。有的同學(xué)吃饅頭要?jiǎng)兤?，有的饅頭甚至整個(gè)就丟掉了。

D：有的同學(xué)吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、東西稍微舊一點(diǎn)就不穿不用了，造成了極大的浪費(fèi)。

三、小品表演“如此浪費(fèi)”

小品內(nèi)容梗概：一個(gè)學(xué)生(A演)從在校期間浪費(fèi)水，吃飯浪費(fèi)糧食，學(xué)習(xí)浪費(fèi)學(xué)習(xí)用品、紙張，講究名牌幾個(gè)方面進(jìn)行表演。同時(shí)B在旁加以適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)，把一個(gè)浪費(fèi)學(xué)生的形象詮釋得栩栩如生，贏(yíng)得同學(xué)們陣陣掌聲。

甲：感謝A、B兩位同學(xué)的精彩表演，我剛才看到同學(xué)們都開(kāi)懷大笑。其實(shí)，這個(gè)小品表現(xiàn)的又何嘗不是我們的日常生活呢?只不過(guò)它是以一種夸張的藝術(shù)形式將我們生活中的浪費(fèi)現(xiàn)象放大了而已。試問(wèn)，在座的各位，當(dāng)然也包括我自己，又有誰(shuí)敢說(shuō)自己從沒(méi)浪費(fèi)過(guò)一滴水、一度電，或是一張紙、一粒米?

乙：節(jié)約終究并不只是小事，現(xiàn)在的社會(huì)有時(shí)候變得很陌生，節(jié)約反而成了小氣被人笑話(huà)，節(jié)儉被當(dāng)成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會(huì)改變那種所謂的虛榮消費(fèi)心理和浪費(fèi)觀(guān)念，需要重新認(rèn)識(shí)老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。

甲;黃金本無(wú)種，出自勤儉家;行船靠掌舵，理家靠節(jié)約;可見(jiàn)一個(gè)家的興旺發(fā)達(dá)勤儉是根基。所以，下面請(qǐng)乙同學(xué)為大家講一講在居家生活中我們應(yīng)當(dāng)如何勤儉節(jié)約!

乙：節(jié)約用水：水是生命之源，人類(lèi)的文明之舟自古依水而行。人類(lèi)對(duì)水的依賴(lài)，就像嬰兒之于乳汁。河流被稱(chēng)為大地的動(dòng)脈，湖泊被譽(yù)為大地的明珠。河流和湖泊提供了豐富的淡水資源，塑造了富饒的沖積平原，滋潤(rùn)了土地，哺育了人民，成為人類(lèi)文明發(fā)展的搖籃。我們每天節(jié)約一滴水，就為地球添加了一分綠色。我們可以做到的：

1、洗臉洗腳的時(shí)間養(yǎng)成使用臉盆的習(xí)慣。

2、一水多用。用洗臉?biāo)茨_水來(lái)拖地板、擦洗物品等。

3、用水時(shí)盡量使用小水流。

4、隨手關(guān)緊水龍頭。

我們每天能做的有：

1、隨手關(guān)閉教室和宿舍內(nèi)的燈，做到人走燈滅。

2、每天減少看電視、玩電腦的時(shí)間。

3、家電在不使用的情況下，不要長(zhǎng)時(shí)間待機(jī)。

4、在白天的時(shí)候，盡量使用日光，避免開(kāi)燈。

從自己身邊做起，注意節(jié)約每一度電、每一滴水，天長(zhǎng)日久，日積月累，是一個(gè)不小的數(shù)字。

四、總結(jié)詞：

甲：今天，通過(guò)這次班會(huì)，希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪心鼙纫郧岸喙?jié)約一粒米、一張紙、一滴水、一度電，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，共同參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動(dòng)中來(lái)。

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

節(jié)儉既可以表現(xiàn)在不浪費(fèi)資源，比如與我們生活密切相關(guān)的水。現(xiàn)在有些人不注意節(jié)約，隨便浪費(fèi)，水龍頭擰不緊，一滴一滴往下滴，但他們沒(méi)有想過(guò)，就是那幾滴水，可以使那些缺水地區(qū)的人們用上許多天。節(jié)儉也可以表現(xiàn)為不浪費(fèi)糧食，“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦?！备菋D孺皆知。

培養(yǎng)幼兒節(jié)儉的良好習(xí)慣，防止和克服奢侈、浪費(fèi)現(xiàn)象。

活動(dòng)流程：

一、制定目標(biāo)：

從節(jié)約水電入手，引導(dǎo)幼兒從身邊的小處著手，注意節(jié)約每一滴水、每一度電，養(yǎng)成隨手關(guān)水龍頭、關(guān)電燈開(kāi)關(guān)等好習(xí)慣。

二、具體實(shí)施，使節(jié)儉教育轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)滲透于一日生活中

1.充分利用日常教學(xué)中的有利時(shí)機(jī)，有意識(shí)把“節(jié)儉”有關(guān)道理通過(guò)生動(dòng)有趣的故事、詩(shī)歌、游戲等形式有機(jī)滲透與幼兒日常教學(xué)中，讓幼兒感知與體驗(yàn)。

2.利用各種宣傳日，開(kāi)展相應(yīng)的教育活動(dòng)。如：3月9日保護(hù)母親河日、3月12日植樹(shù)節(jié)、3月21日世界森林日、3月22日世界水日、3月23日世界氣象節(jié)等節(jié)日，開(kāi)展相關(guān)的活動(dòng)，讓幼兒懂得勤儉節(jié)約的美德，保護(hù)水、電、森林樹(shù)木等資源。并能自覺(jué)扮演“小小宣傳員，”把這些知識(shí)傳播給家長(zhǎng)或他人，共同做好。

3.抓住家園教育紐帶，幼兒理解“節(jié)儉”意義。通過(guò)家園攜手，通力合作防止和克服家庭中的“奢侈、浪費(fèi)”現(xiàn)象。如幼兒過(guò)生日，教師可以圍繞“節(jié)儉過(guò)生日，自制禮物，大家同樂(lè)”的活動(dòng)內(nèi)容與家長(zhǎng)攜手教育，充分利用身邊的廢舊物品制作禮物送給過(guò)生日的小朋友，體驗(yàn)品嘗自制蛋糕的樂(lè)趣，懂得不隨意浪費(fèi)物品，愛(ài)惜物品的良好習(xí)慣。

建設(shè)節(jié)約型社會(huì)是黨中央、國(guó)務(wù)院作出的重大決策，全社會(huì)要形成節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的社會(huì)風(fēng)尚，把節(jié)約變成每一個(gè)人的自覺(jué)行動(dòng)。那么我們也要積極行動(dòng)，從小處著手，從小幫助幼兒樹(shù)立勤儉節(jié)儉的良好習(xí)慣，做一名全面發(fā)展，品行兼優(yōu)的祖國(guó)建設(shè)接班人

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇6

一、班會(huì)目的：

1.通過(guò)主題班會(huì)，教育學(xué)生懂得，勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一個(gè)小學(xué)生應(yīng)具有的美德。

2.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都可以為勤儉節(jié)約做很多事，養(yǎng)成良好的節(jié)儉習(xí)慣。

3.通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生許下節(jié)儉承諾，教育學(xué)生把節(jié)儉落實(shí)到平時(shí)的生活中。

二、班會(huì)過(guò)程：

1、請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)節(jié)儉的認(rèn)識(shí)

2、生活中的浪費(fèi)現(xiàn)象

3、節(jié)儉的事例

(1)_的節(jié)儉生活

電視紀(jì)錄片《_》有這樣一個(gè)鏡頭，_的保健醫(yī)生拿起一條_生前用的毛巾毯，上面滿(mǎn)是補(bǔ)釘。他說(shuō)他曾多次勸主席換條新的，都被拒絕了。這是_真實(shí)生活的寫(xiě)照。_在延安時(shí)穿的一套舊軍裝洗得發(fā)白，補(bǔ)釘就有16塊。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線(xiàn)，縫補(bǔ)好繼續(xù)穿。他曾說(shuō)：“一條毛巾毯我換得起，但共產(chǎn)黨人艱苦奮斗精神丟不起?！?/p>

(2)徐特立的《粉筆詩(shī)》

徐特立，字師陶，湖南長(zhǎng)沙人。無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家，教育家。有《徐特立教育文集》傳世。他注重品德修養(yǎng)，平生儉樸。他在湖南第一女子師范學(xué)校當(dāng)校長(zhǎng)時(shí)寫(xiě)過(guò)一首《粉筆詩(shī)》抄在黑板上，公布在校園里：

半截粉筆猶愛(ài)惜，公家物件總宜珍。

諸生不解余衷曲，反為余是算細(xì)人。

他在每天巡視全校時(shí)總是把別人拋棄的粉筆頭撿起裝在口袋里留給自己上課用。他在湖南第一女子師范(又稱(chēng)稻田師范)的幾年里，差不多沒(méi)有用過(guò)一支新粉筆。有些學(xué)生不理解，反而覺(jué)得他太“小氣”。因此徐特立特寫(xiě)詩(shī)教育學(xué)生。

4、討論：生活中，你是如何做到節(jié)儉的?

5、名人名言

(1)天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡。——陸游

(2)節(jié)儉本身就是一個(gè)大財(cái)源。——辛尼加

(3)節(jié)儉是你一生中食用不完的美筵?！獝?ài)默生

(4)舒適的享受一旦成為習(xí)慣，便使人幾乎完全感覺(jué)不到樂(lè)趣，而變成了人的真正的需要?！R梭

6、倡議書(shū)

勤儉節(jié)約，從我做起。建議家長(zhǎng)使用節(jié)水型馬桶，減少用水量。平時(shí)用紙注意雙面利用和再利用，將過(guò)去沒(méi)用完的練習(xí)本打草稿，節(jié)約用紙。家用電器不使用時(shí)將插頭拔掉，節(jié)約用電。盡量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購(gòu)物。節(jié)約，是對(duì)幸福的盤(pán)算，也是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約,是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，是一種態(tài)度;節(jié)約是一種智慧，節(jié)約是一種時(shí)尚!

節(jié)約教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案篇7

一、教育目標(biāo)：

1、通過(guò)主題班會(huì)，教育學(xué)生懂得勤儉節(jié)約的重要性。勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一個(gè)中學(xué)生應(yīng)具有的美德。

2、明確勤儉節(jié)約，關(guān)鍵是從自己做起，從小事做起的重要性。勤儉節(jié)約要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴做起，從節(jié)約一粒米、一滴水、一度電，一張紙做起。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)惜糧食、愛(ài)惜物品、自覺(jué)節(jié)約用水、用電的好習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約、不吃零食，不攀比，從我做起、從小事做起的意識(shí)。

4、通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生宣讀勤儉節(jié)約承諾書(shū)，教育學(xué)生把節(jié)儉落實(shí)到平時(shí)的生活中。

二、教育重難點(diǎn)

重點(diǎn)：以現(xiàn)實(shí)生活中的例子感染教育學(xué)生學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約，從我做起。

難點(diǎn)：把勤儉節(jié)約落實(shí)到日常生活中的行動(dòng)上。

三、參與人員

20__級(jí)7班全體學(xué)生

四、主持人

班主任

五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生提前準(zhǔn)備思考身邊的浪費(fèi)現(xiàn)象及可行的改進(jìn)措施。

2、查閱相關(guān)資料，通過(guò)數(shù)學(xué)計(jì)算得出浪費(fèi)的弊端

3、學(xué)唱《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲以及雷鋒勤儉節(jié)約的故事

六、活動(dòng)過(guò)程：

（一）全班起立，共同唱響《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲

（二）班級(jí)代表作班級(jí)介紹

（三）主題班會(huì)正式開(kāi)始

主持人：

曾幾何時(shí)，“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響；

曾幾何時(shí)，“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞；

曾幾何時(shí)，偉大領(lǐng)袖_擲地有聲的一句話(huà)：“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。

勤儉節(jié)約一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。做為一名中國(guó)人，我們最應(yīng)當(dāng)擁有的就是節(jié)約意識(shí)。雷鋒有句名言：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊；在生活上，要向水平最低的同志看齊?！边@是雷鋒的座右銘，雷鋒是這樣說(shuō)的，也是這樣做的，在短暫的一生中，為了黨和人民的事業(yè)，他勤儉節(jié)約，努力工作，不怕艱難困苦，嚴(yán)格要求自己，為我們樹(shù)立了光輝的榜樣，這種勤儉節(jié)約的精神影響了幾代人。

今天，我們的主題班會(huì)就談?wù)勗鯓幼龅角趦€節(jié)約？

第一部分：節(jié)約

首先，請(qǐng)同學(xué)們看三組照片，談?wù)勀阕钌畹母惺苁鞘裁?？（隨機(jī)找學(xué)生回答）

在座的各位，當(dāng)然也包括我自己，又有誰(shuí)敢說(shuō)自己從沒(méi)浪費(fèi)過(guò)一滴水、一度電，抑或是一張紙、一粒米呢？

下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己身邊所見(jiàn)到浪費(fèi)現(xiàn)象有哪些？（學(xué)生說(shuō)后課件展示圖片）

校園六大浪費(fèi)行為

一、不關(guān)緊水龍頭

二、不隨手關(guān)燈和電扇等

三、光線(xiàn)明亮?xí)r仍開(kāi)燈

四、浪費(fèi)糧食

五、浪費(fèi)紙張（紙張只使用一面）

六、肆意攀比高消費(fèi)

（主持人）面對(duì)日常生活的這些浪費(fèi)現(xiàn)象，我們也許早已習(xí)以為常。然而，當(dāng)我們隨手扔掉一塊饅頭時(shí)，我們是否想到父母也許正在為全家人的一餐飯食而辛苦奔波？當(dāng)教室里的電燈、風(fēng)扇在“孤獨(dú)”工作時(shí)，我們是否想到西部山區(qū)還有很多孩子仍然在點(diǎn)著蠟燭的教室里上課？當(dāng)肆意放開(kāi)水龍頭任意讓水白白流走時(shí)，我們是否會(huì)想到還有無(wú)數(shù)人因缺水而生命垂?！鎸?duì)日常生活的這些浪費(fèi)現(xiàn)象，作為現(xiàn)代的中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢？（學(xué)生討論，分組回答）

聽(tīng)了幾位同學(xué)的發(fā)言，那么在大家的日常生活中，又有什么節(jié)約小妙招可以與同學(xué)一起分享呢？

（主持人）感謝同學(xué)們的積極發(fā)言！其實(shí)，勤儉節(jié)約并不需要很大的勇氣才能做到，也不需要很高的智力或任何超人類(lèi)的德行才能做到。它只需要某些常識(shí)和抵制自私享樂(lè)的力量就行了。勤儉節(jié)約只不過(guò)是日常生活中的普通意識(shí)而已。它不需要強(qiáng)烈的決心，它只需要一點(diǎn)點(diǎn)有自我克制。

第二部分：勤儉

同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿(mǎn)足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。

請(qǐng)同學(xué)們思考一下！