愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)經(jīng)典順口溜

　　眼睛是感觀中最重要的器官，我們要好好愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼順口溜，歡迎大家閱讀。

　　愛(ài)眼護(hù)眼順口溜一

　　眼到書(shū)本距一尺, 胸離書(shū)桌拳一只;

　　三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

　　持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限, 眼保三操經(jīng)常練。

　　看書(shū)學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

　　光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺(jué)關(guān)燈好靜修。

　　走路睡覺(jué)勿看書(shū)，傷眼更俱危險(xiǎn)性。

　　電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢(qián)。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識(shí)是關(guān)鍵;

　　理療藥物實(shí)效差, 保健效好免錢(qián)花。

　　愛(ài)眼護(hù)眼順口溜二

　　學(xué)海無(wú)涯苦中行,莘莘學(xué)子任務(wù)重.

　　雞鳴雙眼入書(shū)海,夜半燈下雙眼睜.

　　心靈之窗書(shū)圍困,猶如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要運(yùn)動(dòng),完成偉業(yè)需眼睛.

　　文明史冊(cè)多經(jīng)典,而今學(xué)子少抄行.

　　光強(qiáng)眼睛易傷損,光弱費(fèi)力使勁睜.

　　用眼衛(wèi)生要牢記,睡眠質(zhì)量需提高.

　　人眼如同照相機(jī),鏡頭變焦須伶俐.

　　假性近視變焦損,長(zhǎng)時(shí)近距是主因.

　　變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠(yuǎn)難.

　　近視警鐘現(xiàn)眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年教育多成就,少年視力讓人憂.

　　古人視筆手中槍,握筆手法先執(zhí)行.

　　而今百人百態(tài)生,彎腰低頭尋筆蹤.

　　過(guò)近距離增眼負(fù),過(guò)長(zhǎng)時(shí)間近視增.

　　我搜保健小竅門(mén),送于大家試抄行.

　　愛(ài)眼護(hù)眼順口溜三

　　文人有筆三指玩,拇上食中中下安.

　　三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.

　　小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_(kāi)練.

　　筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書(shū)耕.

　　青少年眼保健順口溜之四：眼保三操

　　古人護(hù)眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。

　　天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽(yáng)三四節(jié)。

　　每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。

　　真性近視假先生, 無(wú)假真性不可能。

　　調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。

　　此操常練變焦強(qiáng)，變焦靈活像清亮。

　　運(yùn)目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;

　　順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十. 逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn);

　　眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長(zhǎng)近視增。

　　我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

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