養(yǎng)生保健知識(shí)順口溜五則
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養(yǎng)生保健知識(shí)順口溜五則
養(yǎng)生，現(xiàn)在已經(jīng)成為越來(lái)越流行的生活方式了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了養(yǎng)生順口溜，希望對(duì)大家有幫助。
養(yǎng)生順口溜一
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)
一日一棗，長(zhǎng)生不老
核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康
養(yǎng)生順口溜二
胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用
大蔥蘸醬，越吃越胖
養(yǎng)生順口溜三
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
晨吃三片姜，如喝人參湯
女人三日不斷藕，男子三日不斷姜
蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意
吃了十月茄，餓死郎中爺
養(yǎng)生順口溜四
三天不吃青，兩眼冒金星
寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
飯前喝湯，勝過(guò)藥方
吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方
早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
養(yǎng)生順口溜五
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
每餐留一口，活到九十九
常吃素，好養(yǎng)肚
寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆
吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康
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