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關于養(yǎng)生的順口溜

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關于養(yǎng)生的順口溜

  順口溜是中國典型的文學體裁,在中國人的日常生活和政治生活中都有悠久的傳統(tǒng)。學習啦小編為大家整理了一些關于養(yǎng)生的順口溜,希望大家喜歡。

  養(yǎng)生順口溜三字經(jīng)

  人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。

  常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。

  經(jīng)常笑,變化少,心胸寬,壽自高。

  善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。

  遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。

  調飲食,莫過飽,身體健,疾病少。

  心不順,嘗花草,聽音樂,怒氣消。

  勤動筆,讀書報,常用腦,記憶好。

  三字經(jīng),要記牢,保健康,樂陶陶。

  養(yǎng)生順口溜《養(yǎng)生歌》

  君欲求長壽,養(yǎng)生最重要。

  起居須定時,睡眠不可少。

  時而跑跑步,抽空做做操。

  活動筋骨舒,食增脾胃好。

  早餐營養(yǎng)精,中餐要吃飽。

  晚餐宜清淡,糖鹽量宜少。

  素菜樣樣吃,節(jié)制飲食好。

  勸君莫抽煙,勿貪杯中酒。

  節(jié)欲是關鍵,色為壽之仇。

  夫妻過生活,也要把握周。

  財為身外物,不正勿貪求。

  遇事勿發(fā)怒,性情要溫柔。

  勞逸相結合,鍛煉貴持久。

  若能照此作,健康保長壽。

  養(yǎng)生順口溜大全

  大蒜是個寶,常吃身體好

  一日兩蘋果,毛病繞道過

  一日一棗,長生不老

  核桃山中寶,補腎又健腦

  鐵不冶煉不成鋼,人不養(yǎng)生不健康

  胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長精神

  西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少

  小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了

  多吃芹菜不用問,降低血壓很管用

  夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方

  晨吃三片姜,如喝人參湯

  女子三日不斷藕,男子三日不斷姜

  蘿卜出了地,郎中沒生意

  吃了十月茄,餓死郎中爺

  三天不吃青,兩眼冒金星

  寧可食無肉,不可飯無湯

  吃面多喝湯,免得開藥方

  早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜

  早吃好,午吃飽,晚吃巧

  暴飲暴食會生病,定時定量可安寧

  吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸

  若要身體壯,飯菜嚼成漿

  若要百病不生,常帶饑餓三分


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