練好硬筆字，對(duì)于一些小學(xué)生或者是青少年來說，一般比成年人更容易些。那成年人如何練習(xí)硬筆書法呢?下面小編帶給大家的是成年人練習(xí)硬筆書法的方法，希望你們喜歡。

如何練習(xí)硬筆書法：

　　練好硬筆字，對(duì)于一些小學(xué)生或者是青少年來說，一般比成年人更容易些。因?yàn)樗麄冏煮w尚未定型，同時(shí)容易接受新事物、新觀點(diǎn)，一般情況在在短期時(shí)間內(nèi)是可以取得比較好的效果。但是這類學(xué)員普遍存在的一個(gè)問題就是：理解力和接受力比成年人差，老師在旁邊的時(shí)候能認(rèn)真去寫，自己在下面依然照舊，不會(huì)體會(huì)字的特征和魅力，因此這一點(diǎn)也是在硬筆書法教學(xué)中盡可能避免的一點(diǎn)。

　　再說成年人。對(duì)于成年人來說，字體已基本定型，要練好硬筆字似乎很困難。成年人練硬筆字集中的年齡段在40歲左右，他們以前錯(cuò)誤的寫字習(xí)慣已經(jīng)重復(fù)了30年，短期內(nèi)很難改正。很多成年人在事業(yè)有成之后，開始慢慢注意到自己的第二形象，因此也在發(fā)奮練習(xí)硬筆書法。字帖買了一大堆，每天花費(fèi)數(shù)個(gè)小時(shí)去練習(xí)書法?？墒鞘盏降某尚s很小，有的甚至于越練越難看。

　　腫瘤他們?cè)谟补P字的練習(xí)上走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為反復(fù)寫，下功夫和字帖上寫的一樣便可以寫好硬筆字，其實(shí)不然。要想寫好硬筆字必須把握硬筆字的一些特征和學(xué)習(xí)的方法，方可以有長(zhǎng)足和明顯的進(jìn)步。

　　在我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中，成年人要想寫好硬筆字，要注意以下幾個(gè)問題：

　　第一，練習(xí)的時(shí)候是臨帖、是描帖(摹帖)、還是抄帖?這一點(diǎn)很重要，決定著你練字的成功與否。

　　描帖是成年人學(xué)習(xí)硬筆字經(jīng)常使用的一種方法，描帖的一個(gè)重要特征就是被動(dòng)練習(xí)，是一種機(jī)械式的反復(fù)重復(fù)一個(gè)動(dòng)作。這和熟能生巧完全是兩回事。我們知道，讓自己去描一幅畫的時(shí)候，基本上能描個(gè)八九不離十，但是讓我們比葫蘆畫瓢的時(shí)候，往往連三四分的摸樣都畫不出來。即便是描摹了幾十次，你的繪畫水平也沒有提升。因?yàn)槊枘∈菣C(jī)械的，大腦學(xué)習(xí)的成分只是次要的。寫好字要講究“意在筆先”，就是腦子里有了字的形象然后再下筆寫出來，而描帖正好相反。好的字無法在大腦里產(chǎn)生條件反射，因此離開了字帖，寫的字和以前還是沒什么兩樣。

　　腫瘤治療抄帖更是一種誤區(qū)，每天在乎的只是數(shù)量。幾十遍、幾百遍的抄，字帖上的字是一個(gè)樣子，自己寫的又是一個(gè)樣子。這種練習(xí)方法無外乎是一種“抄作業(yè)”，學(xué)不到什么內(nèi)容。數(shù)量和質(zhì)量不是同一個(gè)概念，因此抄帖其實(shí)是抄的字帖的文字，而不是字帖的書法。抄帖寫的依然是自己的字，所重復(fù)的依然是自己的錯(cuò)誤。

　　臨帖是比較重要的一種學(xué)習(xí)方法。但是必須要懂得臨帖的要領(lǐng)，這一點(diǎn)三言兩語說不清。但是有這么幾個(gè)要點(diǎn)是要知道的：一、臨帖要?jiǎng)幽X，動(dòng)腦思考字帖上的字是怎么樣寫的，筆畫是怎么樣的，組合是怎么樣的。二、臨帖要經(jīng)常對(duì)照原帖，臨第一遍后要返回來對(duì)照原帖進(jìn)行比較，找到缺點(diǎn)后再寫、再比較，反復(fù)進(jìn)行，直到寫好。否則一遍一遍的重復(fù)還是在強(qiáng)化自己的錯(cuò)誤。三、臨帖要“意在筆先”，意思就是腦子里要有的這個(gè)字的形象之后再下筆寫，因此就要求經(jīng)?？醋痔涀∽痔械淖值膶懛?，看多了也就熟悉了。“讀書破萬卷，下筆如有神”對(duì)于書法來說依然重要。

　　第二，忘記自己以前的字體，扎扎實(shí)實(shí)基本練起

　　成年人要想徹底學(xué)好字，必須忘掉以前自己的字體，認(rèn)識(shí)到自己的字的丑陋，甚至對(duì)自己的字產(chǎn)生厭惡和惡心。然后從零開始，從最基本的點(diǎn)劃練起，再到結(jié)構(gòu)。臨帖要如此，平時(shí)寫字的時(shí)候依然要按照練習(xí)硬筆字時(shí)候的手法來寫，無論多慢，必須忘記自己以前的字體。邵陽中山眼科醫(yī)院

　　第三，糾正結(jié)構(gòu)

　　對(duì)硬筆字來說，首先要糾正結(jié)構(gòu)。這也是我的主張，無論在硬筆還是軟筆，首先要調(diào)整好結(jié)構(gòu)，結(jié)體的好壞直接影響著字的整體效果。選一本自己喜歡的楷書字帖，但是這個(gè)字帖必須是好字，漂亮的字帖。不是要你寫好楷書，當(dāng)然能寫好楷書最好，臨楷書字帖的作用就是正字形，調(diào)結(jié)構(gòu)。

　　第四，要建立興趣感

　　我主張要學(xué)員在練習(xí)前寫幾個(gè)字，練習(xí)后再寫同樣的幾個(gè)字，對(duì)比效果，如果效果明顯，寫字的興趣會(huì)大大增加。往往是剛開始的一段時(shí)間練習(xí)效果很好，過了這段興趣高昂期就進(jìn)入了一個(gè)郁悶期，進(jìn)步很慢，成效很小，興趣會(huì)慢慢減退。因此必須要讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到進(jìn)步、認(rèn)識(shí)到優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)出學(xué)生興趣，只有這樣才能練好硬筆字。

　　第五，軟筆、硬筆結(jié)合訓(xùn)練會(huì)收到奇效

　　硬筆書法派生于毛筆書法，特別是在用筆、結(jié)體、章法等方面和毛筆書法有相通之處。此外，我主張練習(xí)硬筆字準(zhǔn)備兩種筆，一種普通鋼筆，一種是彎尖筆，就是美工筆，平常練字用普通筆，練習(xí)完之后可以用美工筆寫作品，這樣會(huì)明顯看到自己的成效，增強(qiáng)興趣。

　　當(dāng)然硬筆字的練習(xí)最好還是跟隨老師學(xué)習(xí)，老師會(huì)在各個(gè)方面給予指點(diǎn)，以至不會(huì)走入歧途。老師帶領(lǐng)練習(xí)的成效是自己聯(lián)系的數(shù)倍，有時(shí)候書法的迷茫不在于差距有很多，而是在于缺乏老師指點(diǎn)迷津。你知道一個(gè)字有多少要求嗎?你知道一個(gè)字“差之毫厘、失之千里”?你知道自己的字哪里有缺點(diǎn)嗎?看不到這些，進(jìn)步當(dāng)然很慢。

　　硬筆書法欣賞：

　　硬筆書法1

　　硬筆書法2

　　硬筆書法3