怎樣才能把毛筆書(shū)法練好
怎樣才能把毛筆書(shū)法練好
書(shū)法是中華民族的一門傳統(tǒng)的藝術(shù)，至少已有三千多年的歷史。學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法應(yīng)該是每個(gè)人的義務(wù)，怎樣練好毛筆書(shū)法呢?下面小編帶給大家的是練習(xí)毛筆書(shū)法方法，希望你們喜歡。
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怎樣才能把毛筆書(shū)法練好
書(shū)法是中華民族的一門傳統(tǒng)的藝術(shù)，至少已有三千多年的歷史。幾千年來(lái)，猶如奔騰的長(zhǎng)江、黃河源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)在我們偉大的繁榮昌盛需要方方面面的人才，書(shū)法藝術(shù)傳統(tǒng)也需要更好的繼承和發(fā)揚(yáng)，所以，學(xué)習(xí)寫(xiě)好毛筆字是非常有必要的，那么怎樣才能寫(xiě)好毛筆字呢。
“書(shū)法”與平時(shí)所說(shuō)的“寫(xiě)字”是有所不同的，把字寫(xiě)好是學(xué)好文化知識(shí)的內(nèi)容之一，要求能做到正確，整潔和迅速，書(shū)法就不一樣，除實(shí)用外更重視“法”，著眼于美的創(chuàng)造。也就是說(shuō)，書(shū)法比寫(xiě)字有更高的藝術(shù)要求。
初學(xué)者一定要明確目標(biāo)，選定道路，我們學(xué)習(xí)書(shū)法要求達(dá)到的目標(biāo)不一定在學(xué)習(xí)的最初階段就能夠決定下來(lái)，固然，一開(kāi)始就有很大的決心是很好，但是由于剛剛開(kāi)始學(xué)書(shū)，還沒(méi)有體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的困難，更沒(méi)有領(lǐng)略到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，所以決心和目標(biāo)容易落空，當(dāng)然對(duì)責(zé)任心較強(qiáng)的學(xué)習(xí)者另當(dāng)別論。
一、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)很重要
初學(xué)書(shū)法，必須養(yǎng)成正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，它一僅直接關(guān)系著字的好壞，對(duì)不在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，若養(yǎng)成了不良姿勢(shì)的壞習(xí)慣，還會(huì)影響身體正常發(fā)育，開(kāi)始學(xué)寫(xiě)毛筆字時(shí)，應(yīng)該坐著寫(xiě)，而且全身各部位都要自然、輕松。因此，應(yīng)該記住八個(gè)字：“頭正、身直、臂開(kāi)、足安。”坐書(shū)桌椅的高矮要合適，椅子要坐穩(wěn)，頭可稍向前傾,但不能左右歪斜。胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌邊。兩臂展開(kāi)，右手按在桌上，但不可承受身體的重量;兩腿自然分開(kāi)，腳要放平。正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，不是短期能掌握的，必須隨時(shí)注意，養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，已經(jīng)形成的不正確姿勢(shì)，按照正確的要求下功夫糾正。
二、正確的執(zhí)筆方法
要學(xué)寫(xiě)毛筆字，還必須要有正確的執(zhí)筆姿勢(shì)，前人流傳下來(lái)的執(zhí)筆方法很多，這里主要介紹大多數(shù)人主張采用的五指執(zhí)筆法。“拇指食指捏住筆，中指內(nèi)鉤四指頂;五指托助幫四指，動(dòng)作協(xié)調(diào)來(lái)動(dòng)筆”。這順口溜說(shuō)的就是“五指執(zhí)筆法”。五指執(zhí)筆法顧名是五個(gè)手指都要發(fā)揮作用的方法。五個(gè)手指的作用可用(掖)、押、鉤、格、抵五個(gè)字來(lái)說(shuō)明，掖：講大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，緊貼筆的內(nèi)側(cè)，作用的方向是由內(nèi)向外;押：講食指的作用，用食指第一節(jié)指彎處從外向內(nèi)和大指相對(duì)提住筆管，作用方向是由外向內(nèi);鉤：講中指的作用。中指第一關(guān)節(jié)彎曲如鉤，鉤在筆管的外側(cè)，加強(qiáng)食指的力量。作用方向由外向內(nèi);格：講無(wú)名指的作用。無(wú)名指背，用內(nèi)格連處頂住筆管，作用方向主要是由右向左外;抵：講小指的作用。即托在無(wú)名指的下面，起輔助作用。小指不要挨著筆管。用這種方法執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)，每個(gè)手指各有其位，各盡其能，即有配合，又有輕、重、主、次的分工，揮筆自如，然而，同樣是五字執(zhí)筆法，由于手指彎曲的角度以及執(zhí)筆的深淺與松緊程度不同而各呈其勢(shì)。只要在書(shū)寫(xiě)時(shí)手指，手腕能靈活方便，符合手的生理結(jié)構(gòu)，要求，所執(zhí)之筆能基本垂直于紙面，便是正確的執(zhí)筆方法。
掌握正確的執(zhí)筆之后，還必須掌握要領(lǐng)即指實(shí)、掌虛、掌豎、腕平，懸腕法，從而確保執(zhí)筆的靈便。
除上述外，執(zhí)筆還有松緊，高低問(wèn)題。執(zhí)筆的松緊及用力與否，對(duì)于初學(xué)者，只須了解寫(xiě)大字執(zhí)筆要松些，放得開(kāi);寫(xiě)小字要稍緊，落筆比較準(zhǔn)確，若均走極端，必然導(dǎo)致失誤。應(yīng)該時(shí)緊時(shí)松，似緊似松，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，最終達(dá)到“手隨意行，筆與手會(huì)”，心手兩意，翰逸神正的境界。另外，執(zhí)筆的高低一般是根據(jù)書(shū)寫(xiě)字的大小而決定，寫(xiě)小楷字執(zhí)筆要低，高、中、大楷字則執(zhí)筆高一些。一般執(zhí)筆離筆頭的根部約二寸左右為好。
三、用筆法
毛筆的運(yùn)用，簡(jiǎn)稱“用筆法”。用筆法是寫(xiě)字點(diǎn)畫(huà)用筆的一般原則。用筆，廣義的是指使用毛筆的方法。狹義的是指基本筆畫(huà)的書(shū)寫(xiě)方法。用好毛筆的重要目的首先在于寫(xiě)好基本筆畫(huà)，而要寫(xiě)好基本筆畫(huà)又必須用好毛筆。讓以用筆的廣義所指和狹義所指是密切聯(lián)系在一起的。對(duì)它們的理解完全可以統(tǒng)一起來(lái)。
要學(xué)好書(shū)法，用筆是關(guān)鍵。一般說(shuō)來(lái)，筆鋒著紙后，準(zhǔn)備動(dòng)筆之時(shí)為起筆，筆鋒著紙后在紙上行走叫行筆;筆鋒在筆畫(huà)中運(yùn)行到未端取回鋒作收是收筆。筆法有方筆，圓筆兩種，也可方、圓兼用。書(shū)寫(xiě)起來(lái)一般運(yùn)用藏鋒、露鋒、逆鋒、中鋒、轉(zhuǎn)鋒、回鋒、提、按、頓、駐、挫、轉(zhuǎn)等不同的處理技巧，方可寫(xiě)出不同形態(tài)的筆畫(huà)，只有掌握了筆法才能隨心所欲進(jìn)行書(shū)寫(xiě)，在進(jìn)行書(shū)寫(xiě)時(shí)還應(yīng)牢牢掌握中鋒用筆的原則，極力追求筆書(shū)的效果。在熟練地掌握了中鋒行筆以后。才可以練習(xí)和運(yùn)用側(cè)鋒行筆。書(shū)寫(xiě)時(shí)還要努力避免病筆。
“永”字八法。自古以來(lái)，初學(xué)寫(xiě)字的人如何用筆往往以“永”字八法學(xué)起。什么是“永”字八法呢?就是“永”字中的八筆。分別代表八種筆法。(即：側(cè)、勒、努、、策、掠、啄、磔)永字八法意在說(shuō)明楷書(shū)的八種基本筆畫(huà)的形態(tài)特征和方法。說(shuō)它是基本筆畫(huà)，因?yàn)樵谝粋€(gè)“永”字中很難概括漢字的全部筆畫(huà)的寫(xiě)法。“永”字八法之所以成為歷代寫(xiě)書(shū)的楷模。據(jù)說(shuō)“永”字的結(jié)體概括了一般字的所具有的筆畫(huà)，只要掌握了這幾種筆畫(huà)的用筆，就可以貫通一切筆法。
四、楷書(shū)入手是基礎(chǔ)
首先，楷書(shū)是通行和一種規(guī)范字。它結(jié)構(gòu)規(guī)范，筆畫(huà)標(biāo)準(zhǔn)，筆順先后有定規(guī)，書(shū)寫(xiě)工整，它所包含的筆畫(huà)是最豐富的。所以作為書(shū)法的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)好楷書(shū)的基本筆劃是非常重要的。
初學(xué)筆畫(huà)要力戒急燥，務(wù)使心平氣和。要多想少寫(xiě)，寧慢勿快。少寫(xiě)，不是說(shuō)一天只寫(xiě)幾筆或三五天寫(xiě)一次，而是強(qiáng)調(diào)每寫(xiě)一筆之前要認(rèn)真讀帖，要認(rèn)真琢磨，每寫(xiě)一筆后，要認(rèn)真對(duì)照字帖，發(fā)現(xiàn)差距，想出新的嘗試方案后，再去寫(xiě)第二遍。“慢”也不是說(shuō)動(dòng)作慢，是說(shuō)要“且慢下手”看清了字帖，記在腦子里，想好了如何用筆再下手去寫(xiě)。如能做到每寫(xiě)一筆，每寫(xiě)幾筆就有收獲，進(jìn)步一定非常顯著。
初學(xué)基本筆畫(huà)，難免有寫(xiě)不好的情況，寫(xiě)壞了的筆畫(huà)叫做“病筆”或“敗筆”要盡力避免出現(xiàn)病筆。首先，要堅(jiān)持正確的執(zhí)筆方法和書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，監(jiān)習(xí)要認(rèn)真審視帖本筆畫(huà)的形狀，神態(tài)，體會(huì)筆的起止，使轉(zhuǎn)、運(yùn)行、提按以及用筆的力度和速度。書(shū)寫(xiě)時(shí)要意在筆先，下筆果斷，筆筆力到。
楷書(shū)是一種基礎(chǔ)字體，初學(xué)書(shū)法，先楷后行、草，是循序漸進(jìn)的學(xué)書(shū)門徑，從楷入手，打好基礎(chǔ)，只有這樣，書(shū)法藝術(shù)的高樓大廈才能穩(wěn)固地聳立起來(lái)。
五、臨摹
初學(xué)書(shū)法方法很重要，學(xué)習(xí)毛筆楷書(shū)，在初學(xué)的時(shí)候，要講究學(xué)習(xí)方法，這是很重要的事，如果選擇方法對(duì)路，則能收到明顯的效果，如果方法不得當(dāng)，往往就會(huì)事倍功半，白白浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間，還容易走彎路，那么，學(xué)習(xí)書(shū)法采取什么樣的方法效果比較好呢?臨摹，是學(xué)習(xí)書(shū)法的重要途徑，臨摹，指的是“監(jiān)書(shū)”和“摹書(shū)”兩種不同的學(xué)書(shū)方法，摹書(shū)有描紅、廓勾填墨、映寫(xiě)等幾種形式，臨書(shū)也叫做“臨幟”就是照著字帖的樣子，學(xué)著去寫(xiě)。
臨摹這兩種學(xué)習(xí)方法各有特點(diǎn)，“臨書(shū)”易失古人的位置，而多得古人筆意;“摹書(shū)”較易，“臨書(shū)”較難，或者說(shuō)，摹書(shū)“思想勞動(dòng)”的強(qiáng)度小，臨書(shū)“思想勞動(dòng)”的強(qiáng)度較大。
有人誤以為摹書(shū)只是適合兒童學(xué)習(xí)的方法，其實(shí)這樣方法并沒(méi)有年齡的限制，對(duì)于具備書(shū)法基礎(chǔ)或書(shū)法基礎(chǔ)差的人都是十分必要的。例如高中學(xué)生，初學(xué)時(shí)也應(yīng)該有這樣的過(guò)程，但是可以很快地通過(guò)這個(gè)過(guò)程。例如摹寫(xiě)幾十個(gè)或一、二百個(gè)字，在對(duì)毛筆稍稍熟悉以后，便可以與臨帖穿插進(jìn)行，每當(dāng)遇到臨寫(xiě)困難的時(shí)候，就用摹的方法去“理解和體驗(yàn)”一下。
與摹書(shū)相比，臨書(shū)是學(xué)習(xí)書(shū)法過(guò)程中更為長(zhǎng)期和經(jīng)常的方式，認(rèn)真得法的臨帖也是初帝者速見(jiàn)成效的唯一經(jīng)驗(yàn)，臨帖不僅是初學(xué)時(shí)的方法，也是今后廣泛，深入學(xué)習(xí)的最重要的過(guò)程，我國(guó)歷代愛(ài)書(shū)法者，即便到晚年也樂(lè)此不疲地臨寫(xiě)碑帖，許多功成名就的書(shū)法大家，在創(chuàng)作的同時(shí)，仍孜孜不倦的通過(guò)臨帖汲取著歷代名家所長(zhǎng)，臨帖既是長(zhǎng)期，艱苦的學(xué)習(xí)過(guò)程也是初學(xué)者稍有體會(huì)之后的至為樂(lè)趣的事情。臨帖的成功與否，直接關(guān)系著學(xué)書(shū)的最終結(jié)果。
有初學(xué)者可能認(rèn)為臨帖的方法太死板，不打算走這條路，這是一定不可以的，多少年來(lái)，尚沒(méi)有一例不通過(guò)臨帖吸取前人經(jīng)驗(yàn)，完全靠個(gè)人摸索和創(chuàng)新而獲成功的。
臨帖的要求可大體分為四步，一求位置，二求筆意，三求形神兼似，四求遺貌取神。這四步循序漸進(jìn)，既體現(xiàn)在學(xué)習(xí)書(shū)法的全過(guò)程中又體現(xiàn)在每一類新的學(xué)習(xí)內(nèi)容周期之中。
臨帖要多讀、多思、多臨、多對(duì)照、多讀，就是多看，看每個(gè)字的字形之美;多思，就是邊讀邊琢磨每個(gè)字的用筆結(jié)構(gòu)特點(diǎn);多臨，就是細(xì)心觀察和動(dòng)腦思考之后，有了較深的印象要做到意在筆先，心中有數(shù)，然后才能落筆臨寫(xiě)，要鍛煉書(shū)寫(xiě)每一個(gè)字，一氣呵成的習(xí)慣，不要看一筆寫(xiě)一筆，這樣容易把字寫(xiě)得松散無(wú)神，字形不準(zhǔn)確，多對(duì)照，說(shuō)是每臨寫(xiě)完一個(gè)字后，就把帖當(dāng)作一面鏡子和寫(xiě)出來(lái)的反復(fù)對(duì)照比較，查找用筆和結(jié)構(gòu)方面較差的地方，然后再反復(fù)臨寫(xiě)幾個(gè)同樣的字，一直到滿意為止，使每個(gè)字達(dá)到形象，神似。
總之，臨摹是學(xué)習(xí)書(shū)法的主要方法，初學(xué)者應(yīng)該逐漸地有意識(shí)地培養(yǎng)自己的觀察能力和形象記憶能力，既不可能一概而就，也不可能一勞永逸，要持之以恒，堅(jiān)持不懈，如果三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不僅不能鞏固已經(jīng)取得的臨摹成果，甚至可能產(chǎn)生“回生”的現(xiàn)象。
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