怎樣練好書法

　　談到書法藝術(shù)，就離不開漢字。漢字是書法藝術(shù)的精髓，漢字固有藝術(shù)素質(zhì)，漢字作為理性思維和藝術(shù)巧思融合的結(jié)果，其藝術(shù)性中包蘊著理性，下面小編帶給大家的是怎樣練好書法：

　　怎樣練好書法資料：寫書法如何運筆?

　　運筆，是指筆的運轉(zhuǎn)。首先要注意的是，寫字必須以手 腕運筆，而不可用手指運筆。筆管被五指攥住不動，全靠手 腕里發(fā)出力量使手活動，筆管就隨著手的活動方向來回運轉(zhuǎn)使筆尖在紙上寫出點畫來。這樣運筆，手腕就必須離開桌面，使之懸空，不然手就無法活動。好些人寫字時將手臂連腕緊 貼桌面，這樣手不靈活，就只好用手指去撥動筆管，而且筆 尖的活動范圍也非常之小，寫小楷或二厘米左右的字，還可 勉強對付，寫中楷、大楷以至再大的字，就無法運轉(zhuǎn)了。因此，要講究運筆，首先需要練習(xí)懸腕。

　　中國名人書法作品欣賞：

　　不曾練習(xí)過懸腕寫字的人，由于手臂上的肌肉不習(xí)慣于這種動作，下臂一離開桌面，失去依憑，筆在手里發(fā)顫，手也忽高忽低，寫出字來，不是東倒西歪，就是或粗或細，非常難看，這就必須下些功夫練習(xí)，不要知難而退。練習(xí)的方法有二。一種是空閑的時候，倒拿筆管，或去拿一根筷子，按照正確的執(zhí)筆法執(zhí)住，懸起手腕，在桌面上繞圈兒，經(jīng)過相當時期練習(xí)，手腕可漸穩(wěn)定一種是寫字時將左手平覆在桌面上，右手腕擱在左手背上寫，這樣寫過一段時期，抽去左手，右手也漸穩(wěn)定。這兩種方法可以同時并用，要不了一百天，一定能收到效果。

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　　至于手腕懸空，要離桌面多遠?那跟執(zhí)筆的高低一樣視所寫字的大而定。大抵寫中楷，腕離桌面約四厘米左右。總之，字寫得大，腕懸得高些，離開桌面遠些;字寫得小，腕懸得低些，離開桌面近些，也沒有硬性規(guī)定。前人為了手腕高懸練習(xí)不易，提出一種折中的辦法，叫做“提腕”，也叫“虛腕”，肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不貼緊，可以自由活動，換句話，就是最低的懸腕，當然要比高懸手腕輕易得多。我們?nèi)缰粸榱送ㄟ^練習(xí)使字寫得端正、流麗，那么不妨采用“提腕”的方法。如果為了進一步向書法藝術(shù)進軍，希望在藝術(shù)上有所成就，那么還是下些苦功，練習(xí)高懸腕，等到基礎(chǔ)打定，便可運用自如。至如寫匾對、標語、招牌等特大的字，非僅懸腕所能勝任，那就非連肘也懸空不可懸肘可在練習(xí)懸腕時同時練習(xí)，這里姑不具論。

　　怎樣運筆談得差不多了，應(yīng)該接著談?wù)劰P法。筆法亦稱用筆，是指筆尖在紙上寫出點畫的活動過程。不要以為 點畫很容易，只要隨便在紙面上點上一點、寫上一畫就成，事實不這么簡單，隨便寫成的點畫，看去也好像很有筆 力，但是浮而不實的，并不涵有真實的力量。古人有“力透紙背”之說，試問隨便寫成的點 畫，如何能透過紙背呢?筆法的要訣，只有“無垂不縮，無往不收”八個字。意思是說無論點、橫、撇、捺等任何筆畫，都得有去有來，不可只去不回。’總的說，就是任何一筆都要“逆筆回鋒”何謂“逆筆”即起筆時筆鋒逆入。比如橫畫自左向右，寫時先逆筆向左，到起筆頂點，往下輕輕一按，再向右畫去;直畫自上向下，寫時先逆筆向上，到起筆頂點，向右下方輕輕一按，再向下畫去。何謂“回鋒”?即收筆時筆鋒回進，比如橫畫到收筆處，稍向右上，再向右下輕輕一按，向中間回進;直畫到收筆處，向左上輕輕一提，再向中間回進，其它點、挑、撇、捺等任何筆畫，都是這樣寫法。為什么一定要這樣寫呢?這與寫漢字的主要工具——毛筆有關(guān)。毛筆的性能軟而有彈性，筆尖的近尖部分叫做“鋒”，彈性特別強，寫字時筆尖在紙上一按即倒，一提即直，這就是“鋒”所起的作用。寫橫畫起筆用逆筆使筆鋒倒向右邊像心，再轉(zhuǎn)過來往右，這時筆毛就平鋪在紙上，而筆鋒就在橫畫中間，不偏上也不偏卞，末了往回一一收’，筆鋒依然挺直，這在書法術(shù)語叫做“中鋒”，也叫“正鋒”，“藏鋒”古人論用筆秘訣，用“令筆心(筆鋒)常在點畫中行”，就是指的中鋒。寫字能做到筆筆中鋒，自然踏實而不虛浮，用墨也能均勻到家。反之，如果順著筆勢，隨便點畫，或者像拖把擦地板那樣橫掃(這叫偏鋒，筆鋒偏在一邊)，筆畫只是浮在紙面，不會沉著，麗且筆鋒有去無回，長些的筆畫，寫到中段，筆頭所蓄的墨已用得差不多，寫到收筆，必然會因墨少而成枯筆，或需重新蘸墨方能寫完，所以是要不得的。